长水痘是很痛苦的一件事，怎样才能预防出水痘？如果宝宝生了水痘，又该如何护理呢？

水痘是什么

水痘是一种高传染性的疾病，高发于冬季后期和早春。水痘的潜伏期为10~21 天，发病前期表现为发热、头痛、食欲下降，1~2 天后开始爆发皮疹，一般还伴有轻度到中度的发热症状。皮疹从异常瘙痒的红色斑疹发展为充满透明液体的水疱疹，然后旧的皮疹开始结痂，新的皮疹重新长出来。整个过程会持续 1~2 周，一般不会留下疤痕。

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关于水痘的误区

☆水痘是毒，要发出来才能好？

水痘是一种自限性疾病，一般情况下是可以自愈的。但是有些老人以为水痘是毒，发出来才好得快，所以会给宝宝吃一些发物，其实这样做不仅没有任何科学依据，还可能加重病情。

☆只有小孩子才会长水痘，大了就不会长了？

5~9 岁的儿童最易长水痘，约占所有病例的 50％，但水痘并不是只有孩子才会长，成年人也有患水痘的风险，而且病情通常会更严重。小朋友患过水痘后，一般会对它产生终身免疫。但他们长大后，约有 10％的概率会患一种叫“带状疱疹”的病，其实就是潜伏在他们体内的水痘病毒被再次激活了。

☆接触到水痘或是水痘破了才会传染？

水痘不仅能通过直接接触传播，也能通过空气传播。而且水痘的传染期很长，从出疹前的 1~2 天至疱疹结痂（发病后 5~7 天），都具有很高的传染性。所以，小朋友长水痘后一定要做好隔离工作，平时也要避免和水痘患者及带状疱疹患者接触。

这样“战痘”，不留疤痕

如果病情不严重，水痘一般不需特殊治疗。长水痘会很痒，孩子总是忍不住去抓患处，这样不仅容易留下疤痕，还可能会引起感染。

长水痘不能抓怎么办？

☆冷敷或者用药。

如果实在瘙痒难忍，可以冷敷，或者涂抹炉甘石洗剂（水痘没有破的情况下）的方法来缓解。如果瘙痒还是不能缓解，医生可能会给孩子开抗组胺药物，一定要严格遵医嘱，按剂量服用。

☆保持良好的卫生习惯。

定期帮孩子修剪指甲，可以减少水痘抓破时造成的感染。每天用清水给孩子洗澡，洗完后用毛巾轻轻擦干，保持皮肤的清洁和干燥。另外，还要勤洗手、勤换衣，良好的卫生习惯可以预防细菌感染。

☆缓解发烧症状。

如果孩子发烧了，可以在询问儿科医生后，根据孩子的年龄和体重，使用对乙酰氨基酚来减轻发烧和出疹带来的不适。

☆出现并发症要去看医生。

虽然水痘通常比较温和，但也有可能出现并发症，包括肺炎、脑炎、细菌感染等，严重时会危及生命。所以当孩子出现皮肤感染（出疹部位很红、发烫或是疼痛）、呼吸困难、嗜睡，发烧超过38.9℃且持续超过 4 天等异常情况时，一定要及时送医。

抵抗水痘，接种疫苗最可靠

美 国 儿 科 学 会、 美 国 疾 病 防 控 中 心（CDC） 及 美 国 家 庭 医 师 学 会（AAFP）一致认为，接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。美国儿科学会建议：健康的宝宝应该在 12~15 个月大时接种第一针水痘疫苗，然后在 4~6岁时接种水痘疫苗加强针，来抵抗水痘病毒。  

一提起出水痘，很多人都会“谈痘色变”。会长麻子、危及生命，还会传染……这么吓人的疾病到底该怎么对付？
千万别慌！要知道以现在发达的医疗条件，从预防到治疗都能处理得很好。爸爸妈妈完全不必如临大敌，这场事关宝宝免疫力的战役，还要靠你来帮他打赢。