关于宝宝辅食的添加,很多新手宝妈都是一脸蒙?我们家的宝宝都是6月开始添加辅食,那么作为一个有经验的二胎宝妈这次我特意用心整理宝宝辅食的全攻略,教你轻松拿捏宝宝辅食‼️
宝宝辅食添加辅食的时间
给宝宝添加辅食不能太早,但也不能太晚️(一般不早于4月龄,不晚于8月~)
世界卫生组织建议:宝宝6️比较适合添加辅食。
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宝宝辅食添加的原则
1、量由少到多
开始的食物量可能仅1勺,逐渐增多,使宝宝有一个适应过程
2、由稀到稠
从流质开始到半流质再到固体
3、质地由细到粗
菜泥-碎菜-菜叶片、菜茎
4、由单纯到混合
刚开始吃一种蔬菜泥,待几种食物都吃过后,可以将两种以上蔬菜混合吃
5、不能强迫进食
宝宝吃多吃少由自己决定
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二胎宝妈实战经验分享
6M+辅食️
以母乳或者奶粉为主,因为这个阶段的宝宝会有缺铁的情况,所以建议添加高铁米粉。
我们家宝宝第1️⃣口辅食就是老爸测评推的爱思贝有机大米粉,铁含量比较高,还是易消化吸收的二价铁,口感细腻好吃?敏宝也?️以放心食用?~
除此之外,吃过一周米粉之后,也可以逐步添加蔬菜泥?水果泥
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7-8M+辅食️
保.证足够的母乳或奶粉的同时,可以每天适当添加2顿辅食?这个阶段主要是为了培养宝宝良好的吃饭习.惯??锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。
这时候可以给宝宝添加一些辅食泥、高铁面条、小米粥这类辅食,可以在里面添加一些辅食油?比如核桃油、牛油果油等等。
我家宝第①口吃的是爷爷的农场核桃油,低温冷榨的特殊工艺,营养非常丰富,多不饱和脂肪酸含量高达75.4%,口感比较清淡,加在辅食里还可以增加宝宝胃口,非常适合宝宝辅食初添加哦~
热炒辅食用的是柯罗芙牛油果油✅同样也是低温初榨,因为它的烟点比较高️所以我平时给宝宝做热炒辅食的时候就会用它,还有淡淡的果香~
9-12+辅食
这个阶段主要是扩大食物种类,增加宝宝进食兴趣,粥面蔬菜肉类到米饭都是可以的,形状是细碎状到小块状过度,为1岁以后的一日三餐做好准备!
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新手宝爸宝妈们一定要注意了️给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程,千万不要着急,要知道心急吃不了热豆腐哟‼️
#宝宝辅食添加全攻略#
