幕后：当“我很好”变成“我崩溃了”
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俄勒冈州波特兰市未处理创伤之旅 2022 年 10 月 17 日 /美通社/ -- 当互联网上的陌生人告诉您跳下金门大桥时，您有何反应？你如何放过一个在两年内每天给你四次创伤的童年恶霸？你如何处理失去灵魂伴侣的悲伤？这些是作者和心理健康倡导者劳伦·巴特尔森在她的新书《幕后：心理健康回忆录》中提出的一些问题，可从新学位出版社获得。
“我以前的博客和 Instagram 每月在 105 个国家/地区的访问量超过 200,000 人，随着快速增长而来的是巨魔和“完美”的巨大压力，”她解释说。 “多年来，我一直面带微笑，试图说服自己和其他人一样，我可以应对无与伦比的仇恨和压力，但它到了我再也无法“承受”的地步。我放弃了。“
巴特尔森”她的回忆录详细描述了她陷入的深度抑郁，以及为什么要花费数年时间才能鼓起勇气寻求帮助。此外，她分享了她处理未解决的童年创伤的旅程，包括欺凌、同伴压力、背叛和悲伤，以及被诊断出患有四种无形疾病的过山车：两种自身免疫性疾病、抑郁症和广泛性焦虑症。
“在我最黑暗的时刻，我每天甚至每小时都考虑过自杀，”她承认。 “没有人，甚至我的家人，都不知道我受了多少苦。我出现在工作和家庭聚餐中，好像什么都没有发生，但内心却崩溃了。”
原始的、真实的、令人心碎的诚实，《幕后》让我们得以一窥巴特尔森深埋在内心深处的记忆，这些记忆永远不会重见天日。通过分享帮助她康复的故事，Bartleson 希望尽自己的一份力量，打破围绕心理健康的污名，并激励其他人在旅途中减少孤独感。
幕后：亚马逊和其他在线书商提供的电子书和平装本心理健康回忆录。 Bartleson 可用于媒体专题、播客采访和演讲活动。
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来源 新学位出版社