评论

时机再好不过了，不像我的膀胱，它有一个不幸的习惯，就是一上洛锡安公共汽车就想排空自己。星期二是世界更年期日。

我知道，谁庆祝更年期？女人生命中的那段时期，控制我们生理和心理各个方面的荷尔蒙突然消失，让我们情绪失落，身体疲惫，头发稀疏，肚子大，晚上因潮热无法入睡，受折磨一想到我们即将死去，我们就感到焦虑。那个更年期？

国际更年期协会指定这一天是为了提高人们对此的认识，并且至关重要的是要寻找改善“中年及以后”女性生活的方法。

正如

我母亲那一代人所描述的那样，“变化”——总是以低沉、痛苦的语气——突然成为一个热门话题，即使在政客中也是如此，毫无疑问，他们牢记女性投票的力量。

威斯敏斯特全党议会更年期小组本周早些时候发表了一份报告，其中提出了 13 条建议，以支持女性经历“改变”——包括对所有 45 岁以上的女性进行健康检查以帮助早期诊断。

苏格兰政府去年大张旗鼓地宣布的健康计划将更年期以及影响女性健康的其他讨厌的生物因素置于中心位置，从经期到怀孕。但以后更多。

首席部长 Nicola Sturgeon 是更年期女性的新海报女郎。在去年的一次采访中，当她承认谈论这件事感到紧张时，她代表了许多人。她说：“这不是我本能地谈论的那种事情——我认为是因为它非常个人化，而且围绕它仍然有很多耻辱感。”在一个不

寻常

的不确定时刻，她承认她担心它对她的影响“......考虑到我工作的公共性质——我将如何应对这种影响，它会是什么样子”。

好吧，如果她还没有发现，那将是艰难的。最糟糕的方面之一是尿失禁。那可怕的伤害让你盘腿，当你放热的尿液在你的腿间涌出时，你会流泪前门的钥匙。或者当你笑、弯腰或做任何形式的体育活动时，除了坐在沙发上看《放荡的女人》之外的那些小漏。

阅读更多

尿失禁可能影响多达 60% 的女性，正如一项对 2015-18 年美国女性的调查显示。苏格兰使用的数字是三分之一，但正如临床医生和喜剧演员伊莱恩米勒向我解释的那样，没有人真正确定这个数字。“大多数文献都没有一个约定，它是三分之一的女性。如果有关于 tha 的参考我找不到它，我认为它的出现是因为我们认为‘这很糟糕，我们必须对此采取措施’，而实际上，这个问题比我们预期的要糟糕得多。”

Elaine

是皇家特许物理治疗学会的成员，并且“康复”了失禁，也是一位屡获殊荣的喜剧演员。她的节目 Gusset Grippers 对失禁进行了有趣的观察——以及如何治愈失禁。

“近四分之三有压力性尿失禁的女性在进行骨盆底锻炼三个月后就会变得干燥，”她告诉我。“那么到底为什么没有“公共卫生运动”呢？”

她接着描述了这样一场运动会是什么样子。 “用智能手机轻推女性做运动，提醒她们清理肠道，保持饮水，不要忍受漏水。轻推理论适用于这种信息。”

如果它就这么简单，而且相对便宜，并且将帮助超过一半的人口，那么解决失禁问题肯定是苏格兰政府女性健康计划的核心吗？呃，不。我在文件中找到了两个关于失禁的参考，第 57 页和58，如果你感兴趣的话，两者都是简单的定义。

广告

伊莱恩建议，失禁未被正确识别为公共卫生紧急事件的原因之一是因为没有人问过女性正确的问题。

她解释说：“阿曼达·加德阿伯泰大学的研究员发现，只有 4% 的女性会主动披露自己的泄密行为。如果我们不给她们分享的机会，政府又怎能指望解决这个问题呢？女性被告知，生完孩子或长大后漏尿是正常的，但事实并非如此。

“让女性遭受痛苦或生活受到常见、可理解、可预防、可管理和可治愈的条件的限制，因为我们没有”懒得解决它们不是很好。当然，除非你不介意女性受苦。”

在上周末的 SNP 会议上，该党支持为患有极端月经症状的女性提供“经期假”的计划，但前提是苏格兰独立。

相反，想象一下，如果他们支持一项缓解失禁的公共宣传活动，并为更多像伊莱恩这样的物理治疗师提供资金

。

日常问题的实用解决方案可能会改变今天无数女性的生活，而不是在神话般的未来某个时候。

这是另一个想法。在苏格兰妇女被承诺“帮助缩小护理和治疗中不断扩大的性别差距”的十四个月后，该职位仍未填补。

我可以推荐 Elaine Miller 来做这份工作吗？她比大多数人都了解女人的身体内部，她不介意在公共场合谈论它，而且非常有趣。完美的候选人。