性知识作为很重要的生理常识之一，是不能缺乏的，但是目前很多青少年对性知识的获取途径其实是比较少稀缺的，今天我们就来一起了解下有哪些获取性知识的途径。

　　人们对性的渴望是正常的，学习有关的知识也是正当的，这应是青少年对性文化的基本态度。据一项对中学生性文化的调查，91%的男生和92%的女生迫切需要对各种性的疑惑的解答，而解答的渠道70%以上是从医学书籍、有关报刊和影视中自己寻找的。21%以上是从同学朋友的讨论中获得的。性知识来源于学校和家庭的比率很少。

　　学校和家庭应当是获取性知识的正当渠道，但是非常遗憾我们的利用率不高，这包含学校和家庭的原因，也有自己的一定责任。当然，我们还是应当主动地、大大方方地寻求学校和家庭的帮助，同时自己也可以选择一些大的出版社出版的有关性的书籍，以获得比较可靠的、比较科学的知识。

　　了解

　　中国的性教育还是非常的落后，很多人想了解专业的性知识，但是得到的知识并不专业，很多朋友在网络上因为受到了一些不良的性知识，而出现了心理困扰，其实最普遍的就是关于手淫的相关知识，很多文章都认为，手淫对人是百害而无一利的，从而导致很多朋友因为手淫而出现了焦虑与抑郁情绪。其实适当的手淫不但对身体无害，而且对生理与心理健康都有积极的影响，可以很好的释放自己的性压抑与性需要。由此可见，了解正确的性知识是非常重要的。下面问渠心理网就带大家看一下国内外对于性知识的一些专业研究。

　　1.老是换性伴侣会减短寿命

　　法国一项研究发现，拥有多个或经常更换性伴侣，会加快衰老速度，让寿命缩短4.7岁。因为经常更换性伴侣会危害心脏健康，不利于血压稳定。

　　2.性爱后15分钟沟通效果最好

　　研究表明，性爱后15分钟，男女对对方的认同度和宽容度最高，抓住这个时机跟他(她)交流，很多难题会迎刃而解。如果婚姻与情侣之间有什么误会需要去沟通与交流，那么建议性爱15分钟后再进行。

　　3.性爱后1小时以内不宜体力与脑力工作

　　性爱会抑制大脑逻辑区域活性，加快下半身血液循环速度，让大脑出现暂时性缺血，减弱逻辑能力和解决问题的能力，因此性爱后休息1小时再处理其他事情吧。

　　4.早上6-7点，男人身体最敏感

　　性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现，早上6—7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。

　　5.晚上8点，男人性能力最不稳定

　　晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻，此时的他会感觉疲惫，性欲降低。如果选在这个时间性爱，十有八九会发挥失常。

　　6.晚上10点，女人最易产生性幻想

　　美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。