助“心”成长 润“心”前行，冠县职教中心开展心理健康日活动
齐鲁晚报·齐鲁壹点
2023-05-28 09:54:56
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5月25日是全国大、中学生心理健康日，为提升学生心理素养，促进学生心理健康和谐，冠县职教中心开展了以“关爱自我心灵，给心灵一片晴空！”为主题的心理健康日系列活动。
我手绘我心。心理健康手抄报围绕心理健康基础常识、关注自己的心理健康和心灵成长、了解自我、接纳自己等内容展开，最后评选优秀作品进行展示。
给心灵许个愿。心灵许愿树活动为同学们提供了抒写自己愿望、放飞美好心愿的平台。当同学们拿到心愿书签，都非常虔诚地描绘出自己的愿望。有些同学为自己许下“勇夺第一”的愿望；还有些同学为家人许下“健康长寿”的美好愿望。许愿树环节，为同学们抒发心声、宣泄心情提供了很好的机会。
感受沙世界。当同学们来到沙的世界，感受沙的柔软、温度、细腻与神奇，他们无法掩饰一颗颗天真无邪的“童心”，纷纷从沙盘架上挑选自己喜欢的模型，建造自己心目中的造型和图画。沙盘游戏反映内心意识，展示内心情绪，可以帮助学生宣泄不良情绪。通过体验沙盘游戏，同学们放松了心情，释放了压力，排解了情绪。
宣泄情绪。来到宣泄室的同学，可以在涂鸦墙尽情涂鸦，宣泄自己内心不良的情绪。面对“宣泄人”或者宣泄墙，有的同学使出浑身力气去击打，把内心不良的情绪宣泄出来，给自己减压。宣泄室为需要发泄的同学提供了一个可控的空间，宣泄内心的情绪，从而给身心带来放松。
5.25心理健康日系列活动丰富多彩，起到了传播心理健康知识，提高学生心理健康意识的显著宣传效果。冠县职教中心将进一步拓展心理健康教育工作内涵，促进学生健康成长，全方位提升心理健康教育水平。
（靳丽敬 杨洪一）
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