你童年的核心记忆是什么？您可以选择锁定核心内存吗？你的核心记忆对你有什么看法？
“核心记忆”的概念已经在流行文化中广为人知。首次出现在 2015 年的电影《Inside Out》中，核心记忆被认为是你最重要的五个记忆。这个想法是，一些特定的事件是如此重要，经历它们会立即塑造你的个性、行为和自我意识。
数以千计的 TikTok 用户打造了“核心记忆”关于重要记忆（通常来自童年）的帖子，在全球拥有超过 8.8 亿的浏览量。通常，这些帖子具有强烈的怀旧元素，并专注于小时刻：观看周六早上的卡通片，与校园迷恋手牵手，或在雨中溅起水花。
那么，核心记忆真的存在吗？虽然我们确实使用记忆来构建自我意识，并且这些记忆支持我们的心理健康，但记忆科学提出了“核心记忆”的概念。在五个关键方面存在缺陷。
这次尝试了回声 ?
♬ Cornfield Chase - Dorian Marko

1. 我们不只有五个核心记忆
自传记忆（关于我们自己和我们生活的记忆）保存在我们的长期记忆中。这是一个巨大的记忆库，没有已知的大小或容量限制。
因此，我们不仅限于五个（或 50 个）重要的生活记忆。不同的记忆可能在不同的环境中与我们相关，这意味着我们可能会在不同的场合想起一组不同的自我定义记忆
。2.核心记忆不“不驱动我们的个性
虽然我们的记忆对我们至关重要，但个人记忆并不能驱动我们的个性。
心理学家和认知科学家经常谈论自传体记忆具有（至少）三个关键功能。
根据自我功能，我们知道自己是谁，是因为我们过去的经历。根据社会功能，讲述记忆故事有助于我们与他人进行社交和联系。最后，根据指令功能，我们的记忆帮助我们吸取过去的教训，解决未来的问题。
一些重要的记忆可能对我们的身份特别重要。例如，赢得州排球冠军可能对我们如何看待自己作为一名运动员至关重要。然而，潜在的人格特征相对稳定。
3.我们的童年记忆并不总是我们最强烈的
与流行媒体的描述相反，我们最突出的自传记忆并不总是来自我们的童年。事实上，我们早年的记忆往往相对较差。尽管我们最早的记忆通常可以追溯到三四岁，但我们记得的事件数量在小学期间仍然很少。
相比之下，我们大多数显着和重要的记忆往往集中在我们的成年早期。这种现象被称为“内存凸起”。
对这一发现的一种解释是，我们最早的童年记忆往往是平凡的。我们小时候感兴趣的东西可能不像成年人那么有趣，反之亦然。相反，当我们的自我意识稳定时，我们最具形成性的经历发生在青春期后期和成年早期。
当然，我们确实经常怀念我们的早年生活：对过去的苦乐参半。核心内存趋势可能会因这种怀旧情绪而抬头。
4. 我们无法预测什么会成为核心记忆
在社交媒体上，“新核心记忆”已经成为强调令人兴奋的新体验的简写。这些体验可能包括打雪仗、拥抱、假期等等.
虽然我们确实比中性事件更容易记住情感事件，但我们无法选择我们的记忆。这意味着无法预测我们稍后会回忆起哪些事件以及我们会忘记哪些事件——我们的记忆会让我们大吃一惊！
从长远来看，对我们来说很重要的事件可能是当时看起来完全普通的事件，而不同的记忆在我们人生的不同阶段可能会有不同的意义。
即使是非常突出的事件，我们也可能会忘记许多我们当时认为重要的细节
。5.核心记忆并不比其他记忆更准确
核心记忆有时被描绘为过去的真实快照，例如按下摄像机上的播放键并观看事件的展开。
以前也有人对所谓的“闪光灯记忆”提出过类似的论据。这些是在学习时形成的高度生动的记忆第一次发生的戏剧性事件（例如 9 月 11 日的袭击或戴安娜王妃的去世）。
实际上，我们所拥有的每一个记忆都容易发生变化、遗忘和小细节上的错误——甚至当它指的是重要事件时。
这种错误的能力是由于记忆的工作方式。当我们对记忆进行编码时，我们通常会回忆起事件的大致要点和一些细节。
当我们检索事件时，我们重建它。这意味着尽我们所能将要点和细节片段拼凑在一起，并填补我们可能忘记的任何细节的空白。
每次我们回忆事件时，我们都有可能改变细节，引入新的情感，并重新解释事件的意义。想想一个人在与心爱的伴侣订婚后可能拥有的快乐记忆。如果这种关系失败了，重建记忆过程允许将新的负面情绪引入记忆本身。
什么是正确的核心记忆
虽然“核心记忆”是一个虚构的术语，但核心记忆趋势有助于展示我们记忆的价值。
记忆允许我们是一扇通向我们前世的窗口：充满情感并与身份联系在一起。通过回忆我们与他人的经历，我们也分享了自己的某些部分。
卧龙岗大学教育心理学教授 Penny Van Bergen 和副校长 Celia Harris” s 西悉尼大学高级研究员。
本文根据知识共享许可从 The Conversation 重新发布。阅读原文。