宝宝积食咳嗽丨腹胀胃口差丨食谱总结❗
admin
2023-01-30 15:51:56
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?最近天气又冷又干燥，小朋友平时要多补充水分，不然容易上火内热，积食咳嗽，口气酸臭，大便干燥等问题。?总结了一些儿童汤食谱，宝妈们平时可以给宝宝常喝哦~
✳️山楂三星汤（消食开胃）
1、山楂干8g，炒麦芽、炒谷芽各6~8g
2、山楂干、炒麦芽、炒谷芽一起加水、冰糖煮汤30分钟左右
✳️苹果山楂汤（改善食欲）
1、苹果洗净切小块块，山楂干6~8g，红枣去核对半切
2、苹果、山楂干、红枣一起加水煮汤30分钟左右
✳️陈皮雪梨水（润肺止咳）
1、陈皮6g，雪梨洗净切小块块，莲子8g
2、陈皮、雪梨、莲子一起加水、冰糖煮汤40分钟左右
✳️陈皮无花果汤（清热去火）
1、陈皮6g，雪梨洗净切小块，无花果适量
2、陈皮、雪梨、无花果一起加水、冰糖煮汤30分钟左右
✳️瘦肉四神汤（健脾益胃）
1、淮山干15g，茯苓、芡实、莲子各8g
2、瘦肉切小块先焯水后和淮山、茯苓、莲子、芡实一起加水煮汤1小时左右
✳️淮山太子参汤（增强体质）
1、淮山干15g，太子参6g，芡实8g，无花果适量
2、淮山干、太子参、芡实、无花果一起加水煮汤40分钟左右
✳️独脚金山楂汤（促进消化）
1、独脚金3g，山楂干6g，炒麦芽6g，茯苓8g，太子参6g，无花果3个，蜜枣2个
2、所有食材一起加水煮汤40分钟左右
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?我们家宝宝前段时间积食，舌苔白，腹胀大便干。给他煮了山楂苹果汤还挺喜欢的，另外搭配着消食.贴用了，这个贴肚子上可以缓解腹胀，消积食调理宝宝肠胃，通肠便。方便又管用呢，慢慢的宝宝肠胃就舒服多了，吃饭也香~
?希望宝宝们都能有个好肠胃，吃饭香香身体棒~#宝宝积食怎么办# #宝宝肠胃护理法# #不重样宝宝食谱#
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