从她们手中拿着显示两条线的妊娠试验呈阳性的那一刻起，大多数女性都觉得自己已经是一位母亲，并开始想象与婴儿的未来生活。

可悲的是，对于一些人来说，怀孕以悲剧告终，因为他们遭受流产或宫外孕，而与新孩子一起生活的梦想突然破灭。

虽然善意的朋友和家人表示同情并敦促人们“再试一次”，但许多人没有认识到失去婴儿对人们再次怀孕的巨大影响以及笼罩他们的恐惧。

流产协会的新研究揭示了失去亲人后怀孕的女性会感到一种无法识别的、令人衰弱的焦虑程度，这使她们的怀孕成为一种压力巨大且令人恐惧的经历。

这项在 1,300 名流产后怀孕的女性中进行的研究显示，59% 的女性表示，当她们发现新怀孕时感到害怕，而 38% 的女性“害怕”去扫描或预约。

一些女性描述自己沉迷于定期扫描和检查以确保她们的孩子还活着，而另一些女性则表示，由于害怕死产，她们恳求被诱导。

我与三位不同的女性谈论了她们在流产后的怀孕经历，她们描述了她们是如何受到创伤的困扰和影响的。

“我太害怕去想名字或看衣服了。我无法计划要孩子，因为我不确定我是否会生孩子”

当珍妮特·奥宾扬和她的丈夫决定要孩子时，她很快就怀孕了，她的第一次怀孕很顺利，结果她女儿，现在四岁。

由于第一次事情如此简单，珍妮特告诉我她没有理由怀疑当她的第一个女儿大约 18 个月大时再次怀孕时会出现任何问题。

她在怀孕 11 周左右开始发现血液，并决定进行检查。 “我只是为了安全起见才去检查，但从没想过会有任何问题，”住在伦敦的珍妮特回忆道。

“一位朋友在怀孕期间一直流血，结果一切都很好，所以我认为一些斑点不会成为问题。

“我什至正在和超声医师聊天和开玩笑，突然，当她在寻找心跳时，出现了可怕的沉默时刻。然后她告诉我她找不到。

“我完全震惊了。在我最疯狂的想象中，我没有办法流产。你认为它会发生在其他人身上，但它不会发生在你身上。”

珍妮特不得不回到医院进行流产手术，但最终在被送往手术室之前将婴儿送了出去。她记得那段经历是创伤和痛苦的。

现年 44 岁的珍妮特在生下她 13 个月大的第二个女儿之前又流产了 3 次。她告诉我，每次怀孕她都会变得更加焦虑和恐惧，这种恐惧以不同的方式表现出来。

“在第一次流产后，我觉得真的需要再次尝试控制，”她解释道。 “我的孩子走失了，我开始痴迷于研究流产，想再试一次，尽管我需要一些时间来克服创伤和失望。”

几个月后珍妮特再次怀孕，但在怀孕七周左右再次流产。 “我不想相信它再次发生在我身上，”她回忆道。 “我的第一个孩子没有任何问题，所以这次我确信，一切都会好起来的。

“我感到麻木，筋疲力尽，感觉就像被卡车撞倒了一样。第二次流产比第一次更糟，我陷入了绝望。

“也有很多内疚和责备。我开始质疑一切，想知道这是否是我做过的事情。是因为我压力太大吗？是因为我锻炼得太多——或者我锻炼得不够。

“也许这是我的年龄，我应该早点开始旅程。我不明白我是怎么怀孕的，我的第一个孩子一切都很好。我试着想想我当时做了什么，并准确地复制了它。”

当珍妮特在 2020 年 2 月发现自己再次怀孕时，她承认自己情绪复杂。 “看到一个积极的怀孕总是很棒的。但那时你充满了恐惧。这一次，我们甚至还没有到我在家流产的六个星期。我觉得我正在经历这些动作，现在感觉很熟悉。

“我开始与和我同时怀孕的朋友和家人分离。当我们的旅程停止时，他们继续生孩子。那是一段非常艰难的时期。”

