减肥记小学作文 篇一

第一篇内容

我是一个爱吃零食的小胖子，每天放学回家后，我总是忍不住去买零食吃。因为我爱吃零食，所以我的身体也变得越来越胖了。

有一天，我在电视上看到了一个关于减肥的节目，里面介绍了一种健康的减肥方法——运动减肥。于是，我决定开始运动减肥，希望能变瘦一点。

我每天放学后都会去公园跑步，每次跑步都会出很多汗，但是我觉得很开心，因为我知道这样可以帮助我燃烧掉身体里的多余脂肪。除了跑步，我还会做一些简单的运动，比如跳绳、打篮球等等。

为了更好地减肥，我还改变了自己的饮食习惯。我不再吃那些高热量的零食，而是选择吃一些健康的水果和蔬菜。我也不再喝含糖饮料，而是选择喝水或者纯果汁。

经过一段时间的坚持，我发现自己的身体变得更加健康了，也变得瘦了一些。我的同学们都说我看起来更有精神了，这让我非常开心。

通过减肥的过程，我明白了一个道理，那就是只有付出努力，才能得到回报。减肥不仅仅是为了变瘦，更重要的是为了让自己变得更健康，更有活力。我相信只要坚持下去，我一定能够变得更加美丽、健康！

减肥记小学作文 篇二

第二篇内容

我是一个喜欢吃零食的小姑娘，每次吃完饭，我总是忍不住去买很多零食吃。因为我爱吃零食，所以我的身体也变得越来越胖了。

有一天，我和妈妈一起去医院看病，医生告诉我，我的体重已经超过了正常范围，需要减肥了。妈妈听了医生的话，决定帮我制定一个健康的减肥计划。

妈妈给我买了很多新鲜的水果和蔬菜，告诉我要多吃这些健康的食物，少吃高热量的零食。她还带我去参加了一些户外运动活动，比如打篮球、跳绳等等。

开始的几天，我觉得很难过，因为我不再能吃我喜欢的零食了。但是妈妈鼓励我说，只要坚持下去，我就能变得更加健康，更加美丽。

经过一段时间的努力，我发现自己的身体变得更加健康了，也变得瘦了一些。我不再感到疲倦，也不再容易生病了。我看着镜子中的自己，觉得非常开心和满意。

通过减肥的过程，我学会了控制自己的食欲，也明白了健康的重要性。我现在更加喜欢吃水果和蔬菜了，因为它们不仅好吃，还对身体有益。

我相信只要坚持下去，我一定能够变得更加健康、更加美丽！

减肥记小学作文 篇三

　　下午第二节语文课开始了，陈老师在黑板上写了两个大字“减肥”。一看这字，我脑袋里跳出了三个大“？”来。同学们纷纷议论，有的说给谁减肥？有的说大概是周康成和郑嘉铭要减一下肥吧；有的说难道要给我减？这身材减下去可就成了骨头啦！教室里就如菜场一样，讨论声炸开了教室。

　　老师让我们静下来，说：“今天我就让全班都减一下肥！”“啊……！？”“不是吧！！！”同学们连连大叫两句！老师微笑地说：“请大家把书包拿出来。”“切，原来是书包减肥呀！我还以为是谁呢。”大家取出了沉重的书包。老师让我们把所有书都拿出来，包括抽屉下的书，将它们分类，大的跟大的，小的跟小的，本子跟本子，分好了陈老师来检查。陈老师转着，说：“我看看谁减的最快。”大家像发了狂似的疯癫整理着，搭起自己的高层“宝塔”来。我的“塔”并不高，老师说我“减肥”成功了，但剪刀要“减”回家。我坐回下去时，看见了陈子豪的逼真的“宝塔”，觉得很佩服！他后面叠着一层“矮楼”，前面放着茶杯，杯上顶着墨水盒，盒上放着键子。墨水盒像透洞进攻处，键子大致是旗吧！后面的“矮楼”和茶杯是塔，至于城墙么，就是前面的书了，你难道觉得这不是逼真塔吗？

