进入七月，福州正式迎来盛夏，天气以晴热、多雨为主，气温持续走高。高温高湿的环境，不仅让蚊虫大量孳生，各类细菌、病毒也会快速繁殖。

结合夏季流行特点，福州疾控（卫监）提醒广大市民，重点防范蚊媒传染病、流行性感冒等呼吸道传染病、手足口病、食源性疾病和高温中暑。

蚊媒传染病

登革热、基孔肯雅热均是由病毒引起、通过伊蚊（花蚊子）叮咬传播的急性传染病，夏秋季为高发时段，人群普遍容易感染。

登革热典型症状为突发发热、全身出皮疹、头痛、关节和肌肉酸痛；基孔肯雅热症状以发热、浑身剧烈关节疼痛、皮疹为主，痛感明显，会严重影响正常生活。

目前福州蚊虫已进入活跃期，且广泛分布着传播这两种疾病的白纹伊蚊，存在输入病例引发本地传播的风险，大家需重点防范。

健康提示

做好居家防蚊、灭蚊工作，安装纱门、纱窗，睡觉时使用蚊帐；室内可合理使用蚊香、杀虫气雾剂驱赶、灭杀蚊虫。

及时清理家中及户外的卫生死角，翻盆倒罐，彻底清除各类积水，从源头减少蚊虫孳生。

外出游玩尽量避开草丛、树荫等蚊虫聚集的阴暗区域，穿戴浅色长袖衣裤，皮肤暴露部位涂抹驱蚊用品，避免被蚊虫叮咬。

登革热、基孔肯雅热流行区返回后，如果出现发热、出疹等疾病表现，就医时要主动告知医生近期本人的旅行史。

呼吸道传染病

全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2026年第25周）显示，全国流感活动强度总体上处于低流行水平，南方省份流感病毒检测阳性率在平台波动，B型流感均为主要流行株。新冠病毒检测阳性率近期呈上升趋势，整体上仍处于低流行水平。

根据既往流行周期南方省份可能出现流感夏季峰。夏季人们往往更喜欢待在室内，使用空调等设备来调节温度。长时间处于封闭、不通风的环境中，会增加新冠病毒、流感等呼吸道传染病传播风险。

健康提示

讲卫生，重细节，勤洗手；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，病人在家或外出时需佩戴口罩；呼吸道疾病高发季节，尽量不到人多拥挤、空间密闭场所，必须去时，应戴口罩；均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；注意开窗通风，保持室内空气新鲜。

学校、托幼机构、养老院等集体单位为重点防控场所；要做好环境通风消毒等措施，流行季来临前接种流感疫苗；一旦出现疑似季节性流感、新冠感染等聚集性疫情要及时报告当地卫生健康部门，并配合落实各项防控措施，控制疫情扩散。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的5岁及以下儿童常见急性传染病。该病全年均可发病，每年4—7月为春夏季高峰，9—11月为秋季小高峰。

初期症状与感冒相似：低热、乏力、咽痛、食欲不振，很容易被忽视。

典型症状：发热1—2天后，出现特征性表现——发热+手、足、口、臀四处长疹。大部分手足口病轻症患儿7—10天可自愈，但3岁以下婴幼儿和肠道病毒71型感染者极易快速进展为重症。

健康提示

养成卫生习惯：引导孩子养成饭前便后、外出游玩归来规范洗手的好习惯，不让孩子咬啃手指，不吃生冷未洗净的食物，避免孩子接触手足口病患儿，降低感染几率。

提倡主动接种：目前接种EV71疫苗是预防重症手足口病最有效的手段，建议6月龄—5岁的适龄儿童尽早完成全程接种，可有效降低重症感染的发生风险。

做好日常清洁：儿童玩具、餐具定期清洁，不共用毛巾、水杯，少去密闭拥挤的室内游乐场所。

霍乱及食源性疾病

霍乱是由霍乱弧菌产毒株引起的烈性肠道传染病，具有发病急、传播快、波及面广的特点，典型临床表现为剧烈无痛性水样腹泻、呕吐，严重时可导致脱水甚至死亡，夏秋季流行。经粪-口感染的传染病，包括经水、食物及生活密切接触传播。其中经食物、尤其是海水产品类（如甲壳类、贝壳类等）造成霍乱传播，是近年来我国霍乱发生的主要危险因素。

食源性疾病，指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病，包括食物中毒。夏季高温， 温度适宜细菌繁殖，食材表面的细菌短短几小时就能翻倍增长，肉眼看不出变质，却早已暗藏隐患。加上人们夏日饮食习惯特殊，炎热的天气让大家偏爱生冷、凉拌、夜宵食物，这类食物大多未经长时间高温加热，致病菌无法被彻底杀灭，食源性疾病感染风险大幅增加。

健康提示

培养良好的卫生习惯，勤洗手，做到饭前便后洗手，准备食物和拿食品前要洗手。

餐具和厨具要清洁，用流动安全的水冲洗、晾干，并经常蒸煮消毒。厨房环境要清洁，避免虫、鼠及其它动物进入厨房和接近食物。

生熟食品分开盛放，避免相互接触。加工食物用的刀具、砧板等要做到生熟分开，避免交叉污染。

有野外活动、劳作经历，后续出现发热、头痛、恶心呕吐等不适，要尽快就医，并如实告诉医生户外出行史。食物要彻底烧熟煮透，尤其是肉、禽、蛋和海产品。

谨防高温中暑

随着七月高温酷暑天气的到来，中暑发病进入高峰期。中暑是指在高温、高湿、通风不良的环境下，人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍的急性疾病。

主要表现有头痛、头晕、心悸、体温升高等症状，严重时出现恶心、呕吐、痉挛、昏迷、意识丧失，甚至死亡。户外作业人员、老年人、儿童、孕妇、体温调节能力和适应能力差或者有基础疾病者要特别注意防暑降温。

健康提示

饮食以清淡为主，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物，注意补充盐分和矿物质。

外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽，随身带上必要的防暑药物如藿香正气水、清凉油、风油精等。

户外工作人员，应严格遵守高温作业规程，根据气温预报，调整好作业时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。

一旦出现中暑，应及时将患者转移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料。如果中暑症状比较严重，出现昏迷、高热、恶心、呕吐、脱水等症状，应立即转送医院救治。