有些男生问我不会和女孩子聊天怎么办？那你首先要弄清楚不会聊天的原因。下面就来具体分析帮帮你。

　　不会和女孩子聊天的原因分析

　　担心被拒绝

　　在和女生聊天时，生怕给女生留下不好的印象，继而变得慌张，不知所措，从而影响我们的表达，甚至会导致语无伦次。

　　不知道说什么

　　话题太单一，不会延伸话题，聊天也继续不下去，反而让聊天陷入尴尬的气氛。

　　聊天阴影

　　因为之前的聊天阴影，而影响到聊天的热情，变得不愿开口。比如说，追女孩子的时候受到侮辱性的拒绝。

　　不够自信

　　时间都花在纠结自身缺点上，害怕受伤，不敢迈出第一步。比如说，有些长得微胖的女孩子，都不愿意主动和别人说话，为什么呢?因为她们太在意外表，认为长得胖就是一种“缺陷”，主动搭讪无疑是自取其辱。

　　社交圈子小，没有社会生活

　　正因为圈子小，我们也很少有机会去接触新的朋友，或认识不同领域的人。你是否因为缺乏社交技能而烦恼?社交技能得不到锻炼，不知如何与人打交道，也是不会聊天的原因之一。

　　不会和女孩子聊天怎么办

　　不要给自己消极的心理暗示

　　在陌生的场合，我们有时候会这样想“我是不是看起来很尴尬”“没有人和我说话，他们是不是不喜欢我”“我长得不好看，还是不要去搭讪了”……。其实，我们只是在人群中变得紧张，并没有想象中的那么尴尬，周围的人也没有不喜欢我们，纯粹是我们多想了而已。相反，如果我们意识到这一点的话，主动和别人聊天就会变得更容易。

　　保持微笑，不要板着脸

　　板着脸会让人觉得不好亲近，其实有时候不是别人不愿意接近我们，而有可能是恰巧我们看起来心情不好，别人才没有主动。即使内心很紧张，也要保持微笑，看起来自然一些，别人才会主动和我们相处。

　　展现自己

　　这需要走出舒适区，扩大我们的圈子。我们可以请朋友介绍一些他们的朋友或熟人，因为尝试认识新的朋友会是一个不错的办法。当开始接触新朋友的时候，其实对方和我们一样，都是有点害羞的。这个时候，我们不用纠结自身的缺点，不如找一些话题聊聊，建立一个善谈的形象。

　　练习谈话技能

　　听起来很奇怪，但不失为一种方法。就像我们在准备一场演讲一样，对着镜子，不断纠正自己的言行。我们可以假装对面就站着一个和我们聊天的人，反复练习。聊天的话题，除了天气，还可以是最近的新闻，体育赛事，兴趣爱好等等。这样的“角色扮演”会让你在实际的聊天中感觉一切都准备妥当，在一定程度上获得安全感。

　　转移注意力

　　把注意力集中在周围的事物，而不是自己。你可能会感觉别人都盯着你看，让你觉得不自在，这种扭曲的感受才是你感到不安的罪魁祸首。这时候，我们可以对身边的人和事物提起兴趣，与其自我纠结，不如欣赏一些有趣的东西，稀释我们的不安全感。观察和模仿别人，看看自信的人是如何与别人相处的。如果和他关系不错，还可以聊聊我们的苦恼，也许会得到意想不到的收获。