如果平日里男人们不注意前列腺保健的话，很容易患上炎症，甚至患上癌症。一旦前列腺癌出现了，没有及时治疗的话，则会导致男人出现排尿障碍、肾功能衰竭、尿潴留等问题。一旦癌细胞扩散了，还可能危及生命。所以说，男人们要注意防治前列腺癌，具体的请认真往下看。

　　防治前列腺癌要避开哪些误区

　　1、与频繁自慰有关

　　生活中很多男人存在自慰的习惯，此种情况适当进行，对身体影响并不是很大。但是频繁自慰的话，会导致前列腺一直处于充血状态，时间长了则容易诱发前列腺炎。但是并不是诱发人们说的前列腺癌，男人们要注意控制自慰的频率，以免过度自慰损伤健康。

　　2、番茄红素能够预防前列腺癌

　　很多男人都知道摄入番茄红素有助保护前列腺，但是部分人却对此存在认识误区。夸大了番茄红素的作用，它虽然可以保护前列腺，提高前列腺的功能，但是并不能预防前列腺癌。所以说，想要通过补充此种营养元素，预防前列腺癌效果是不大的。

　　3、老了才会得前列腺癌

　　现在患上前列腺癌的患者中，大部分都是老年人，所以一些人认为当男人进入老年之后，才可能患上前列腺癌，认为年轻人与此种癌症没有关系。实际上年轻人也可能患上前列腺癌，因为现在很多疾病都年轻化了，生活中出现了才40多岁就患上前列腺癌的例子。

　　所以说，前列腺癌并不是老年人才会得的。如果年轻的男人不注意保健身体，生活习惯非常差的话，患上癌症的概率可是非常高的。

　　预防前列腺癌该怎么做

　　1、定期体检

　　前列腺癌有一定的遗传概率，家族中有亲属患病的话，本人患病的概率就会提高。所以说，家人患过前列腺癌的男人们，要定期体检。体检可以了解身体的健康状态，一旦身体患病可以尽早发现，尽快获得治疗。因为任何癌症，到了晚期的时候，都已经无力回天了，就算做了手术，也只是能够多活几年或者几个月而已。

　　2、坚持运动

　　男人们日常要坚持运动，尤其是一直坐着上班的男人。长时间坐着将会影响血液循环，对男人而言对前列腺非常不利。想要预防前列腺疾病，需要经常起身走动。保持每天至少运动半个小时的习惯，如果工作很忙碌的话，至少每周运动3次。

　　3、规律性生活

　　成年男人有性生活是正常的，但是千万不能因为自己年轻气盛，身体好就频繁过性生活。因为过性生活时，前列腺会一直处于充血状态，频繁过性生活则会导致前列腺无法活动足够的时间休息和恢复，将会影响前列腺的健康。

　　4、补充营养

　　大部分的前列腺癌患者，都伴有身体虚弱的情况，而且体弱的人，抗病能力差更容易疾病盯上。为了保健身体，让身体变强健，也为了提高免疫力和抗病能力，要及时补充营养。

　　比如说男人一日三餐要按时吃，而且进食量要严格控制，不能暴饮暴食，也不能节食。应该多吃蛋类、鱼肉、绿叶蔬菜、食用菌等。