在决定寻求专家顾问的帮助之前，珍妮特和她的丈夫质疑他们是否可以继续尝试并接受更多的情感打击。珍妮特服用了混合药物，但在 2020 年 9 月后不久发现自己怀孕了。她在大约六周时经历了第四次流产，但对顾问的信心感到更加乐观。 “我感到一丝微弱的希望，我们可以再次怀孕并生下一个健康的宝宝。”

当珍妮特第六次怀孕时——和她的第二个女儿——她形容怀孕是“可怕的”，因为她充满了焦虑。 “我不敢想名字；害怕看婴儿衣服，害怕在我的生活中为她腾出空间，”她回忆道。 “如果她没有成功，我害怕变得太依恋。”

珍妮特在怀孕的前三个月每两周进行一次扫描，她记得当时感到担心，不想和任何人说话，只想知道：“我的孩子还活着吗？” “如果我能在家里有一台机器，我会每天都做扫描以让我安心，”她说。 “每次我们进行扫描时，我都害怕被告知没有心跳。”

随着怀孕的进行，珍妮特开始害怕死产，于是折磨自己，想要早点生下来。 “我请求被诱导，”她承认。 “我很害怕我会失去她。

“我的心理健康和拥有一个健康的宝宝之间只有一线之隔。在 37 周时，我认为如果我被引产，婴儿会没事的。我希望她尽早离开。但医生说最好留到 39 周。

“我感到筋疲力尽，做着疯狂的噩梦。我的日日夜夜都很艰难。”

珍妮特生下了她健康的女儿，但她说创伤并没有随着她的到来而停止。 “我感到麻木和脱节，”她说。 “早期的日子很糟糕，我有一些非常阴暗的想法。我花了很长时间与我的宝宝建立联系和联系。回首往事，我意识到我患有围产期和产后抑郁症。

珍妮特现在感觉更强壮了，并意识到四次流产的创伤留下了巨大的影响。 “我对第一个孩子和第二个孩子的体验就像白天和黑夜一样，”她说。

“我现在走得更多，结识了更多人，尝试与老朋友联系，并分享我关于流产的故事。我什至开始了一个播客，谈论我所经历的事情。

人们没有意识到流产和婴儿流产对怀孕旅程甚至出生后的影响。每一次损失和创伤都会产生残余影响，需要更多地认识到这一点。”

“我是一名全科医生，但流产的痛苦比我想象的要严重得多”

艾玛·卡伦和丈夫尼尔在第一次发现他们怀孕时喜出望外。

住在贝尔法斯特的全科医生计算了她的预产期并开始制定计划。但在怀孕 11 周左右，她开始在工作时流血和抽筋，扫描显示没有心跳，婴儿可能在 7 周左右停止生长。

“我当天回家并自然流产，”她告诉我。 “考虑到我是一名全科医生，我不知道会发生什么，这比我想象的要痛苦得多。出血量更大，疼痛也比我预期的要强烈得多。

“我完全伤心欲绝。”

几个月后，艾玛再次怀孕，并承认这次感觉非常不同。 “我非常焦虑和悲观，不让自己相信这会发生。

“我更加谨慎，感到顺从和恐惧。我不知道在我的直觉里，我是否知道我又要流产了。”

艾玛在六周左右出血，扫描显示心跳太慢，无法适应生活。她被转诊到医院并给予药物诱导并在家中流产。 “我很伤心，问自己我哪里出了问题，为什么会再次发生这种情况，”她回忆道。

艾玛说，在第二次流产后，她并没有很好地应对，发现与怀孕的人一起工作、与怀孕的病人交谈以及与怀孕的朋友相处都很困难。 “这太触发了，我为此挣扎。”

艾玛接受了咨询，她说这真的很有帮助。她去了一家专科流产诊所，调查显示一切正常。她得到了有关补充剂的建议，并在她怀孕后立即开始服用黄体酮。

她在 2021 年 7 月发现自己再次怀孕，每两周进行一次扫描，虽然她发现这些结果令人放心，但也令人恐慌。 “前三个月是地狱，”她回忆道。 “我只是不相信我的身体能够维持怀孕。

