Brad Schwartzrock

Bethany Hamilton 知道克服障碍是什么感觉。

那是在 2003 年，当时 13 岁的汉密尔顿在夏威夷冲浪时被一条鲨鱼袭击，并夺走了她的左臂。这一事件几乎要了她的命，而且当她在医院康复时，汉密尔顿承认她害怕失去手臂意味着她再也不能冲浪了。

但几周后，她又回到了水中和她的冲浪板上。

“我对生活有一种非常无畏的态度， “这位 32 岁的老人告诉人们。“我总是冲浪比同龄人更大的海浪，或者只是从大岩石上跳入大海。但无论如何，我经历了一个令人难以置信的创伤事件，伴随着许多恐惧它，我必须克服这些并面对它们。”

虽然汉密尔顿在受伤后很快就有勇气回到海洋，但她的恐惧仍然伴随着她。

“克服我对鲨鱼的恐惧花了很多年，而我愿意去大海，这不像是我完全平静每次我出去的时候，”她说。 “我会先在靠近海滩的地方冲浪，然后在海滩真的很拥挤的时候尝试冲浪。而且我一直专注于捕捉海浪，我想这是我应对[恐惧]，但我也认为有一个很好的方法来解决它。”

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战“汉密尔顿继续说。”过了一会儿，慢慢但肯定地，那种恐惧消失了，我会回去冲浪所有其他的地方。”

汉密尔顿现在是三个孩子的母亲，希望灌输一些她的书《冲浪过去的恐惧》为可能面临自己恐惧的幼儿提供了这些课程。

“我觉得很多孩子和他们的父母都生活在恐惧中，这本书旨在帮助父母与他们的孩子一起一种非常有趣的方式，”Hamilton 还通过她的 Ohana 体验计划指导母亲和女儿，她说。

“有时我们忘记了他们的小头脑对事物的体验与我们不同，所以你试着在他们所在的地方与他们见面成为啦啦队长并向他们展示方式，”她说。 “而不是问他们，“你为什么害怕？你可以说，我相信你。我在这里等你。想一起做吗？和他们一起来。这可能需要时间，因为每个孩子都不一样。

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故事讲述了 Olivia，一只水獭，在一次毁灭中伤到了她的手臂，以及她周围的朋友如何鼓励她尝试自己的事情害怕做。

汉密尔顿有三个儿子——分别是 7 岁、4 岁和 1 岁——她说抚养他们教会了她更多关于自己的知识以及如何引导自己的情绪。

"我觉得育儿教给我的不仅仅是生活中的任何事情，而且它带出了我很多我没有意识到的方面，比如要有耐心，只是努力理解和善解人意.而且我认为想要解决问题对我来说是一种挑战。”

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是什么这些课程是她在写这本书时牢记的。

“当我感到不耐烦，我觉得这让他们对我也感到不耐烦，”汉密尔顿解释道。 “所以这就是这种连锁反应。如果我们能找到我们的平静，并与他们一起努力找到他们的平静，我认为克服恐惧也是如此。”

“这是关于帮助他们克服恐惧，与他们并肩作战，为他们指明道路，如果他们真的、真的很害怕，那就和他们一起做，或者迈出小步，”她说。

冲浪过去的恐惧现在可用。