另一个表明人类实际上并不擅长繁殖的证据

婴儿很可爱。作为一个新父母，我可以自信地说，尽管大便爆炸，哭闹，以及无法帮助他们提交税表，但他们非常可爱，尤其是穿着小睡衣。

但婴儿也是一个挑战。除了不眠之夜、父母身体压力、财务成本增加以及需要用图片和视频填充手机内存之外，他们还需要特别照顾。

新生儿需要每隔几个小时喂一次。除了在需要照顾时尖叫警告之外，他们几乎无能为力来照顾自己。在最初的六个月到一年里，他们甚至不能喝水。

什么？婴儿不能喝水，我们需要维持生命的最基本的饮料？

这是正确的。它归结为盐的水平。

忽略银行账户余额，关注渗透平衡

人类是咸的。这并不是在表达我们输掉比赛时的挫败感；它是我们组织和体液中溶解离子量的量度。例如，我们的血液的盐度为 9，这意味着我们血液的约 0.9% 是溶解盐（按重量计）。

当我们喝水时，会发生什么？好吧，除非你总是喝佳得乐，否则那水不含任何盐分。通过饮用和吸收它，您可以稀释血液，降低盐分含量。

通常情况下，这很好。不是因为稀释血液对我们有好处，而是因为我们有纠正这种情况的机制。我们的身体一直在努力让我们保持平衡，将我们从极端拉回舒适的中间地带。这种效应被称为体内平衡，这就是为什么我们在太热时会出汗，但在太冷时会颤抖。目标始终是回到快乐的媒介！

就我们喝的水而言，我们要感谢肾脏来维持体内平衡。我们的肾脏做一些工作；除了调节我们的水位外，它们还有助于过滤我们的血液，将不需要的化合物倒入单独的流中，流向膀胱并变成尿液。

喝太多水？我们的肾脏一直在监测一种叫做加压素的信号激素，它可以作为我们血液中是否有足够水分的指标：

如果我们脱水，加压素水平就会升高，我们的肾脏就会保存更多的水分。

如果我们水分过多，加压素水平会下降，我们的肾脏会倾倒更多的水流向膀胱。

通常，这个系统工作得很好，除非在极端情况下（想想：在生存情况下脱水，或者当有人强迫他们的身体一次喝太多水时）。

但如果这个系统这么好，婴儿有什么问题呢？

婴儿跑得不太好（无论是功能性还是实际

的田径比赛） 问题归结为这样一个事实，即婴儿出生时，他们还很不发达。

看看马的小马驹，或可爱的小长颈鹿。这些动物从它们出生的那一刻起就开始运动。小马驹可以在出生后两小时内站立，并在 24 小时内驰骋。这是逃避掠食者所必需的，但当我们将其与人类婴儿进行比较时，这似乎也是一项不切实际的成就，婴儿将无法整年行走（平均而言——对慢行者没有判断力）。

即使与其他灵长类动物相比，人类婴儿也不会堆积起来。一只新生的黑猩猩相当于一个将近 2 岁的人类婴儿。

关于为什么婴儿如此无用，有一些理论。一种理论认为，对于我们相对狭窄的直立行走臀部来说，人的头部变得太大了。如果胎儿在母亲体内进一步发育，它将无法通过骨盆。

另一种较新的理论认为，生下发育不全和无用的婴儿的必要性归结为新陈代谢率。婴儿需要大量的能量，超过 9 个月，母亲无法将这些能量提供给胎儿。 （是的，新生儿仍然需要食物，但至少它不需要母亲过滤血液或在子宫内保持温暖！）

无论如何，新生儿有一些问题会阻止他们有效处理水：

首先，他们的小肚子。婴儿，尤其是新生儿，胃非常小（出生时大约有一个大葡萄那么大！）。如果婴儿喝水，胃里就没有母乳的空间——这意味着没有卡路里。婴儿需要所有可用的胃部空间才能通过牛奶摄入卡路里和营养。

其次，当婴儿出生时，婴儿肾脏发育不全（在这里感觉到一个主题？）。婴儿的脑垂体可以释放加压素，但如果他们喝纯净水，他们的肾脏根本无法排出足够的水来维持体内平衡。

就像浇水过多的植物会死亡一样，喝水的婴儿水分过多，血液变得过于稀释，并且可能会出现严重的症状，甚至死亡。

新生儿没有水，明白了。他们什么时候可以开始喝大自然最好的饮料？

理想情况下，婴儿要到 1 到 3 岁之间才能真正品尝到纯净水。至少在头 12 个月，理想情况下，直到头 24 个月，婴儿的专属饮料选择（他们别无选择）事情）应该是母乳。

母乳是非常棒的东西，无论是对婴儿的整体健康还是对脆弱但快速发展的肠道微生物群而言。与大多数人造婴儿配方奶粉不同，母乳含有独特的糖（称为寡糖），它们的存在是为了明确地喂养婴儿的肠道。取决于母亲的饮食，母乳甚至可能将某些化合物从母亲转移给婴儿。

当然，也有一些关于母乳的疯狂说法，比如它几乎可以治愈婴儿的所有疾病。有人建议它应该是皮疹（实际上，它有有益作用）、眼部感染（否）和耳部感染（再次，否）的首选。但我们当然可以得出结论，它既是婴儿的好食物，又能提供他们所需的所有水。

尽管如此，并不是每个人都能获得或能够生产母乳，最终，靠配方奶长大的婴儿仍然表现出色。就像母乳一样，配方奶含有婴儿所需的水——以及适当的营养和卡路里。一些制造商现在甚至添加了一些低聚糖，以进一步缩小配方奶与天然牛奶之间的差距。

最后，“最好吃”——如果可能的话，母乳是母乳，但任何配方奶粉都可以。

只是不要水，直到至少他们走路！

总结：弱、无效的婴儿肾脏意味着全奶饮食

我们都喝水（或者我们应该；我们大多数人可能喝的水太少而苏打水太多）——除了婴儿。一岁或以下的婴儿不应该喝水。

我们的目标是保持平衡，至少在我们的身体机能方面是这样。我们的肾脏在水方面起到了帮助作用，当我们水分过多时排出多余的水分，当我们脱水时保存水分。他们做得很好——但婴儿出生时就非常没用——还没有发育到足以完成这项任务的肾脏。

此外，婴儿的胃很小，水是自重；它可以填满它们，这意味着富含卡路里的配方奶或母乳的空间更少。他们需要所有可以生长的卡路里和营养，而且由于他们已经在流质饮食，他们可以通过这种方式获得所有的水分。

总有一天，我的孩子会享受到一大杯冰水。但是现在，水只给他疲惫的父母。给我喝水，给宝宝喝牛奶。大自然的意图。

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