它是天然“肠道清理专家”，排出毒素，肠道顺畅了，大肚子消失了
晓晋阳
2023-11-30 07:19:48
0次
在大自然中有很多良好的美食，有很多好吃的美食还可以减肥这你知道吗？就是现在比较讲究的通过食疗方法来减肥，这个是比较健康的减肥方法，有一种食物是“肠道清理专家”，可以帮助你排除毒素，不仅让你的肠道顺畅了，而且你会发现你的大肚子悄悄地消失了，只要坚持吃下去还你妙美身材，你想知道这是什么食物吗？
自制山楂酱
By闫家小厨
配料：
山楂一斤、冰糖三两、200毫升清水
烹饪步骤：
1.备料
2.山楂洗干净，挖掉籽和两头
3.破壁机放入清水，山楂
4.按清洗键起动
5.1分钟左右
6.倒入锅里，放入冰糖，小火熬制
7.熬到粘稠即可
8.倒入碗里，放凉后
9.放冰箱冷藏保存，一周内吃完，剩余的用保鲜袋装好，放冰箱冷冻保存起来，装能一次吃完的量
烹饪小贴士：
1.制作很简单，食材要选用新鲜的食材，这样做出来才会很好吃哦，喜欢吃甜口的可以加点糖，不喜欢的可以不用添加，里面还可以加上其他自己喜欢的水果哦，根据自己的喜好来定；
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