“扫描是福也是祸。我发现它们非常容易触发，并且在启动过程中会变得非常焦虑，并且实际上会发生惊恐发作。

“扫描后的任何缓解都是短暂的。一旦我走出扫描室，几乎一回到车上，我就会想：“我宝宝的心跳现在可能已经停止了，直到下一次扫描我才知道。”

“扫描只是那个时刻的快照。其余时间，我都很害怕。”

艾玛说，随着怀孕的进行，事情变得更容易了，她看到她的肚子长大了，开始有了婴儿运动。然而，她开始担心死产。在决定她想要选择性剖腹产之前，她最初要求提前引产。

“我没有以我应该做的方式享受怀孕，”她承认道。 “我不想要婴儿洗澡，以防万一发生了什么事情，我的孩子死了。我无法放松，一旦放松警惕，我就会把事情搞砸。”

艾玛在破水后 37 周接受了紧急剖腹产手术，并患上了脓毒症。

她的女儿凯蒂安全健康地出生，现在已经七个月大了。 “当他们把她拉出来时，我流下了如释重负的泪水。这是非常情绪化的。”

艾玛回忆起最初的几周，因为一个新妈妈非常不知所措。她一直感到焦虑，并确信她的女儿有一个不为人知的医疗问题。 “我简直不敢相信她在这里并且没事，但我很感激有她。

“从那时起，即使有很多艰难的日子，它也很可爱。我的经历让我意识到流产是多么痛苦，但我只是掩饰自己的感受，试图再次怀孕并度过妊娠期。

“我认为很多人认为，一旦你再次怀孕，它会消除你以前经历的任何创伤和焦虑。但实际上，它增强了它。

“当你告诉别人你在流产后再次怀孕时，他们的本能反应是祝贺你，即使你内心不是这样的。

“我想说的是谨慎的祝贺，但要非常清楚，这个人可能每天都在期待最坏的情况，并且每天都生活在恐惧中。

“考虑到这一点，理解并支持他们，而不是把怀孕当作是盲目的快乐。”

“在经历了流产和宫外孕后，我终于被诊断出患有 PTSD 和产后抑郁症。

当 Gillian Macdonald 和她的丈夫 Paul 发现他们第一次怀孕时，他们很高兴，并与几位家庭成员分享了他们的消息。”

然而，几周后，吉莉安开始流血并去医院，她被告知她不再怀孕。 “我们被告知我们失去了婴儿，在没有任何支持或善后护理的情况下被送走，”住在格拉斯哥的 Gillian 回忆道。

现年 39 岁的 Gillian 在 2015 年 2 月大约 6 个月后发现自己再次怀孕，这一次，她记得感觉很紧张。她去进行了早孕扫描以确保安全，并被告知他们找不到婴儿而感到沮丧。

“他们问我是否确定自己怀孕并抽了血，”吉莉安告诉我。 “但后来他们打电话说我的血液中肯定有妊娠激素。我又做了一次扫描，但仍然没有婴儿的迹象。”

医生随后告诉 Gillian，她发生了异位妊娠，即受精卵在子宫外植入，通常在其中一个输卵管中。

这对饱受摧残的夫妇可以选择进行注射以溶解妊娠或进行手术以去除输卵管。 “我决定进行注射，并被告知如果我肩部疼痛，让他们知道，”Gillian 说。

阿娇开始出现肩部疼痛，随着病情加重，她去了医院，在家人的坚持下，医生决定手术切除输卵管。

“外科医生告诉我，我很幸运我的丈夫推动了手术，因为事实证明我一直在内部出血，他说我不会再活 24 小时了。”

Gillian 回忆说，不到一天后，她就在没有“甚至传单”的情况下离开医院。她说：“我试图弄清楚我差点死去并且没有孩子的事实。”我经历了这么多不同的情绪，只是被锁在一个盒子里。”

