《世界肺炎日：一老一少的肺炎预防》

世界肺炎日来临之际，专家发出重要提醒，肺炎特别“偏爱”一老一少群体。老年人身体机能衰退，免疫力降低，呼吸系统防御能力变弱，肺炎易乘虚而入。而儿童，尤其是婴幼儿，其免疫系统尚未发育完全，气道相对狭窄，也极易受到肺炎病菌的侵袭。对于这两个群体，肺炎的预防显得格外重要。这包括适当的锻炼增强体质、保证营养摄入均衡、居住环境的清洁通风、在流感高发季避免前往人员密集场所等措施，只有重视预防，才能减少肺炎对一老一少的危害。

12日是第16个世界肺炎日。如何识别肺炎，又该如何预防？11日，记者采访了福建省福州肺科医院（门）急诊科主任郑小虎，请他为大家介绍肺炎相关知识。

肺炎“偏爱”一老一少

郑小虎介绍，肺炎是指发生在肺部的炎症，可由细菌、病毒、支原体、衣原体等感染引起。

肺炎的易感染人群包括老年人、5岁以下儿童、慢性疾病患者，以及体弱、免疫功能低下、营养不良者。

“肺炎‘偏爱’一老一少，这两类群体容易感染主要是他们的生理特点所致。”郑小虎介绍，老人随着年纪增长，免疫系统走下坡，全身器官功能变弱，呼吸系统的免疫及防御功能也会降低；儿童则是由于免疫系统未成熟，加上儿童气管和支气管腔道相对狭小，血管丰富、黏膜娇嫩，清除微生物的能力差。

如何区分感冒和肺炎？

前些日子，福州一名3岁儿童发烧了，家长以为只是普通感冒。没想到短短4天，这孩子就被查出了肺炎。家长疑惑：该如何区分感冒和肺炎呢？

郑小虎表示，肺炎的常见症状为剧烈咳嗽，多伴有咳痰，炎症波及胸膜时可能胸痛，多数患者发热（体温可达38℃及以上，退热药一般只能暂时缓解）、乏力、精神差，病变范围大时呼吸困难、呼吸急促。特别需要注意的是，有些老年人、婴幼儿以及免疫力低下者可能不发热，或仅表现为低热。

普通感冒是病毒引起的上呼吸道疾病，首发症状为咽喉或鼻部不适，后有打喷嚏、流涕、轻度不适，一般不发热或有低热，不少人有轻度咳嗽。症状多在4天至10天后消失（咳嗽可持续2周）。

如何预防肺炎？

随着天气逐渐转凉，肺炎进入高发季节。如何预防？郑小虎支招如下。

要做好个人防护，避免接触病原体。肺炎的传播途径主要包括飞沫传播、接触传播和气溶胶传播等。因此，在公共场所，尤其是人员密集的地方，要学会科学佩戴口罩；尽量少去人群聚集场所，尽量避免接触流感、肺炎等患者；经常用肥皂和流动水洗手；室内要多通风。

要及时接种疫苗：对于65岁以上的老人、5岁以下儿童以及慢性呼吸系统疾病患者，建议及早、及时接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。接种这些疫苗能显著降低慢性呼吸系统疾病并发症风险，降低住院率和死亡风险。

特别提醒：“流感疫苗+肺炎疫苗”联合接种，有协同效应，可以实现“1+1>2”的预防效果。（记者 陈丹 通讯员 唐嘉历）