梦遗怎么办 牢记这三个方法
梦遗怎么办好呢？对待，首先你要知道梦遗是什么原因导致，这样才能及时做好预防和治疗。那么什么原因导致梦遗呢？经常梦遗有哪些危害呢？一起了解下！
怎么预防梦遗
1、改变生活习惯。平时穿纯棉的宽松裤子，由其是避免穿牛仔裤。勤洗内裤，经常清洁外生殖器，保持生殖器的干燥，切勿使温度过高。
2、正确认识遗精问题。遗精不属于严重现象，而且如果次数过多，不算病态，所以不需要为此太多顾虑，精神紧张反倒会使遗精次数增多。
3、保证正常的性生活。与伴侣建立正常的性生活频率，如果注意力太容易集中在性问题上，要多给自己生活增加点乐趣，让自己能从性问题中转移。
梦遗的原因
精神因素：由于某些方面的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前引起兴奋，长时间使活动中枢神经受到刺激而造成梦遗。
体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃`起中枢和射-精中枢的兴奋增强，也会发生遗精。
局部病变：器官或泌尿尿统的局部病变，包皮过长、尿道炎、前列腺等，这些病变会刺激性器官而发生遗精。
睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生-殖-器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。出现梦遗、滑精可贴仙灵脾旭阳膏进行缓解。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
梦遗的危害
一般情况是正常，但也不一定，女人月经不是还有什么月经失调、白带增多吗？
所以一定要注意自己的生理卫生和心理卫生，少看那些容易产生幻想的片子或小说，免得出现梦遗次数过多，出现周期短等情况，精液那也是你身体的一部分，白白浪费出去，怪可惜的。
梦遗多了或自慰多了会造肾功能下降、精液粘稠度下降、产生弱精等症状，开不得玩笑，毕竟以后还要繁殖后代的。
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