很多青春期的孩子并不是很开朗和阳光，那是因为他们的内心始终处于一种很孤独的状态，这让他们不能敞开心扉接触别人，今天我们一起了解下他们为何都这么孤单。

　　因为青春期这个阶段是儿童向承认转变的过渡阶段。在这个阶段，有关自己和社会的各种信息纷至沓来，需要我们经过不断地思考，最后确定自己的生活目标。在这个过程的一开始，我们往往不知道自己想干什么，能干什么，自己是一个什么样的人。社会赋予我们的角色一下子增多了：我们不仅要作为子女，还要当学生;在同学中，我们想成为被人接纳和喜爱的人;我们希望得到成年人的尊重和信任。

　　要在不同的环境中“扮演”好相应的角色，对于我们还不是一件轻松的事情，可是我们又想表现得独立和成熟，于是一方面特别需要和别人探讨和交流，一方面又不愿意敞开心扉，所以德国心理学家斯普兰格说：“没有谁比青年人从他们孤独小房里，更加用憧憬的目光眺望窗外世界了，没有谁比青年在深沉的寂寞中更加渴望接触和理解外部世界了。”这种孤独感正是青少年自我意识发展的一种表现，随着年龄的增长、社会生活经验的丰富和自我探索的深入，我们会逐渐获得一种熟悉自己、对自己有信心、有把握的感觉。这时，我们既能够独立思考，也会乐于与人交流了。

　　处在青春期的青少年，至少面临着三方面的压力和挑战：一方面身体正在急剧发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们积蓄了大量的能量，容易过度兴奋;一方面学习上的任务很重，不得不面对激烈的竞争，心理压力普遍比较大;再一方面，随着年龄的增长，他们渴望对外部社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们需要处理的问题越来越多，越来越复杂了。

　　这三方面的压力常常交织在一起，矛盾此起彼伏，虽说生活的内容大大丰富了，但也不再像幼儿园、小学时那样单纯容易了。而这时，他们的大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，因此面对各种压力和刺激，便很容易产生心理不平衡。青少年又不像成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，特别不稳定了。

　　虽说情绪不稳定是青春期的心理特点，但是由于情绪的波动会给我们的生活带来一定影响，比如影响我们与他人的关系、分散我们的学习注意力，长期的恶劣情绪还会使人生病，因此还要学会调节自己的情绪。

　　如何解除孤独感

　　在这个过程中，家庭和同伴的支持对他们来说就很重要。特别是像小宇这样的孩子，内心丰富，对陪伴、倾诉、理解的需求也比较高，他原来的同伴群体可以很好地满足他的这些需求，现在身边却是一群让他“不满意”的小伙伴，孤独感自然会更盛。

　　作为青春期孩子的家长，首先对青春期孩子可能出现的变化要有充分心理准备，不要过分担心他们“与以前不一样”的表现;其次，要注意了解孩子的问题和需求，同时又不过分卷入和干涉，以共同探讨为主，在必要的时候给予支持、指导和帮助，陪伴他们经历这个过程。

　　对于孩子而言，弯路是很常见的，但是这个时候家长就应该挺身而出让他们迷途知返，这对他们而言也是一段很宝贵的经验，最后希望每个孩子都能健康成长。