性洁癖不管对男性还是女性都是很大的影响，但是大家知道性洁癖还可以再进行细分的么?今天小编就带大家一起来全面地了解下性洁癖，希望对大家有帮助。

　　性洁癖区分

　　(1)肉体洁癖

　　首先指对自己的肉体，尤其对生殖器官及其生理现象抱着不科学的态度，或者觉得它们丑陋，或者觉得它们肮脏。最普遍的就是女性认为自己的经血极其肮脏，觉得月经来潮是非常丑恶的事情。有的妇女结婚几十年，竟能做到始终没有让丈夫看到过自己的月经带，更不用说经血了，可见这种洁癖多么严重和持久。至于对待异性的肉体和生理现象，女性的洁癖虽然少一些，但对男性生殖器、分泌物和气味的厌恶也较普遍，较严重。

　　(2)行为洁癖

　　首先指一些女性主观地把自己的性行为划分成好的和坏的、端庄的和放荡的，然后据此限定自己，即使与最亲爱的人在一起，也只有那些“好的”行为，厌恶并且也不可能做出那些“坏的”行为。同样，她们也会厌恶男性的许多行为。即使是男性真心表达性爱，她们也觉得丑、脏、不可接受，甚至是冒犯自己。

　　(3)精神洁癖

　　指有的女性严格地束缚自己，不准自己想到性方面的事情，不准产生性欲，否则就会认为自己灵魂肮脏丑恶，甚至自责为道德堕落。她们追求没有性内容的纯洁爱情，甚至不愿结婚。反过来，这样的女性也认为几乎每个男人都很肮脏丑恶，因为他们总是想到、表达和寻求性爱。

　　处理方法

　　首先，是认识到它的存在。可以仔细追忆分析当时的具体细节，客观地评价一下，做爱的时候自己或对方是否已经足够讲卫生了。如果的确已经卫生了，你的心理状况就有性洁症的因素在内，厌恶感越强，性洁症越重。

　　其次，自我探寻性洁癖的来源。应该注意多分析幼年和青春期内的经历，特别是当时自己心理上有何反应，事后如何追忆、评价或总结。一些人已经想不起有关的经历与感受，那么不妨反过来考察一下对方或其他人的经历，总结一下别人为什么没有产生性洁症。

　　最后，自己主动积极地寻求心理上的脱敏。这绝不是说仅仅靠压抑自己，指望长期忍耐就能“习惯成自然”，也不是仅仅具有“衣服再肮脏，洗过就干净”那样的态度就行。脱敏要靠积极的性热情来取代性洁症。首先是观察并熟悉自己和对方的性器官;其次是着意体会它们的美妙功能，并经常在追忆中加深这种体会;然后是把这种体会与夫妻生活中最美好的东西联系起来。

　　甚至在生活中，有性洁癖的人并不是把性生活作为婚姻生活中不可缺少的一部分，而是当成自己的“尽义务”，或为了传宗接代的任务而已，性的本身是十分高尚的，可是被某些人，尤其是封建意识浓厚的人歪曲和误解了。

　　性洁癖的产生与其个人的心理素质有关系，同时与患者长期接受的教育误导也有关。我国曾广泛存在着“性神秘”观念和“性禁锢”的社会氛围，性知识普及率不高，但对性的误导却十分严重，人们从小就被灌输这样一种观念，即任何人的性器官和性行为从本质上说都是肮脏、丑陋、可耻的，尤其是由于受男尊女卑观念的影响，不少女性都认为性器官、月经是脏兮兮的。这样，就导致了不少人性洁癖的出现。

　　对于性洁癖，患者不要认为这无所谓，而应积极学习性生理、性心理知识，纠正对性的错误看法，必要时，还应去心理咨询门诊求医，在心理医生的指导下，尽快消除性洁癖，使性生活更加甜蜜和谐。

　　对于很多人而言，他们总是忽略了性洁癖，最终导致了不可挽回的伤害，所以大家一定要好好了解性洁癖的危害和处理方法，不要因为性洁癖而让自己的生活举步维艰。