一位奥马哈的母亲和作家正在分享她的清醒故事，希望其他人通过考虑自己的饮酒情况，在生活中找到清晰与平静。

莱娅·贝兹说：“我感到非常幸运和感激，能够清醒近三年并能够与这么多人分享这一点，因为对我来说，清醒拉开了我是谁的帷幕。”

贝兹是前报纸记者，是道格拉斯县的通讯主任。她也是一本书的作者，“斯特拉的明星”，该书获得了国际图书奖。

这位 39 岁的女士说，这本书是关于她清醒旅程的故事。

“我们被编程为认为，经过一整天的辛苦工作，我们必须喝酒才能放松。而事实并非如此，”她说。

她说她是一个酗酒者，每周喝两到三次，很多时候她会一直喝到昏倒为止。

“我处于最低谷。我不能再低了。我失去了女儿的监护权，我正在离婚，我质疑我的价值，”她说。

Baez 现在每天都在养育孩子、写作、与康复小组交谈以及在 Cross Fit 健身房锻炼。她开始在奥马哈的伯利恒之家做志愿者，这是一个为孕妇、无家可归的妇女提供的家，在那里她与女性建立联系，从毒瘾中彻底开始。她希望他们看到，他们可以像她一样度过难关。

“你可能犯了一个严重的错误，并且在某件事上做得非常糟糕，但你不必永远生活在那里，”贝兹说。

她向伯利恒之家捐赠了数千美元，这是她图书销售额的一部分。

伯利恒之家的家庭生活主管吉娜·托姆斯（Gina Tomes）以拥抱和热情欢迎贝兹。

“他们听到她关于她的旅程，他们可以与之相关。他们一起走。我无法表达女性想要在他们的旅程中帮助他人是多么有力量，”Tomes 说。

贝兹将她的父母、她的信仰以及健身社区中一群像她一样强大的康复女性归功于她的持续清醒。

“我有这一切的清晰，这是有道理的。我想，‘哇，我浪费了很多时间，’”她说。

在她康复期间，贝兹回到大学并获得了硕士学位。

她说，如果你觉得自己无法控制自己的饮酒量，请告诉你爱的人。

“我认为第一步是意识，知道你想改变你的生活，知道你必须改变你的习惯绝对是第一步，”贝兹说。

她还说，您可能需要医生、治疗计划或顾问的帮助。

她的书“斯特拉的明星”在亚马逊上有售。

您可以在她的网站上找到有关 Baez 的更多信息。

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