当您和您的宝宝成功地进行母乳喂养时，福利非常棒。除了与护理相关的许多健康益处之外，您还可以以一种最亲密的方式与您的孩子建立联系，节省大量的配方奶粉费用，并且永远不必拖着瓶子，担心您会在哪里找到公园里的热源，足以将牛奶的温度从冰点调节到微温。

但是，天哪，当哺乳来之不易时——最近的一项研究表明，高达 92% 的新妈妈说她们在分娩后的一周内无法进行母乳喂养——这可能是一场噩梦般的经历，会让你的乳房感到疼痛，可怕的放电和士气低落。

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甚至在您开始哺乳之旅之前就感到有能力的一种方法是了解可能发生的问题，这样如果母乳喂养不是一件轻而易举的事，您就不会措手不及。以下是一些可能发生的母乳喂养问题，妈妈们需要做好应对的准备。

雷诺现象：大多数听说过雷诺现象的人都认为它只是一种情况，导致手指和脚趾的血管在寒冷的温度下和人处于压力下时会变窄，从而导致手部出现蓝色和脚。系好安全带，因为尽管这种情况极为罕见，但有些女性在哺乳时会在乳房中体验到雷诺现象。

“乳头在寒冷的房间里会变白，而且非常痛苦，”Premier Pediatrics 的儿科医生 Deena Blanchard 博士说，她帮助启动了第一个月计划。 “它经常被误认为酵母，这可能会导致相同类型的问题。”

为防止母乳喂养时出现雷诺综合征，布兰查德建议在温暖的房间内喂养宝宝，哺乳后遮盖住自己并避免摄入咖啡因。有针对这种情况的药物，所以如果您怀疑这是母乳喂养痛苦的罪魁祸首，请务必去看医生。

乳房酵母菌：乳房是一个温暖潮湿的环境，新生儿容易得鹅口疮。将这两个因素放在一起，您就会明白为什么乳房酵母菌是一种罕见但并非完全不常见的与护理相关的问题。 “这非常痛苦，”布兰查德说，并补充说，她的一些患者将这种痛苦描述为一种类似于火蚁咬伤的射击疼痛，当他们的婴儿含乳时这种痛苦会更严重。三重哎哟。如果您发现您的宝宝患有鹅口疮（症状包括口腔和舌头内侧出现白斑、食欲不振和尿布疹），请务必同时对待您的宝宝和您自己，因为宝宝和妈妈会来回传播酵母菌对彼此。更多： Liv Tyler、Chrissy

Teigen

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布兰查德说。 “如果你有酵母并使用人造乳头，请每天将它们煮沸。”

生锈的管子综合症：你很有可能会习惯看到破裂的乳头上有一点血，尤其是在母乳喂养的最初几周，你会开始用纸巾擦掉它，当家人一起笑时成员会询问您是否需要帮助并像睡眠不足的老板一样继续您的护理（乳头霜忠实地在您身边）。虽然出血的罪魁祸首通常是乳头破裂，但布兰查德说生锈的管道综合症也是一种罕见的可能性。名字最奇怪的综合症在第一次做妈妈的人中最常见，当血管充血导致旧血留在乳管内时，就会发生这种综合症。这并不危险，通常也不会疼痛，尽管看到你的乳房渗出铁锈色的血液或出现在宝宝的吐痰中可能会令人担忧。

“你可以通过它继续母乳喂养 - 使用乳霜，并注意它会导致婴儿吐血，如果有大量血液，它可能会刺激婴儿的腹部，”布兰查德说。

通常，锈管综合症会在一周内自行消失，不需要治疗。

供过于求：大多数情况下，您会听到新妈妈担心自己无法为婴儿生产足够的牛奶。供过于求是相反的问题，当妈妈的母乳过多，她的宝宝无法处理快速的奶量并且难以学习正确的哺乳时，就会出现供过于求的问题。如果您的宝宝窒息、吞咽困难、拒绝喂奶超过几分钟、经常吐奶，并且当您的宝宝松开他或她的闩锁时，您注意到牛奶“喷溅”，则可能是供过于求的根源问题。

解决这个问题的策略包括一次只用一个乳房喂养宝宝，并且（如果您的另一侧乳房感到不适）抽吸足以缓解疼痛。此外，每次喂奶前一小时抽奶，以确保您的孩子可用的牛奶更少。请记住：您并不孤单。拜访您的儿科医生，并寻求哺乳顾问的帮助。

乳腺炎：这种乳房感染不是开玩笑——症状包括疼痛、肿胀、发热、发红，甚至发烧和流感样症状。哺乳期乳腺炎通常发生在母乳喂养的前 6 到 12 周，可能的原因包括乳管阻塞或细菌进入乳房。布兰查德说，乳腺炎并不像一些女性认为的那样普遍，而且有办法在它变得更糟之前预防它。

“有些人觉得他们应该抽，抽，抽，但你不想造成供过于求，”布兰查德说，提醒女性一旦感觉到可能是乳腺炎的开始就去看医生。 “如果您开始感到堵塞，请立即采取行动。将婴儿的下巴朝向堵塞管道的方向。不要等到发烧或感觉自己得了流感。”

乳房瘀伤：乳头上和周围会有一点瘀伤是可以预料的，尤其是当新生儿（和他们的妈妈）第一次尝试掌握整个母乳喂养的窍门时。但是，如果您继续在乳房上发现新鲜的黑色和蓝色标记，即使他或她似乎获得了足够的母乳，您的宝宝也可能无法正确含乳。

“人们没有意识到嘴应该像鱼一样皱起来。你真的应该看到整个嘴唇，”布兰查德说。 “如果你的宝宝把他的嘴唇放在下面而你看不到它，那么母乳喂养可能会很痛苦。拿起你的小指，然后伸出上唇，这样你就可以真正看到整个嘴唇——这真的很有帮助。”即使你时不时地补充配方奶粉或一瓶母乳——因为我们都需要睡觉——布兰查德警告说，训练你的宝宝在奶瓶上保持同样的嘴唇位置很重要。 “你要确保你保持这种姿势，这样你的宝宝就会习惯这个姿势，”布兰查德说。 “它是如此之小，但它却产生了如此大的不同。

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“每个人都认为婴儿会出来，这将是婴儿和麦当娜，”布兰查德继续说道。 “人们期望母乳喂养将是自然的。对于某些人来说，这非常容易，但这只是一小部分。对大多数人来说，第一次对婴儿和父母来说都是艰难的——这并不会让你成为父母的缺陷。”

还有一件事：如果他或她开始母乳喂养，就不要说你的宝宝“好”，如果他或她难以衔乳，就不要说他或她“懒惰”或“困难”。布兰查德说，她经常听到父母将这些品质归于他们的婴儿，却忘记了他们只是必须学习如何母乳喂养的小人物。看在上帝的份上，在你生产或不生产多少牛奶时让自己休息一下。

“牛奶进来需要时间，尤其是第一个，如果你有剖腹产或分娩问题，可能需要更长的时间，”布兰查德说。 “向您的儿科医生、合作伙伴和哺乳顾问寻求支持。”

在你走之前，请查看下面的幻灯片：