告别胖子行列小学作文 篇一

我是一名小胖子，身材圆圆胖胖的，常常被同学们取笑。每次上体育课时，我总是被排在最后一名，成为胖子行列小学里的“尾巴”。我感到非常沮丧和无助，因为我无法像其他同学一样灵活地奔跑和跳跃。然而，我决定告别胖子行列小学，不再让自己被体重束缚。

首先，我意识到我需要改变我的饮食习惯。我经常吃很多高热量和高脂肪的食物，这导致了我的体重增加。于是我开始控制自己的饮食，减少高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的消耗。我还学会了合理分配每餐的食物，避免暴饮暴食。通过坚持这些健康的饮食习惯，我逐渐减下了一些体重。

其次，我开始积极参加体育活动。我报名参加了学校的足球队，并定期参加晨练和训练。虽然一开始我跑步时总是气喘吁吁，但我没有放弃。每次训练结束后，我都会感到疲惫但很开心，因为我知道我在锻炼身体，变得更加健康。渐渐地，我的体力和耐力都有了明显的提高，我也不再是胖子行列小学里的“尾巴”了。

最后，我还加入了健身房，每周定期进行力量训练和有氧运动。在教练的指导下，我学会了正确的运动姿势和方法，有效地减脂塑形。我发现，通过健身训练，不仅可以减少脂肪，还可以增强肌肉力量和身体的协调性。我变得更加自信和积极，不再害怕被别人嘲笑。

告别胖子行列小学并不容易，但是我坚信只要我付出努力，就一定能够改变自己。通过改变饮食习惯、积极参加体育活动和进行健身训练，我成功地减肥并变得更加健康。现在，我可以自豪地说，我不再是胖子行列小学的一员，我已经告别了胖子的身份。

告别胖子行列小学作文 篇二

在胖子行列小学里，我是一个胖胖的孩子，我的体重总是排在最后一名，成为了同学们取笑的对象。我感到非常沮丧和无助，因为我无法像其他同学一样灵活地奔跑和跳跃。然而，我决定告别胖子行列小学，不再让自己被体重束缚。

首先，我开始关注自己的饮食习惯。我减少了高热量和高脂肪的食物摄入，增加了蔬菜和水果的消耗。我还学会了合理分配每餐的食物，避免暴饮暴食。我告诉自己，健康的饮食是减肥的基础。我坚持这些健康的饮食习惯，逐渐减下了一些体重。

其次，我开始积极参加体育活动。我报名参加了学校的足球队，并每周定期参加晨练和训练。虽然一开始我跑步时总是气喘吁吁，但我没有放弃。每次训练结束后，我都会感到疲惫但很开心，因为我知道我在锻炼身体，变得更加健康。渐渐地，我的体力和耐力都有了明显的提高，我也不再是胖子行列小学里的“尾巴”了。

最后，我还加入了健身房，每周定期进行力量训练和有氧运动。在教练的指导下，我学会了正确的运动姿势和方法，有效地减脂塑形。我发现，通过健身训练，不仅可以减少脂肪，还可以增强肌肉力量和身体的协调性。我变得更加自信和积极，不再害怕被别人嘲笑。

告别胖子行列小学并不容易，但是我坚信只要我付出努力，就一定能够改变自己。通过改变饮食习惯、积极参加体育活动和进行健身训练，我成功地减肥并变得更加健康。现在，我可以自豪地说，我不再是胖子行列小学的一员，我已经告别了胖子的身份。

告别胖子行列小学作文 篇三

告别胖子行列小学作文

　　一看这题目,你肯定以为我是大腹便便西装革履的所谓成功男士,错也,我叫杨夷非,是个头脑简单、四肢发达的小家伙。因我福态可撅，大伙都叫我“大熊猫”。他们爱叫啥就叫啥，况且大熊猫还是国宝呢。但爸爸妈妈却不认这个帐，非得叫我减肥。

　　从此，大名鼎鼎的杨夷非陷入了灾难深重的.减肥黑八月。

　　“心狠手辣”的双亲强行与我签定“二十一条”：早晨6点绕操场4圈（400米跑道），少一罚二；9点爬山（海拔490米，不高也不底）；14点去体育馆练篮球（凶神恶煞的教练时刻监视）；19点陪爸爸打乒乓球。

　　第一天勉强通过验收，第二天就不行了，我腰酸背疼腿抽筋，像是得了骨质疏松症。哎，我天生就不是运动的料，放弃算了。妈妈看透了我的心思，见硬的不行就来软的：应允我倘若减轻五斤就奖励我50元钱。我一下子被丰厚的利益给吸引住了，满心欢喜地答应。接下来的训练非常艰苦。先是跑步，我没跑5圈就快倒了，但为了那诱人的50快，又跑了几圈，最后我实在坚持不住了，感觉到肺也快要爆炸了。我一咬牙，无视自己的生死，终于越过了终点。接下来是爬山，刚开始由于蟋蟀和麻雀的做伴还有点意思，速度也蛮快的，到了半山腰就惨了，头晕眼花，等好不容易挪到山顶，人已经累的辨不出东西南北中了。下午的篮球因为是我的最爱，所以轻松地通过了。最难的是跟爸爸打乒乓球，他故意左一下右一下，弄得我疲于应付，我泄气了，但见爸爸的目光异常严肃，不容置疑，我集中精神，又和爸爸开战……

　　就这样坚持一个月后，感觉腿脚有力身体轻盈，一称，瘦了10斤。当然我也得到了那份奖品，用它买回了我梦寐以求的《二战风云录》。