地球和人类的复原力对比(复原地球的小说)
每40秒就有一人自杀。去年，超过 800,000 人因沮丧而自杀。原因很复杂，而且是多方面的。世界卫生组织估计，超过一半的人没有精神疾病的诊断。其他可能的影响因素是什么？气候变化，一。
人们只需要看到伊恩飓风路径上的大规模破坏，就可以认识到气候变化的影响。极端天气更加频繁和更具破坏性。气候变化不仅影响地方，还影响人们及其心理健康。
气候变化通过使人们暴露于严重和持续的创伤、睡眠中断、热应激以及物质使用风险、创伤后应激障碍和认知恶化的风险，直接影响心理健康。这些与气候和天气有关的事件可能导致受伤或死亡、财产损失、无家可归或被迫迁移。这种慢性压力本身就是精神疾病的主要危险因素。我从我自己的学生和孩子身上看到，对气候变化的担忧导致了生态焦虑；他们担心气温上升和海平面上升，并想象一个机会有限的反乌托邦世界。
气候变化也会间接影响心理健康。例如，气候变化和极端天气会影响身体健康，增加早产、哮喘、心脏病、中风和传染病的风险。反过来，这些与焦虑和抑郁有关。这可能是一个恶性循环，身体健康状况不佳会导致精神困扰，而精神困扰会加剧对身体疾病的易感性或降低康复的可能性。
受气候变化和精神疾病风险影响最大的人是那些由于原有疾病、贫困和基于社会阶层、种族和地点的持续不平等而最脆弱的人。我特别担心最容易受到气候变化影响的幼儿和老年人，因为他们依赖他人和终生暴露于环境中。
在世界精神卫生日认识到气候变化与精神健康之间的强烈但经常被忽视的关联是恰当的；此外，气候变化和精神疾病都不是不可避免的。我们拥有在逆境中为地球及其人民提升韧性和力量的工具。科学家们一致认为这是真的。
适应气候变化的发展是可能的。政府可以加倍努力，以确保综合和强大的基础设施能够承受气温上升和极端天气带来的巨大压力。最近的美国气候法案是迄今为止对气候行动的最大投资，为美国人提供经济激励措施，以通过改善家居和清洁汽车来减少我们的碳排放。
通过降低气候风险，这些努力可以带来共同利益，例如改善心理健康。应通过加强社会支持和邻里资源、教授有效的应对技巧、培养灵活性能力、设定目标以及为实现这些目标采取行动来培养复原力。我们通常无法控制外部事件，尽管我们可以通过尽最大努力采取更长远的眼光来控制自己的反应。