　　时间快速流逝，这节既不需要钱，也不需要药的“减肥课”完美结束了！

减肥记小学作文 篇四

　　减肥可是一个热词，美国为了让公民减肥他们设定了一个这样的计划，每个超过150斤的公民去减肥，设称体重做登记，之后每减去一斤就可以每月少给政府一美元房租一次累计。而我因为超过11周岁儿童正常指标的5％，所以我决心要减肥，而且我的爸爸说：“只要我成功减肥5公斤，就带我去青岛去旅游。”我从那天起就开始了不吃饭只吃菜的行动，第二天我就跟着妈妈到菜市场，我看到刚刚出炉的姜茶鸭，口水都情不自禁地流下来了，但是在这时我想到减肥两字就把口水咽了回去，拉着妈妈来到了蔬菜区，我正准备挑捡土豆，妈妈说：“土豆的淀粉含量较高，所以吃了也会长胖的，我们就买黄瓜和番茄吧！吃了既不长胖又有营养。”

　　每天爸爸还让我跑步、骑自行车、吊环等运动，但是我觉得一天的运动超过了你的承受能力，那这样我的身体就会处于一个无力的状态，可是我还是要坚持了下来。

　　所以我知道了科学的减肥的方法：少吃多运动。尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。

　　减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，所以我要持之以恒！

减肥记小学作文 篇五

　　妈妈的身体非常的胖，有一百四十五斤，身高是一米六，妈妈到街上买衣服时，因为自己太胖，自己喜欢的衣服都穿不上，妈妈想：如果我减肥，不就能穿上了，妈妈就决心减肥。妈妈有一次得到了一张优惠减肥卡，妈妈就说：不如我试试吧！

　　可是妈妈总是说，就是不做，我劝妈妈，妈妈你能不能先做再说呀！妈妈果然被我的话说动了，妈妈有一天去试一试，医生先给妈妈在穴位上扎针，然后让妈妈每天吃7个鸡蛋，喝牛奶，豆浆吃黄瓜和西红柿，妈妈听了医生的话，就每天坚持吃7个鸡蛋和黄瓜牛奶，妈妈果然瘦了一圈，我们都恭喜妈妈，我们每天都吃好饭，而妈妈只吃这些，过了几天妈妈吆喝头晕，我看见妈妈头疼，我很心疼，我说：肯定是吃饭不好，我劝妈妈吃一个包子，妈妈说：我不吃，我一吃我就穿不上衣服了，也会生病，妈妈告诉我，妈妈告诉我，她坚持下去，现在瘦了十斤，我听了很高兴。我们鼓励妈妈，让妈妈争取减到120斤就好了。

　　妈妈告诉我说：做什么事情不能半途而废，应该有顽强的毅力，妈妈又说学习，不能够半途而废，学习是给自己学的，而不是给别人学的，我听了妈妈的话，我知道只要认真学习就能得出一个好结果。

减肥记小学作文 篇六

　　猪八戒跟唐僧从西天取经回来之后，天天待在家里没事干。于是他就去找孙悟空---原来他很羡慕孙悟空的筋斗云，于是便来到了孙悟空的家央求到；‘’猴哥，你教我一下筋斗云嘛！‘’孙悟空说到；呆子，你这么胖让我怎么哟！

　　猪八戒回家后心想：“猴哥他是要我减肥呀！”于是猪八戒就出门问了很多的人，但是都没用。后来猪八戒找到了观音菩萨，菩萨告诉他：“要减肥就要 下定决心，每顿只吃一个馒头。”猪八戒心想：“我老猪一顿少说也要吃四五十个馒头，现在只吃一个馒头怎么受得了啊！”猪八戒每天肚子都饿的咕咕叫，但是为 了学筋斗云，他也拼了。

　　就这样过了一个月之后，猪八戒瘦的一阵风都能把他吹走了。猪八戒来到孙悟空家。孙悟空对猪八戒说：“呆子，我今天先教你第一句咒语。”猪八戒怕 回家搞忘了。便背了好几十遍，猪八戒回到家之后便说到这一个月来可把我老猪给饿惨了，今天可的好好的犒劳犒劳我自己。这一顿猪八戒吃了五十多个馒头，肚子 都涨大了。他第二天又说道：就一天没事的。就这样过了一个月他比以前还要胖。

　　他就这样摇摇坠坠的到了孙悟空家。孙悟空看到了猪八戒的样子笑着说道：呆子，你是来安胎呢？还是来学筋斗云呢？猪八戒又回家家去减肥去了。