伊伊产品：宝宝补铁干货来咯，新手妈妈容易忽略的事
admin
2023-01-30 19:44:51
0次
一般宝宝出生后，就会让宝宝开始每天补充维生素AD又或是维生素D，那铁元素是很多宝妈都会忽略的一个点，
前段时间伊伊有些挑食，可淘气了，也让我更加注重了孩子铁元素方面的补充！作为一个二胎宝妈，今天就来和大家详细聊一聊。那不同阶段的补铁需求，缺铁的原因，以及补铁的注意事项有哪些？
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?不同阶段补铁要点：
✅0-6月
足月宝宝主要依靠胎儿时期肝脏所储存的铁来维持体内铁的需要，这个阶段并不需要额外补铁。
✅6个月之后
宝宝身体成长快，血容量扩张，对铁的需求比之前增加了约9.7毫克，源乳和肝脏内的铁都不能满足成长需求，需要及时给宝宝添加高铁辅食，米粉等，帮助补充铁的缺口。
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?宝宝缺铁的原因
①从母亲体内先天获得的铁不足；
②生长发育过快，需要的铁多，但饮食中铁食入不够
③由于肠道疾病引1起肠道出血，使铁丢失过多。
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?宝宝补铁需求量：
美国儿科学会的推荐，6-12月龄的孩子，每日铁需要量为11毫克：1-3岁幼儿的铁摄入量应为7毫克/天。根据《中国居民膳食指南 （2016)》，0.5岁-1岁为10毫克/天；1-4岁为9毫克/天。
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?宝宝补铁的注意事项
1、动物肝脏富含铁元素，但肝脏同时富含动物源性维生素A，不可过量。
2、不要喝过多奶，大量喝奶可能影响铁吸收，按需即可。根据《中国居民膳食指南 (2016) 》，13-24月龄的宝宝，每天需要摄入500m左右的奶。
3、注意补充维生素C。因为维生素C是一个较强的还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，帮助铁的吸收铁。
4、补铁并不是越多越好。给宝宝服用铁剂前，一定要咨询医生，在确实缺铁的情况下遵医嘱按剂量服用。
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还有其他问题的宝妈们，可以在评论区留言哦
都会一一回复哒～
#宝宝补铁#
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