生活中出现性冷淡问题的人有不少，不管患者是男还是女，出现性冷淡之后，没有及时改善的话，则会影响夫妻感情，最终因为性生活不和谐，导致婚姻失败，以离婚收场。下面建议来了解一下，性冷淡的原因，帮助你解决问题。

　　性冷淡的原因有哪些

　　一、男人方面

　　1、缺乏性幻想

　　一些男人缺乏性幻想，夫妻同房时如果没有性幻想，则很容易影响兴趣，对性生活提不起兴趣。过性生活的时候，得不到快感，进而容易导致性冷淡。

　　2、患有前列腺疾病

　　男人很容易得前列腺疾病，这种疾病出现之后，会导致男人出现勃起功能障碍，或者说出现早泄等问题。导致患者们，无法随心所欲地进行性生活，进而影响男人的性生活质量。慢慢地就容易产生性冷淡。

　　3、过于劳累

　　生活中有一些男人做的是体力活，工作一天回到家里之后，只想要好好休息，压根就没有想要过性生活的想法。整天工作都特别疲累，累到四肢沉重，对性生活则会提不起兴趣。长期如此，就会对性生活失去兴趣。

　　二、女人方面

　　1、存在心理障碍

　　一些女人小时候或者成年之后，有过被强奸的经历。或者第一次性生活体验不好，出现了阴道撕裂、出血等不适症状时。就会对性生活产生阴影，最终形成心理障碍。每当男友与自己亲热的时候，就会想起不好的经历，从而排斥发生性关系，慢慢形成性冷淡。

　　2、缺乏性知识

　　一些女人比较单纯，接触到的性知识很少，总听到一些负面的信息。比如说第一次性生活会产生强烈地疼痛感，甚至还会大出血等，甚至好几天私密处都会觉得非常疼痛。她们害怕性交带来的疼痛感，而且害怕过性生活。到了育龄期长期没有性生活，则会对性生活失去兴趣。

　　3、夫妻感情不和

　　过性生活想要有良好的体验，需要双方一起配合才行。如果一方逼迫另一方过性生活，则会出现不好的性体验。经常性生活无法获得满足时，就容易出现性冷淡。所以说，感情不和的两个人，更容易出现这种问题。

　　夫妻性冷淡该如何改善

　　1、培养感情

　　结婚之后夫妻两个人各有分工，要么两个人都奋斗事业，要么男人挣钱，女人在家带孩子。忙碌起来的时候，夫妻两个人很少有独处的时间。每次说话不是关于工作就是关于孩子，两个人缺乏爱情的滋润。没有爱的生活，会变得枯燥无味，两个人没有心动的感觉，怎么会有过性生活的想法呢？

　　所以说，结婚之后偶尔也要浪漫一下，多一些激情，有助双方培养感情。夫妻之间要多沟通，互相理解、体谅，才能保持良好的感情。

　　2、提高性能力

　　生活中夫妻之间出现性冷淡，与性能力下降有关系。而导致这种情况的原因，与一些不良习惯有关系。比如说爱穿紧身裤，经常喝酒抽烟，长期坐着缺乏运动等等，为了提高性能力，改善性冷淡，请一定要纠正坏习惯。

　　平日里还要常吃补肾强欲的食物，比如说羊肉、韭菜、甲鱼等。