如何才能避免性冷淡情况呢？具体的方法有哪些呢？如果大家想要改善性冷淡的话，希望大家好好的看下本文，这些重要的信息是对大家很有帮助，来积极预防性冷淡的！

　　如何避免性冷淡生活

　　首先，要营造一种氛围。大家都应该知道，一种氛围影响着人的心情。所以，如果想要让男友不性冷淡，首先要给他一种这种氛围。有必要的话，可以点一些蜡烛，将灯光调暗一些。还可以放一些轻松的轻音乐，让两个人的心情都得到一种释放。然后，通过语言或是肢体语言（跳舞），来拉近两个人的距离。

　　其次作为女性，对于一个性冷淡的男性，一定要主动出击。女性可以去内衣店买一些情趣内衣等，然后在沐浴后穿上。然后通过一系列的肢体语言引起男性的欲望。还可以在睡觉前吃一些巧克力等食物，也是具有一定的暗示意义的话语。还可以在家里和男友看一些爱情片，从而调节气氛，让男友把持不住。

　　如果男友性冷淡的情况十分严重的话，可以考虑一些保健食品类物质。虽然，这样做不是很好，但是男友如果过于性冷淡就可以采取这样的措施。还可以多给男友买一些碟片，然后再加上保健食品的催化，就可以达到想要的结果。还可以经常穿一些性感的衣服，可以很好的吸引一个男人的性趣。

　　最后男性较女性所要承受的压力比较大，因为男性往往会因为工作或者是生活等原因从而造成自己出现性冷淡的情况，这个时候男性需要放松自己紧张的情绪，同时需要接受心理治疗，再配合药物治疗，促进改善男性的性冷淡症状。

　　性冷淡的原因

　　将性爱列入计划表

　　“周五晚上”、“周二下午”或“新闻之后”等计划好的性爱时间，忽视了性爱最基本的特征之一：自发性。汽车加油需要定期定时，但是性爱也如此照搬，必然会导致妻子失去性趣。专家建议：要克服这一点，男性可把握好自己的“性冲动爆发”，在妻子最意想不到的时候，给她一个惊喜。如果你不喜欢一边下厨的时候一边爱抚，那可以选择一个“计划外时间”激情。清晨性爱或周日约会是不错的选择。

　　性爱时长只有10分钟

　　如果性爱从头到尾只有10分钟，肯定属于不正常现象。偶尔一次性爱快餐会给两性生活增添趣味性，然而，正常性生活不能总是这么草草了事。专家建议，为了延长性爱时间，务必做足10分钟前戏。前戏不足而鲁莽行事，必然会导致性爱索然寡味，无法长久。此外，性爱后的温存和情话更应持续得久一点。

　　妻子润滑度不够

　　造成女性阴道干涩的原因有多种，很重要的一点是性兴奋不足。男方缺少有效的性诱导或性爱方法不受欢迎，都会让女方心理准备不充分，不能充分唤起。专家建议：前戏中亲吻、拥抱、爱抚和刺激性敏感区可大大提高女性润滑度，使夫妻性爱更顺畅。