异位妊娠后，医生建议至少三个月内不要再尝试生孩子。由于阿娇在 19 岁时也曾与前任伴侣流产，因此她被归类为流产 3 次，并接受了调查。所有测试都恢复正常。

阿娇在 2016 年 3 月发现她再次怀孕，但她的兴奋被抑制了。她加入了由流产协会管理的格拉斯哥流产支持小组。

Gillian 告诉我，她在第三次怀孕期间的焦虑程度非常高。 “每次扫描，你都会惊慌失措，想知道屏幕上是否会有心跳，”她说。“每次上厕所，你都害怕擦血，总是希望能达到下一个里程碑。

“我完全不喜欢怀孕，因为我一直很担心。你看到其他喜欢它的孕妇，但你只是希望你能到达那里。但是通过流产支持小组，我有其他人了解我正在经历的事情。”

Gillian 接受了顾问主导的护理，最终在 37 周时被诱导，因为她无法应付。她的女儿 Ailith 于 2016 年 12 月抵达，Gillian 记得当时有一种巨大的解脱感，但不是“人们谈论的那种压倒性的爱”。

她说艾莉丝快两岁了，她才想到：“哇，我真的很爱她。”她解释说：“我一直说我很好，但一直感到焦虑和担心。感觉我的头要爆炸了。

“我现在知道这是产后抑郁症——但我直到 2021 年才发现，当时 Ailith 才 4 岁，当时我终于承认出了点问题。”

Gillian 说，工作中的在线心理健康急救课程被证明是一个“警钟”，她被转介给职业健康领域的人，这对帮助她理解为什么会有这种感觉很有帮助。

“我最终被诊断出患有创伤后应激障碍和产后抑郁症，”她说。 “我对 Ailith 将要发生什么事感到焦虑，并没有让自己享受她。

“我一直在回忆异位妊娠和手术。我看到了一位帮助我处理一切的临床心理学家。”

尽管 Gillian 正在服用治疗焦虑症的药物，但她感觉好多了，并且学会了享受与 Ailith 在一起的时光并活在当下，而不是担心会发生什么。

“我认为这在很大程度上与怀孕损失和我所经历的一切有关。如果我当时得到了我需要的支持，情况可能会大不相同，”她说。

“你永远无法克服流产，这是正当的悲伤。当某人失去丈夫时，他们被称为寡妇，但如果您的孩子或婴儿在您怀孕期间死亡，则没有名字。

“当您在妊娠试验中看到阳性的那一刻，婴儿已经让您成为母亲，您已经在计划他们的未来和生活。”

Gillian 补充说：“失去婴儿的社区不是任何人都想加入的群体。但它充满了我认识的最强大的人，是一个真正充满爱心的社区。”

流产协会全国主任 Ruth Bender Atik 告诉我，流产后怀孕可能非常困难，人们所感受到的焦虑并没有被广泛理解。

“一旦你在怀孕期间遇到了问题，就很难带着真正的自信再次怀孕，”她解释道。

“希望和恐惧交织在一起，因为你一直在等待地毯从你身下被拉开。这几乎是一种保护机制，他们不允许自己抱有太大的希望。

“这对许多女性和她们的伴侣来说非常难过，因为怀孕受到污染，她们在希望、恐惧和焦虑之间摇摆不定。”

露丝说，有些人甚至担心如果他们再次流产，怀孕期间的焦虑是罪魁祸首，但他说根本不是这样。 “他们担心焦虑本身可能会增加流产的风险，但绝对没有证据表明确实如此。”

流产协会的研究显示，41% 的女性在妊娠中期仍然感到焦虑或害怕，25% 的女性在妊娠晚期感到焦虑，许多人说她们现在担心分娩可能会出问题。

流产协会现已发布新资源，以帮助支持流产后怀孕的人。

Bender Atik 女士说：“流产后怀孕的焦虑并不是人们普遍理解的事情。这就是为什么女性及其伴侣在这些脆弱时期获得所需的支持和理解很重要的原因。”