你在海滩度过童年的夏天吗？新研究表明，你可能是一个更快乐、更健康的成年人
admin
2023-01-29 19:22:01
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GETTY IMAGES
到海滩或湖泊的家庭旅行会带来终生难忘的回忆。科学同意：一项新的研究表明，在孩提时代访问这些类型的地方可以对您以后的健康产生重大影响。根据发表在《环境心理学杂志》上的研究，沉浸在“蓝色空间”中，定义为沿海海滩和内陆水域，在童年时期可以促进成年后的心理健康。
为了深入研究这一理论，研究人员研究了儿童时期接触大自然的重要性。 “我们的研究结果表明，在童年时期建立对蓝色空间及其周围的熟悉感和信心可能会激发对自然的内在乐趣，并鼓励人们寻求休闲的自然体验，”罗马第一大学的主要研究作者和博士生 Valeria Vitale 在声明中说。 “[这具有]对成人心理健康有益的后果。”
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该团队研究了 BlueHealth 国际调查的数据，该调查包括 18 个国家的 15,000 人。所有参与者的任务是回忆他们从出生到 16 岁在蓝色空间的童年经历。他们询问志愿者是否能记住蓝色空间的本地化程度、他们访问它们的频率以及他们的父母或监护人在这些空间中与他们玩耍的乐趣。最后，他们询问了参与者上个月他们最后一次访问绿色和蓝色空间的时间——以及他们在过去两周内如何评价他们的心理健康状况。
他们发现，那些在年轻时记得最常在蓝色空间周围的参与者对大自然有更大的亲和力。反过来，这导致他们访问与成年人相同类型的地方，从而增强了他们的心理健康。
“如果我们的研究结果得到跟踪人们在整个生命过程中的暴露的纵向研究的支持，这将表明进一步的工作、政策和倡议鼓励更多的童年时期的蓝色空间体验可能是支持心理的可行方式子孙后代的健康，”研究合著者、维也纳大学高级科学家马修·怀特博士说。
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