爸爸减肥记六年级作文 篇一

爸爸减肥记

我家的爸爸一直都是一个胖胖的人，体重超过了标准的范围。他常常因为体重过重而感到疲倦，而且看起来也不太年轻。为了改变这种状况，爸爸决定减肥，并且在过去的六年里坚持不懈地努力。

爸爸的减肥之路并不平坦。起初，他选择了每天慢跑锻炼，但是很快就放弃了，因为跑步对他来说太辛苦了。接着，他尝试了一些减肥药物，但是效果并不明显，并且还带来了一些副作用。爸爸感到很失望，但是他没有放弃。

在接下来的几年中，爸爸尝试了一些不同的减肥方法，包括节食、健身房锻炼和瑜伽等。他的努力开始见到了一些效果，体重有所下降，但是进展非常缓慢。爸爸意识到，要想真正减肥成功，他需要坚持下去并且找到适合自己的方法。

最终，爸爸找到了适合他的减肥方法。他开始参加有氧运动课程，每周三次，每次一个小时。他还改变了饮食习惯，每天吃五蔬果，少吃油腻和高热量的食物。爸爸坚持了几个月，终于看到了明显的效果。他的体重下降了20斤，身体也变得更加健康和有活力。

爸爸的减肥之路是一条充满挑战的道路，但是他没有放弃。通过不断尝试和调整，他最终找到了适合自己的方法，并且取得了成功。爸爸的减肥经历告诉我，只要坚持不懈地努力，就一定能够实现目标。我为我的爸爸感到骄傲，他是我坚持不懈的榜样。

爸爸减肥记六年级作文 篇二

爸爸减肥记

我家的爸爸曾经是一个非常胖的人，体重超过了标准的范围。他不仅外貌上看起来不健康，而且总是感到疲倦和无精打采。为了改变这种状况，爸爸决定减肥，并且在过去的六年里坚持不懈地努力。

爸爸一开始选择了每天慢跑锻炼，但是很快就发现这对他来说太辛苦了。接着，他尝试了一些减肥药物，但是效果并不明显，并且还给他带来了一些副作用。爸爸感到很失望，但是他没有放弃。

在接下来的几年里，爸爸尝试了一些不同的减肥方法，包括节食、健身房锻炼和瑜伽等。他的努力开始见到了一些效果，体重有所下降，但是进展非常缓慢。爸爸意识到，要想真正减肥成功，他需要坚持下去并且找到适合自己的方法。

最终，爸爸找到了适合他的减肥方法。他开始参加有氧运动课程，每周三次，每次一个小时。他还改变了饮食习惯，每天吃五蔬果，少吃油腻和高热量的食物。爸爸坚持了几个月，终于看到了明显的效果。他的体重下降了20斤，身体也变得更加健康和有活力。

爸爸的减肥之路是一条充满挑战的道路，但是他没有放弃。通过不断尝试和调整，他最终找到了适合自己的方法，并且取得了成功。爸爸的减肥经历告诉我，只要坚持不懈地努力，就一定能够实现目标。我为我的爸爸感到骄傲，他是我坚持不懈的榜样。

爸爸减肥记六年级作文 篇三

爸爸减肥记六年级作文

　　无论在学习、工作或是生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编帮大家整理的爸爸减肥记六年级作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　要说胖人喝口凉水都长肉有点夸张，但胖子胃口好你不服不行。就拿我们班的几个胖墩来说，走起路来能把地砸上一个坑，走两步就呼呼带喘，还是一个手拿着肯德基，一只手拿着可乐，你说他不长胖谁长胖。

　　我爸爸就是一个胖子，而且个子还有点矮。害得妈妈给他买衣服都找不到合适的，不是裤腿长了，就是腰小了，幸亏我妈妈以前是个裁缝，买回去的衣服经过二次加工才能穿在他身上。

　　胖子苦呀，不吃吧饿的不能行，吃吧，嘴又把持不住，见到好吃的免不了多吃些，于是身体就横向发展。不光如此，像血压高，血脂稠，脑血栓等等疾病都与肥胖有关。因为胖，不爱运动，吃的东西排泄不了，堆集到皮下，腹部，大腹便便的，别人看着不舒服，他也难受。

　　这不，爸爸的胖胖出问题来了，得了个股骨头坏死，再加上他那一身膘赘肉，走起路来就更困难了，于是他下决心减肥。

　　首先他制定个减肥计划，每月瘦两公斤。先画一个表格，横轴为日期，纵轴为体重，每天称重，绘成曲线。其次他控制饮食，每天早上一碗粥，一个包子，中午一碗米饭，菜适量，晚上半个馒头，一碗汤。

　　爸爸的这个减肥措施还真凑效，原来的体重85公斤，半年下来他的体重已经减到了75公斤。

　　按理说爸爸的减肥行动非常有效。可有一件事使他的计划不得不终止，而且使吃苦受累得到的成果大打折扣。

　　如果说吸烟人戒烟失败是经不起周围人的诱惑，胖子减肥失败是经不住美食的诱惑。眼看到了春节了，乘我和姐姐放假，妈妈说咱去旅游吧。这个提议立刻全票通过。我们一家四口人到云南旅了一次游。

　　跟旅

　　回来一称体重着实把他下了一跳，于是他又开始了他那痛苦有艰难的减肥历程。真是功夫不负有心人，一年下来，他又瘦了5公斤。

　　春节又到了，他说平时减肥太苦了，过节了，他要好好犒劳一下自己，什么大鱼大肉他吃了个底朝天。到正月十五他一称体重，他又胖了5公斤。

　　就这样他是减一次，胖一次，胖一次减一次。现在你再看看我爸爸虽然没有以前胖，体重还不少于160。用他的话说减肥有何难，他已经成功减了好几次了。我一想他说的话很有道理。