作为世界上最著名的夫妻治疗师之一，Esther Perel 接触过各种关系。但她认为是她的波兰犹太父母的婚姻塑造了她的世界观。他们在第二次世界大战结束时相遇，在集中营中幸存下来。他们一无所有，失去了家人，经历了难以想象的创伤。

“我父亲认为他是最幸运的男人，因为如果不是因为战争，他最终与之生活和结婚的女人永远不会成为他的妻子，”埃斯特说，并补充说她的母亲受过良好的教育，而且她的父亲不是。

“我母亲的哲学是，关系是建立在意志和妥协的基础上的。这是一个非常务实的观点。他们有压力，但他们也是很好的伙伴；他们一起享受生活，他们对自己想要的生活方式有着相似的看法。”

大多数情况下，他们教她如何在逆境中保持活力，以及如何与生活乐趣联系起来。 “每个人都知道一种未死的关系和一种活着的关系之间的区别：一种正在生存的关系和一种正在蓬勃发展的关系，”她说。

这位出生于比利时、现居纽约的治疗师以其受欢迎的播客《我们应该从哪里开始？

该播客于 2017 年推出，提供与匿名夫妇的现实生活咨询会议：年轻和年老、同性恋、异性恋和好奇、一夫一妻制、多角恋、新的、长期的和断断续续的关系。当然，秘诀就是以斯帖。她富有同情心和洞察力，在需要的时候也很坚强。她的举止温和但坚定，俏皮但严肃，富有同情心和要求。

人们揭示了他们生活中最亲密、最原始、最非凡的细节，她帮助他们解决问题的能力令人鼓舞。即使是那些处于幸福和健康关系中的人也喜欢这个节目，这可能是它大受欢迎的原因，从 Z 世代到婴儿潮一代。

Esther 最近推出了另一个名为 How's Work 的播客？她的 TED 演讲（包括在悉尼歌剧院举行的演讲）已经产生了超过 4000 万次观看。

这位 64 岁的心理治疗师会说九种语言，她认为好奇心和善于倾听是她擅长工作的特质。在从事家庭咨询工作多年后，她进入了关系咨询领域，并受到比尔克林顿-莫妮卡莱温斯基事件的启发。她写了两本书，包括囚禁中的交配：解锁色情智慧，以及最近出版的《纽约时报》畅销书《事态：重新思考不忠》。

除了每周经营两天的私人诊所外，她还有一个名为 Sessions 的针对治疗师和教练的多学科在线培训平台，以及一个名为 Rekindling Desire 的夫妻在线课程。大流行之后，她发布了一款纸牌游戏，旨在让人们讲述他们的故事。

自从她开始执业以来，Esther 已经与成千上万对夫妇一起工作，她希望帮助人们的关系蓬勃发展，而不仅仅是生存；让他们享受快乐、联系和完整。 “不被打破并不意味着一个人感觉完整，”她说。 “不受苦并不意味着一个人知道如何感受快乐。”

她最出名的说法是“修复性行为，你的关系就会改变”，认为色情不是可选的额外内容，而是内在的。

“与我们的活力相连是治愈创伤的来源，”她说。 “色情本身就是帮助我们应对痛苦和苦难的来源。

“在集中营里，人们制作戏剧、唱歌、制作音乐、绘画，在最恶劣的情况下做爱。他们迫不及待地从那里出来——这首先让他们活着。”

“与我们的活力相联系是治愈创伤的来源。色情本身就是帮助我们应对痛苦和苦难的源泉。”

但来找她咨询婚姻的夫妻面临的最大挑战是“The One”的问题。她说这个问题实际上是我们自己的一面镜子。 “这不仅仅是‘我找到合适的人了吗？’这个概念。但‘我是对的人吗？我是谁？'”

她说，这通常是一种关系矛盾的情况，你对此有着复杂的情绪。 “这个问题，‘我应该留下还是离开？离开太好了，留下太糟糕了。我够幸福吗？我还有另一种生活吗？我可以采取措施吗？ ”

近 40 年后，佩雷尔见证了人们在她的实践中带来的巨大变化。Credit: Katie McCurdy

与两个孩子结婚，Esther 和丈夫 Jack Saul——一位学术和心理学家——在她 23 岁时相识。他们之前是好朋友他们恋爱了。当他们见面时，她认为他是“那个”吗？ “不，我没有。在我们在一起之前，我们是非常亲密的朋友两年。但我知道我从来没有与任何人有过如此深度的联系，也没有人在那个层面上与我交谈过。”

从他们见面的几十年后，她说他们不可能处于同一个关系中。 “我们能够改变它，一直创造不同的动力。那种敏捷性，那种在人际关系中发挥创造力的能力，将帮助人们重塑自我。

“这不仅仅是‘我找到合适的人了吗？’这个概念。但‘我是对的人吗？我是谁？'”

“我经常开玩笑，但这是真的：今天我们大多数人在成年后会有两到三段感情或婚姻，我们中的一些人会和同一个人一起做。

虽然人们为长期的关系鼓掌，但她指出，长寿不一定是成功的标志；人们可以在一起多年并且完全悲惨。

近 40 年后，Esther 见证了她的实践带来的巨大变化。几十年前，无性婚姻或有出轨伴侣并不是人们来治疗的问题。她说，事情就是这样。

如今，不忠是治疗的主要切入点。她回忆起当同性恋夫妇开始出现时，人们开始探索多角恋关系、柏拉图式的共同养育、有人出柜的关系，或者想要探索他们的酷儿的夫妇。这些事情随着时间的推移而出现，并成为寻求帮助的触发器。

她是否认为我们对一个人的期望过高？ “是的，这是一个设置，”她说。 “我们需要多种关系：家庭纽带、友谊、同事、创意伙伴，有时是其他浪漫伙伴。我们希望一个人给我们曾经整个村庄所能提供的东西。”

以斯帖认为，我们要求我们的浪漫伴侣给予并满足我们一系列相互矛盾的需求。 “我们想要锚定、稳定、可预测、安全、可靠、安全，但也想要冒险、自由、探索和好奇心、激情和兴奋的想法——这就是悖论。”

“今天我们中的大多数人在成年后都会有两到三段关系或婚姻，我们中的一些人会和同一个人一起做。”

她说，我们要求同一个人满足两种根本不同的需求，这些需求往往是相互对立的。 “现代爱情的艺术是这两种对立力量的调和；这并非不可能，但它是一门随时都在变化的艺术，”她说。 “它需要敏捷和敏捷，以及非常集中的人，这就是它的美妙之处。”

她说，那些成功的人的关系比过去的关系要好得多。

有趣的是，Esther 说夫妻疗法是所有疗法中最困难的。那么她为什么要这样做呢？ “两个人如何创造天堂和地狱，真是令人着迷，令人难以置信，”她说。

“这就是我创建播客的原因。人们可以告诉你昨天发生的事情，然后另一个人告诉你，这就是昨天发生的事情，这是一件了不起的事情。这些故事可能完全不同，即使它们描述的是相同的事件。

“以多种视角生活的能力是生活中不断面临的挑战之一，”Esther 说。 “这是一门艺术，不仅仅是一门科学。”

Esther Perel 将于 11 月 25 日和 12 月 3 日在悉尼，11 月 27 日在墨尔本，12 月 1 日在布里斯班。在这里买票。

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