约会，是预约会面的一种，原指预先约定时间地点会面的活动。约会对于男女朋友之间是一件再正常不过的小事了，那么你知道如果在约会那天自己的心情出现了一些问题，这个心情不好可能会破坏到这次的约会，我们要怎么办呢？

　　一、约会心情不好的解决方法

　　1、试着和他同声同气

　　有时候，对方在对同事或者上司生气抱怨，你适时附和一句，“就是呀”，简单几个字，对方如获知音，但是要注意的是，附和什么，明明是对方有问题的那部分，就不要去瞎附和了。比较不容易出错的做法是，理解其情绪，附和其情绪本身，而不是事件。

　　客观而言，即便就你这个旁观者来说，错在对方，但因为情绪上脑，这时就不要秉公和其理论、反驳了。

　　2、温柔中断该话题

　　如果对方一直唠叨那个不爽的话题没完，听的人听久了，自然也会变得不快。但肯定不能直接告诉对方这一点，否则会起到火上浇油的作用。这种时候，不妨这样，“对了，有件事……”以新的话题覆盖之。要点是，要及时找到一个能让对方即时转换情绪、情不自禁笑出来或开始思考的新话题，这需要平时好好观察对方，知道什么样的话题对对方是有效的。

　　上述这两种做法，仅仅当对方生气事由与你无关时，才是切实可行的。如果约会一开始好好的，是因为你自身言行不慎惹得对方不爽，尤其你们交往尚浅，你还不清楚对方一般会因为什么而不快时，又该怎么做呢？

　　首先是深呼吸一口(稳定自己情绪)，放下一切(自尊、骄傲等等)，先道歉、表明，你说或做的那些，并无针对对方的恶意。习惯做法往往是，急着解释自己，“我没这个意思的……”对方会因此而一直纠结下去，辩论到后来就是争吵。所以记住，道歉比解释重要！在对方不快时，任何解释都是听不进去的。道歉是一种态度，对方会因此了解你的本意。等他/她情绪安定下来，自然愿意倾听你的解释。

　　3、肌肤相亲是王道

　　稍微的肌肤碰触，就能安慰恋人的心。想要传达言语难以表达的爱情，一个吻，封住对方的嘴，是不错的做法。如果是在公众场合，最有效的做法是，牵住对方的手，沉默地合上对方脚步。或者，用自己的两手包住对方的手。

　　肌肤感觉到彼此温度，会使双方都平稳下来。因为，你在传达：不管什么时候，我都在你身边，这样一个信号。

　　一、女生约会的技巧

　　1、注意穿着

　　你穿衣的正式程度取决于你要去的地方。如果你要出席高级的晚宴，要穿短裙、长裙或宽松长裤搭配漂亮的女式衬衫。如果你们要去看一场休闲的电影，穿一条漂亮的牛仔裤，和一件比你平常穿的款式装饰稍多一点的衬衫。

　　2、不要忘了鞋子

　　如果你穿得比较正式，那你要穿高跟鞋或漂亮的平底鞋。如果约会比较随意，可以穿靴子或者运动鞋。干净的鞋带和一片湿纸巾能让你的运动鞋看起来更适合穿去约会。

　　3、彰显你最好看的特点

　　要知道，穿能凸显你长处的衣服能让你在约会时更自信。

　　4、要注意搭配

　　太紧身的衣服看起来很奇怪，太宽松又会显得邋遢，好像你不重视约会似的。最好找一件合身的衣服。确保你裤子或裙子的腰围合适——要能放进去三个手指，但不能更肥——牛仔裤或便裤的裤脚要正好在脚踝以下。

　　5、找到适合你的颜色

　　在你挑选衬衫的时候，要挑适合你肤色的颜色。如果想衬托出你蓝色或绿色的眼睛，你可以试试较深的冷色调，例如紫罗兰色或深蓝色。要想衬托出棕色或淡褐色的眼睛，可以试试明快的暖色，例如珊瑚色或米白色。