生活中，很多产后女性在经历十月怀胎、辛苦分娩后，都难免会出现哺乳期闭经的状况发生，哺乳期闭经是正常的现象吗？产后新妈妈们不同的体质和护理方式会影响到产后闭经的时间，月经多久能来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力都有一定的关系。那么，哺乳期闭经一般多长时间？产后闭经饮食调理吃什么好呢？

　　哺乳期闭经一般多长时间

　　产后的妈妈们在忙着照顾宝宝的同时也要注意关心自己的身体状况，产后闭经是正常的生理现象，月经的恢复因人而异，如果产后坚持母乳喂养，则闭经时间平均在5--6个月，过了闭经时间后月经自然复潮，如果妈妈没有母乳喂养，则闭经时间会缩短为产后6~8周内，月经才恢复正常。

　　另外，剖宫产和顺产的闭经时间和月经复潮也有一点差异，剖宫产的产妇通常闭经时间有6—10周之久才能月经复潮，顺产的产妇闭经6-8周后月经来潮。有些产妇在产后会出现月经周期正常但是月经量少的情况，其实这是正常现象，但是如果长期这样的话最好去医院做检查。另外，个人的体质也会决定产后的闭经时间，不过不管是否有月经来潮都应注意避孕，因为这个时期也会有排卵。

　　产后闭经的原因有哪些

　　产后月经不调可能和内分泌因素有关，怀孕后，垂体生理性增生肥大，比不怀孕时增大 2～ 3倍，产后垂体逐渐恢复。分娩前，孕妇体内的泌乳激素浓度虽然高，但是由于受到雌激素的影响，泌乳激素无法表现其作用。在胎盘娩出之后，泌乳激素的作用因体内雌激素浓度骤减而加强。一般而言，泌乳激素在生产两周后才会回复到孕前状态。但是在哺乳产妇体内，泌乳激素不但维持在高于孕前的状态，而且还因受到宝宝吸吮的反应而增加。哺乳性无月经的低雌激素甚至可维持180天之久。因此只要有哺乳，新妈妈的月经应该不会太早来。当然，不同人的差异性也很大。另外，部分产妇由于哺乳时间过长，结果导致子宫内膜萎缩性闭经。

　　另一种主要的闭经情况，产生在产后大出血伴休克、严重的产后感染或弥漫性血管内凝血的产妇身上。这些症状可导致闭经，即所谓的汉氏综合征，此症还可累及甲状腺的分泌功能，出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩、基础代谢低及毛发脱落等症状，需经医生诊治。

　　产后闭经吃什么好

　　1、乌豆双红汤

　　乌豆（黑豆）50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

　　2、姜丝炒墨鱼

　　生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

　　3、桃仁牛血汤

　　桃仁10克～12克，鲜牛血（血已凝固）200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

　　温馨提示：由以上可见，哺乳期闭经是正常的，广大女性不用太在意，当不哺乳的时候月经自然就正常了，我们要做的只是在哺乳期做好卫生防御！还有就是做好避孕措施，很多人都认为，不来月经，就不用避孕了，这是不正确的做法！