性表达和探索是大学生的共同话题,如果以尊重、有意识和体贴的方式进行,就没有什么可耻的。需要考虑安全性,以避免传播性传播疾病、感染和意外怀孕。
避免意外怀孕和 STD/STI 的最佳方法是使用避孕药具,例如但不限于以下选项:
避孕套
可以预防怀孕和 STD。它们有多种材料,例如乳胶、塑料和小羊皮。有两种:男用避孕套放在阴茎上,有效率85%,而内置避孕套插入阴道但效果较差,有效率79%。
避孕药
避孕药含有雌激素和黄体酮或仅含有黄体酮。它们每天口服一次,持续按时服用最有效。
91% 有效预防怀孕。
不能预防性病。
植入物和宫内节育器
植入物或 Nexplanon 被放置在任一手臂的皮下并释放激素以防止怀孕。它可以持续长达5年。
宫内节育器或宫内节育器放置在子宫内,是最有效的节育形式。它们可以持续 3 到 12 年,具体取决于品牌。
99% 有效预防怀孕。
不能预防性病。
杀精剂和凝胶
杀精剂是一种插入阴道以防止怀孕的凝胶。
72% 或 86% 有效。
不能预防性病。
节育环
节育环插入阴道,每 21 天取出一次,然后重新插入 7 天。它通过向体内释放激素来防止怀孕。
91% 有效
不能预防 STD
牙科水坝
牙科水坝用于在阴道或肛门上进行口交,可以防止 STD 的口腔传播并为双方提供舒适感。
紧急避孕药
紧急避孕药,也称为“事后避孕药”或 Plan-B 是一种口服避孕药,可在无保护性行为后 120 小时内服用,但越早服用或在其他避孕措施失败的情况下服用会更有效以防止怀孕.可在柜台购买,有效性取决于药丸的时间、重量和激素水平。
禁欲
不是每个大学生都有性行为,这是完全正常和健康的。根据全国大学健康评估,35% 的本科生报告在过去一年内没有性伴侣,49% 的本科生报告在过去一年内有 1 到 2 个性伴侣。禁欲是不进行性交的做法。
100% 有效预防性病和怀孕。
撤出
也称为“拔出”,这种方法不能预防性病,只有在射精前取出阴茎时才有效。
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