在日常生活中，却有令人痛心的一幕。一位外卖小哥为了节省时间，常常将饮料当作水来喝。殊不知，这样的行为潜藏着巨大的危险。某天，他在送外卖的途中，因过度饮用某种饮料而导致中毒。那一瞬间，他的身体开始出现不适反应，头晕目眩、恶心呕吐。经过紧急送往医院救治，虽保住了性命，但这起事件却给人们敲响了警钟。我们应正确对待饮品，切勿将其随意替代水，以免给自己的身体带来不可挽回的伤害。

饮料当水喝 外卖小哥喝到中毒 

摄入糖分太多，导致血糖飙升、神志不清

饮料当水喝，小心“中毒”！近日，外卖小哥阿明（化名）突然意识不清，话都讲不出，被查出血糖飙升导致糖尿病酮症酸中毒。所幸经过救治，他保住了性命。医生追问病史发现，他平日里把饮料当水喝。

阿明今年32岁。两周前的一天，他突然精神萎靡，连基本的语言沟通都无法进行。当天傍晚，他被送进福建医科大学孟超肝胆医院急诊科。急诊医生迅速为他进行生化检查，发现葡萄糖指标竟高达35.71mmol/L。随后，阿明被收治入院。

该院内分泌科的曹莹副主任医师接诊后，察觉到问题的严重性。阿明意识不清，呼吸急促，并且他呼出的气体中散发着明显的烂苹果味。这些症状高度提示糖尿病酮症酸中毒的可能性。曹莹一边安排血气分析检查，一边迅速导尿采集尿液标本送检。检查结果确诊了阿明患有糖尿病酮症酸中毒。

曹莹介绍，糖尿病酮症酸中毒是一种非常凶险的疾病，严重的会引起脱水、丧失意识、多脏器功能衰竭。患者如果没有得到及时治疗，可能死亡。曹莹带领团队立即为阿明实施积极的补液和小剂量持续胰岛素治疗。

幸运的是，经过医护人员全力救治，入院次日阿明有了明显好转，能够正确回答问题。第三天，他完全恢复意识，生活也能自理。一周后，他顺利出院。

年纪轻轻的阿明怎么会“中毒”呢？追问病史，曹莹找到原因。原来，阿明平日不仅饮食没规律，而且渴了就买各种饮料解渴，养成长期以饮料代水的习惯。

曹莹介绍，市面上许多饮料含有大量糖分，摄入过多糖分会导致血糖快速升高。为了应对血糖急剧升高，人体会分泌大量胰岛素降糖。长此以往，肥胖、糖尿病等健康问题就会出现。当胰岛素逐渐处于“疲劳”状态，最终无法有效降糖时，体内血糖就会快速升高，最终导致糖尿病酮症酸中毒。

曹莹透露，近年来该科收治的年轻糖尿病患者数量呈明显上升趋势。《中国糖尿病防治指南（2024年版）》显示，我国糖尿病患病率持续攀升。“如今，高糖、高热量食物充斥着我们的餐桌，人们的运动量却日益减少。在这种生活方式下，糖尿病等慢性病的年轻化问题愈发凸显，已然成为一个不容忽视的社会健康隐患。”曹莹建议，从35岁起，人们无论是否存在肥胖等糖尿病危险因素，都应主动接受糖尿病筛查。此外，良好的生活方式是维持血糖稳定的关键。除了低盐、低脂饮食外，日常饮水还是以白开水作为首选。

对于糖尿病前期人群，曹莹表示，合理的生活方式不仅能有效控制血糖，甚至可能实现病情逆转。但这需要长期坚持健康的生活方式，并定期接受血糖监测，防止病情反复。（记者 陈丹 通讯员 林春梅）