很多男人在发现自己的老婆有异常行为的时候，就会怀疑她们是不是出轨了，其实面对这种情况，男人的做法一定要谨慎，不然可能会留下终身的遗憾。

　　怀疑老婆出轨怎么办

　　1、学会制造更多的二人时光，让两个人有充足的时间相处，如果丈夫经常外出，不花时间陪妻子，那老婆长期一人在家，没有老公的陪伴，就会寂寞无趣，久了，就会想到去找同伴消遣或是去参加一些交际活动，从家内走出去。在本来就寂寞的心理作用下，老婆外出，就很可能受到其他男人的诱惑。

　　2、偶尔参加老婆的活动，如果你对老婆有怀疑，又不能直接拆穿，无法控制，又对老婆不放心。就可以临时性的要求参加老婆的活动。特别有些活动是可以带着老公去的。如果老婆是出去搞外遇，自然一时也找不出拒绝你参加的借口，既使是找借口，有时也会很勉强。

　　3、作为一名合格的丈夫，一定不能做伤害老婆的事，许多有外遇的女人，是因为丈夫对自己不好，更大原因可能是丈夫做了伤害自己的事，比如家庭暴力，欺骗之类的，或是老公对老婆极不关心，老婆怀孕了，老公也不问不闻。有了这些伤害过后，老婆就不会把婚姻关系看得很重，就不会主动地拒绝外界的诱惑。

　　4、让自己变得优秀， 男人不能承担该承担的责任，女人自然容易外遇。比如在现在这种社会，男人要承担的责任不可谓不重呀。买房子、养孩子、养老人等等，有些男人甚至还得养老婆。当男人能力有限，有时就不一定能很好地承担起养家糊口，或是让女人大大方方做人的责任，在这种状况下，如果夫妻间的感情，又不可能深化到足可容忍或忽略这些情况之时，女人就极可能向外求援。

　　如果累了，你可以这样

　　一、冷静交流，和谐分手

　　其实大多少女人出轨后，都希望跟丈夫好聚好散，不想闹得双方不愉快。所以作为丈夫的最好有个心理准备，就是一但老婆提出要离婚，就冷静一点，好聚好散的为妙，还是不要勉强维护自己那点男性尊严死抓不放了吧。要知道，既然对方选择出轨，就说明她的心已经不在你身上了，强作挽留最后只会让双方都不愉快，到最后扯破脸皮，岂不是让你自己更难看。

　　二、腰板挺直，维护自己的尊严

　　其实现实中还真有这种女人，出轨了还理直气壮的把责任怪到你的头上。气势凌人的理所当然的要求跟你并分大半家产。这种时候你不妨把对方丑恶的嘴脸拍下来或录下来，以便有机会让更多的人认清她的真面目。而作为丈夫的你更应该在这个时候适当的拿出你的男性尊严出来，挺直腰板，跟对方据理力争。既然她可以如此无情，你也无需给她留面，错的是她，你应该硬气。

　　三、冷暖自知，好心成全

　　这样做虽然会有些窝囊，不然又能如何?妻子出轨留不住，又不忍心闹得像仇人，那就做老好人成全对方吧，谁叫毕竟曾经相爱过，又不想伤害她，那就只得选择把苦水往自己肚子里咽，至少还能从这桩失败的婚姻中吸取到教训。改变自己，坚强起来，找个好女人，让自己过得比以前更好。

　　如果你没有明确的证据，请不要去伤害自己的老婆。如果已经证据确凿，那么你就要想明白你是要选择原谅她还是离婚，深思熟虑，请不要给自己留下遗憾。