什么是禁欲

　　禁欲是一种生活型态，一种以剥夺某些基本需求和欲望，特别是禁止性方面的欲望，来达成某些特定目的的手段。

　　适当禁欲的好处

　　祖国医学对完全没有生理活动不利于男性健康早有论述。古代的养生书《三元延寿参赞书。欲不可绝篇》说：“黄帝曰：一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾。又曰：两者不知，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。圣人不绝和合之道，但贵于闭密以守天真也。”意思是说，阴阳的对立统一是自然界的普遍规律，如果出现阴阳偏盛偏衰就会生病，适度的生理活动，正是调和阴阳的手段。人的肾精受到后天水谷的营养而不断发生。当肾精充足上济心火时，则会“欲火中烧”而产生性要求。因此，房事既不可缺少，也不能过频，若能适当，则有益于健康。

　　长期禁欲的危害

　　性功能障碍出现

　　如果你平时的身体是比较健康的，但是如果长期的禁欲的话，首先就会给你的心里带来负面冲击，从而会让性功能障碍发生。这是因为人的大脑是有掌控情欲的作用的，当人们产生性欲的时候，那么它首先会在你的大脑中发酵，从而会刺激到脑下垂体，从而让人体产生性冲动，这样男人的阴茎才会勃起，而如果禁欲的话，就不会有这种情况发生。

　　慢性前列腺炎发生

　　有相关专家做出结论，性生活如果不正常，是性生活过频或者是多度的抑制，那么都会造成前列腺出现出血的情况，从而造成前列腺炎发生。而前列腺的液体是形成精液的重要物质，如果这个部位受到了影响也会给你的精液造成伤害。

　　精液质量差

　　不少男人为了能让自己的精液得到保护而选择禁欲，但是这样做并不能起到保护精液的效果。因为就算你禁欲了，精子也附睾中囤积到一定的程度之后也会溢出来，或者是它会跟随夜尿排出体外，这样不光不能将精液保存住，反而会让你的健康受到影响。所以男人们最好不要听信一些谣言，因为用禁欲的方式来保护精液根本行不通。

　　心理出现问题

　　如果男人一直压抑这性欲，那么就会给你的生理心理带来负面影响，这会给男人的身心健康造成巨大的威胁。从而还很容易出现焦虑，烦恼，颓废等情况产生。而且男人们也很可能会出现恋爱综合征，从而会有四肢无力，心慌，胸闷等症状出现。

　　很可能减寿

　　性生活是人类生存的一种方式，这是人们生理和心理上不可缺少的一部分，而正常的，健康的性生活可以让你的生理机能得到调节，也能促进你的性激素分泌，从而让你身体和心理更为健康，如果禁欲的话，会给的正常的身体带来伤害，从而让你的寿命减少。

　　禁欲会给男人的身体带来诸多伤害，所以这种方式男人们如果不是因为疾病因素需要禁欲，还是不要进行的好。而且在性生活方法，男人应选择科学的，干净的，适度的方式来进行。