我愿意投入(是我投入太多)
admin
2023-01-03 19:21:54
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在这里举手。你们中有多少人正在使用您的视频游戏系统来锻炼身体？我偶尔尝试过，但看着我的小虚拟我四处乱窜，总是令人沮丧。我的虚拟我与我的真实我更加不协调。但据
《每日邮报
》报道，“运动游戏”是女性在家锻炼和保持健康的必经之路，而无需通过寒冷的天气去健身房。
八位新妈妈使用 Wii Fit 游戏机来模仿活动的动作，包括慢跑、瑜伽、滑板和呼啦圈，每周 3 到 4 次，每次 45 分钟。
在研究开始时，他们比分娩前重了大约 18 磅。
在家锻炼三个月后，她们减掉了一半以上，接近孕前体重。
身体脂肪量减少了 28%，臀部、腰部和胸围缩小，平均女性从超重到正常体重范围内。
这只有在您可以将视频游戏机从您的丈夫和孩子身上撕下时才有效。我知道很多人发誓用他们的视频游戏系统或使用 Wii Fit 平衡板来做尊巴舞，但我就是从来没有能够进入它。跳舞游戏很有趣，看着你的孩子转向
Mc Hammer也很有趣
，但我从来没有在稳定的基础上做足够长的时间来感觉这是我的日常锻炼。我知道肯定会有妈妈们把他们的 Xbox 和客厅用作健身房，我只是不认识他们中的任何一个。
如果这种天气持续下去，我可能需要再试一次，因为如果有什么比运动更让我讨厌的话，那就是在寒冷中运动。在这里，所有真正做 EXERGAME 的妈妈都会告诉我它有多棒，以及您的游戏系统上可用的您最喜欢的游戏和健身程序是什么，所以我对此非常感兴趣。当然，除非像大多数人一样，您使用它只是为了播放
《最后生还者》
和作为 DVD 播放器。
（图片：盖蒂图片）
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