侧手翻 教案

侧 手 翻 教 案 时间 45分钟 班级 八年级 人数 40人 课型 新授课 授课教师 戴玲玲 教 学 内 容 侧 手 翻 （共3课时，此为第一次新授课） 教 学 目 标 1. 学生能基本学会侧手翻动作的摆、蹬、撑、推技术环节，大部分学生能够在保护帮助下完成动作，即侧手翻时手脚一条线和侧翻一个面。 2. 学生发展上肢、下肢、腰腹力量及协调、灵敏等身体素质. 3. 培养勇敢果断，克服困难，战胜自我的优良品质以及互帮互助的团结协作精神。 重 难 点 重点： 侧手翻时 “手脚一条线” 难点： 侧手翻时 “侧翻一个面” 顺 序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 过程目标 次数 时间 强度 开 始 部 分 课堂常规 1.师生问好 2.检查人数、服装 3.提问，引入课题 4.宣布教学内容、目标与要求 5.安全性教育 6.安排见习生 1.体育委员整队集合 2.认真听教师讲，并回答 ： 要求： 静、齐、快 1.组织性纪律性增强 2.明确目标理解内容和要求等 3.关注自我和他人安全 2 分 钟 小 准 备 部 分 1. 跳皮筋 （分组进行） 2．游戏：“赶车” 即推小车绕标志物 1.1放音乐 师生互动 2.1教师说明游戏规则，注意调动赛场气氛 3.宣布比赛结果实施惩罚措施 1.2动作自创有节奏 2.2认真听教师讲解游戏规则，积极参与比赛 1.3 2 3 ： 4 5 1 要求： 2.3 充分热身 动作舒展 3.游戏中严守规则积极参与 1.4让学生运动的.激情被点燃 2.4游戏起过渡练习作用，为下面侧手翻动作做铺垫 15 分 钟 小 至 中 顺 序 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 过程目标 次数 时间 强度 基 本 部 分 基 本 部 分 侧手翻 ： 1.动作要领（以向左手翻为例）： 身体充分伸展，沿垂直经分腿手倒立，手脚落地成一直线。直臂,直腿、紧腰、绷脚尖. 左右(手,脚)撑,推(蹬)地面要依次. 摆腿,推(手)蹬(地)要加力. 2.帮助与保护： 当侧翻接近倒立时,保护者扶腰顺势帮助练习者翻转站起 3.教师指导学生在指定的：A.B.C.D四个区域分组练习（2人一组） 4.小组自由练习 4.小组PK赛: 每组推荐两人利用皮筋进行比赛，看谁的动作最漂亮。任何人都可以上去挑战 1.教师出示挂图 并讲解动作要求 2.教师做完整动作示范让学生思考动作要点 1.教师请两名学 生配合进行辅助练习动作示范与讲解 2.保护与帮助的示范讲解 3.学生由组长带到指定的地点进行练习，教师巡回指导，并时刻提醒动作要领，练习时注意安全 4.学生听哨声集合，进行集中

讲解纠错.教师利用长皮筋进一步进行正确动作概念的灌输，示范讲解 5.出现集体性错误动作时，教师令停止练习，进行集中讲解纠错 6.教师注意找出几个动作漂亮的学生进行展示、 1.教师主持 2.最终裁决 1.学生认真看图，听老师讲解 2.学生仔细看教师做完整示范动作 3.学生积极 配合相互轮流做保护 1．学生根据教师指示轮流进行辅助练习并积极相互保护与帮助 2.学生间相互学习相互指导 3.遇到问题积极询问，及时改正错误动作 4.看教师或学生示范时认真并积极进行思考 5.自由练习 全体学生当评委，有歧义时举手投票裁决 组织： 00088 要求 1.队伍活而不乱 严守纪律 2.队伍调动做到静、齐、快 组织： 要求: 1.学生练习时要注意课堂纪律，严谨有序 2.学生积极投入练习 3.互帮互助，相互学习 4.做练习时时刻注意身体姿态：直臂、紧腰、绷腿、 绷脚面 1.培养学生观察能力纪律性 2.培养学生团结协作的精神 3.为后面学生自己练习，做好铺垫 1.增强上肢支撑力量和身体的平衡能力 2.体会侧手翻摆腿和侧移重心动作 3.了解和体验侧手翻的蹬地摆腿顶肩快，有分腿倒立过程，手脚落在一直线上 4.进一步改进肩前冲塌腰屈髋，手撑地与脚远离的错误 5.发展学生的上肢、腰腹力量及协调、灵敏等身体素质培养勇敢果断，克服困难，战胜自我的优良品质 23 分 钟 中 结 束 部 分 1.集合 2.放松： （瑜伽的几个简单动作） 3.小结 4.器材收放 5.师生再见 1.整队集合 2.放音乐.教师领做.学生跟做 3.言语提示 4.总结,表扬 5.布置课后作业： 复习与巩固 6.安排值日生收放器材 7.师生再见 1.集合 2.听音乐听教师的言语表达 3.缓慢抒情 4.认真听教师总结，参与评比体验运动带来的快乐！ 5.协助教师收放器材 6.欢呼“再见” 00088 要求： 1.集合做到静、齐、快 2.轻松优雅 身心放松 3.配合教师总结 1.培养学生的放松意识 2.培养学生组织纪律性 5 分 钟 小 场地 器材 体操垫若干 录音机一台 长皮筋若干标志物2个 挂图一幅 密度和平均心率 2010年安徽省中小学优秀体育录像课评 比 参 评 教 案