单身女人寂寞怎么解决？寂寞是每个人都会面临的事情，所以寂寞本身并没有什么可怕的。而想要改善寂寞最终还是要靠自己。下面就来教你些具体方法。

　　一、单身女人怎么解决性需求

　　1.让自己得一二知己

　　这个知己可以是自己孤单时能够说话的闺蜜，能聊聊内心的孤单，排解烦闷的情绪的人，也可以是一本书，一本能够指引心灵的书，以致心灵不会迷失。所以，知己很重要。大家可能都会荣幸拥有一个知己，那么在孤单的时候记得与他们相处。

　　2.培养自己的独处能力

　　女人处于单身空窗期的时候，首先要做的是学会独立，因为再好的知己也不能一天24小时陪着自己，每个人都有自己的事情去做。没有人陪伴的时候，要学会在寂寞中寻找快乐，要多学习烹饪的技术好好犒劳自己，等到发工资了再给自己买几件像样的首饰来哄自己开心。

　　3.跟家人多沟通

　　单身女人，没有爱情，那么请记得还拥有亲情。家人是不会抛弃自己的，是永远站在自己一边的人。所以，单身女人心灵孤单的时候，可以跟爸妈亲人唠嗑，说些贴心话，排解孤单，让亲情萦绕心间。

　　4.多去热闹的地方

　　孤单的时候，一定不能独处。因为本来就够难受的了，要是再都独处，那么一个人的时候，很容易胡思乱想，结果导致孤单情绪增加，会感到越来越孤单的。所以，记得可以去商场逛街，或者是小吃街中吃东西，在这些热闹的地方吃吃喝喝，孤单很快就消失了。

　　5.有个兴趣爱好打发时间

　　单身女人要想让寂寞靠边站，除了要多储备一点好友之外，还应该培养一两项特别的兴趣爱好，无论是跳曼妙的肚皮舞，还是玩疯狂的杀人游戏，让自己陶醉或疯狂的过程也是享受生活的最佳时刻。在将寂寞拒之门外之后，可能你就会迎来属于自己的爱情。

　　兴趣爱好很重要的。兴趣爱好就是自己无聊的时候的一个消遣，纯粹就是喜欢，就是一个爱好。平时的时候注意培养自己的爱好，那当自己孤单的时候，至少还有东西打发时间，不至于太难过。

　　6.拥抱自然

　　为了打发无聊寂寞，首先可以走出去，晒一晒太阳，让温暖的阳光照要身上，也照进自己的心灵，这样，你的心情会因为身体的温暖而好起来，背起行囊，到外面走走，或是去海边吹吹风，心情在此刻将会有意想不到的变化.想做愿意做自己平时感兴趣的事，做了事后，有了轻松感成就感，无聊和寂寞就会远离自己而去。

　　7.出去逛街

　　有时候，女人在男人眼中确实是一个"怪物"，她可以一个人扎进商业街，去时说要疯狂购物，回来时却是两手空空，但脸上的笑容说明了她的心情已经由阴转晴.因此，当你看到一个女人风光满面地走在大街上时，不要以为她很快乐，也许，她可能正被寂寞所包围.此时，她将眼光投向那些美衣华服，饰品香水只是需求一种释放。

　　8.赶紧找个男朋友

　　赶紧找个男朋友是正经事。孤单的时候是很想要有个人陪，所以，趁着闲暇时间要是碰到合适的就果断点，好好的谈场恋爱吧。找男朋友的时候，建议眼光不要太高，注重的适合，彼此能有话说，能契合。