想拒绝伴侣的性要求怎么办 这几招最好用
每个人都有自己情绪起伏的时候，如果在你情绪比较不稳定的时候又被伴侣要求进行性生活，你该如何拒绝呢?今天小编就来教教大家如何合理地拒绝别人的性要求。
夫妻过性生活，在一般情况下总是由丈夫主动提出的，而妻子即使鼓足勇气，也是以躲躲闪闪、委婉含蓄的暗示居多。还有的妻子在不愿意过性生活时，要么不理睬，要么冷言拒绝，这往往会产生一些不良后果。
有位丈夫在床上温情脉脉地向妻子发出做爱信号，偏偏妻子没有兴趣，一把推开他说：“真烦人，我要睡觉了。”丈夫碰一鼻子灰，十分没趣，而且产生了一种受到侮辱、受到伤害的感觉。于是，憋了一肚子气，闷闷不乐地转过身。这就为以后的婚姻矛盾和感情纠纷埋下了种子。
许多女子不懂得拒绝男子的性要求对他们意味着什么。对于男子来说，性是付出的原始形式，性生活是其灵与肉的奉献途径。做妻子的应该了解，丈夫在准备付出时的自尊心和热情是很容易受伤害的。所以，当丈夫向妻子发出做爱的信号，妻子要理解他的心情。如果同意，当然皆大欢喜;如果要推辞，应该婉言推辞。譬如可以这样说：“我今天没情绪，过两天行吗?”“今天我累了，明天好吗?”同时可以通过一些温柔的示爱动作给丈夫以安慰。在这个问题上，切忌只凭自己的情绪简单从事，切忌在炽热的感情上泼下一瓢冷水。
如果你是一个极有原则的女孩，具有极强的自我约束力，但你要做的绝不是板着面孔说不，更不是指责。否则你坚持了原则，而他丢了面子。你们的感情蒙上阴影或者一对好伴侣可能就散了。
当你们能够用言语和思想表达感情，而不是仅以身体的接触为表达方式时，说明两人之间的情感加深了。
因此，当女人不愿意发生性行为时，必须把主导权牢牢掌握在自己手里。第一步，要勇于真实表达自己的想法。当你感觉到不想要时，一定要第一时间坚定地说出自己的想法，例如在他开口说“我要”，或者刚开始抚摸你的敏感部位时，而不要在衣服被他脱了一半时才鼓起勇气。因为那时，你的话更有可能被认定为“欲拒还迎”、“故意吊人胃口”，反而激发他的“斗志”。