概述
了解为什么婴儿遵循安全睡眠的基本原则——独自一人是最安全的。后退。婴儿床。每一个宝宝，每一个睡眠！

：
其他婴儿安全睡眠视频
单击此处以西班牙语、阿拉伯语、尼泊尔语、索马里语、缅甸语、克伦语或非洲法语观看安全睡眠 101 视频。
单击此处查看针对安全睡眠教育者的新婴儿安全睡眠年度培训视频。俄亥俄州培训也提供此培训，ID 为 1089507。
婴儿安全睡眠提示
按照这些提示并探索 SafeSleep.Ohio.gov 的其余部分，了解为什么婴儿安全睡眠的 ABC 对婴儿最安全： 婴儿最安全的睡眠
地点是在你睡觉的房间里，但不在你的床上。
切勿让婴儿睡在成人床、椅子、沙发、水床、枕头、靠垫或柔软的表面上。
给宝宝穿睡衣，比如睡袋，不要用毯子。
避免让婴儿过热。将室温保持在适合穿着轻薄衣服的成年人舒适的范围内。
婴儿应接受所有推荐的疫苗接种。
建议母乳喂养以帮助降低 SIDS 的风险。
在怀孕期间和出生后避免吸烟。将婴儿床放在始终无烟的地方。
建议每天进行有监督的清醒俯卧时间，以促进发育。
一旦母乳喂养良好，考虑在午睡时间和就寝时间使用奶嘴。
与照顾您宝宝的人（包括托儿服务提供者、家人和朋友）讨论每次睡觉时让宝宝仰卧睡觉。
获得定期产前护理，以降低婴儿出生前患 SIDS 的风险。
避免在怀孕期间和出生后使用酒精和非法药物。
仰睡
关于仰睡的婴儿有很多神话。然而，科学证明背部最适合婴儿。关于这些神话的一些常见问题是：
我的宝宝在她的背上窒息不是更容易吗？不！仰睡的婴儿不太可能窒息或窒息。看看为什么婴儿在仰卧时不太可能窒息。
我的宝宝不舒服，仰卧睡得也不好。宝宝的肚子睡得更深，但让宝宝整晚醒来更安全。当宝宝睡得更深时，他们不会像经常。当婴儿处于深度睡眠中，需要深呼吸或醒来时，她的气道可能会被床垫或松散的床上用品阻塞或被其他方式覆盖，因此她会面临更大的窒息风险。仰睡对宝宝最安全！
如果我把我的宝宝放在她的背上，她会得到一个扁平的头。在大多数情况下，宝宝头上的扁平点会在宝宝学会坐起几个月后消失。还有其他方法可以减少宝宝头部出现扁平斑的机会，例如提供“俯卧时间”。当您的宝宝醒着并且有人在注视时。 “俯卧时间”不仅有助于预防扁平斑，还有助于宝宝的头部、颈部和肩部肌肉变得更强壮。
我的宝宝应该仰卧睡多久？一旦您的宝宝可以自己从背部滚动到腹部，就可以让她保持她认为最舒适的位置。记得在第一年让宝宝仰卧睡觉。
记住这些方法可以让宝宝最安全：
不要用毯子盖住婴儿的头部，也不要用衣服和毯子包裹过多。
避免让宝宝过热。如果您发现出汗、头发潮湿、脸颊发红、痱子和呼吸急促，婴儿可能太热了。
给宝宝穿轻薄的衣服睡觉。将室温设置在 68 到 72 度之间。
更多信息：美国国家儿童健康与发展研究所——安全睡眠常见问题
确保婴儿安全
最好是空婴儿床。许多父母认为，如果没有缓冲垫、毯子、枕头和毛绒玩具，婴儿不会感到温暖或舒适，但这些物品可能是致命的。婴儿可能会因婴儿床中的任何额外物品而窒息或被勒死。这是确保婴儿安全的方法：将婴儿放在坚固的床垫上，并盖上符合当前安全标准的合身床单。不应使用缓冲垫和睡眠定位楔和宝宝一起放在婴儿床上。不要使用宽松的床上用品，如被子和毯子。睡衣，如合身的、尺寸合适的睡袋、睡袋和可穿戴的毯子，对婴儿来说比毯子更安全！不要让婴儿睡在成人床、椅子、沙发、水床、气垫、枕头或靠垫上。玩具和其他柔软的床上用品，包括蓬松的毯子、被子、枕头和毛绒玩具，不应与婴儿。如果这些物品靠近宝宝的脸，可能会使宝宝窒息。将婴儿床放在房间里。您可以满足他的需求，然后将他放回婴儿床睡觉。
将宝宝放在坚固的床垫上，盖上合适的符合现行安全标准的床单。缓冲
垫和睡眠定位楔不应与婴儿一起放在婴儿床中。
不要使用松散的床上用品，如被子和毯子。
睡衣，如合身的合适尺寸的睡袋、睡袋，而且可穿戴的毯子对婴儿来说比毯子更安全！
不要让婴儿睡在成人床、椅子、沙发、水床、气垫、枕头或靠垫上。
玩具和其他柔软的床上用品，包括蓬松的毯子、被子、枕头和毛绒玩具不应该和婴儿一起放在婴儿床上。这些物品如果靠近婴儿的脸会窒息婴儿。
把婴儿床放在你的房间里。你可以回应他的需求，然后让他回到婴儿床睡觉。
如果没有保险杠，我的宝宝不会在婴儿床的板条之间伤到自己吗？没有婴儿因卡在婴儿床栏杆之间而严重伤害自己的案例。婴儿无法施加足够的力来折断婴儿床板条之间的手臂或腿。考虑让婴儿醒来的选择，因为她的手或脚可能会被夹住。她会哭泣并唤醒你，但她会活着并呼吸。
更多信息：消费品安全委员会婴儿床安全标准
睡眠事实
随着新妈妈们的所有信息，很难从虚构中找出事实。美国儿科学会 (AAP) 的建议基于科学和广泛的研究。AAP 建议的全文可在此处获得。请遵循以下准则以确保您的宝宝安全：
每次睡觉时始终让宝宝仰卧。
始终使用坚固的睡眠表面。不建议在日常睡眠中使用汽车座椅和其他坐姿设备。
宝宝应该睡在同一个地方
与父母同房，但不在同一张床上（与父母同房但不与人同床）。
将柔软的物品或松散的床上用品放在婴儿床外。这包括枕头、毯子和缓冲垫。不要
使用楔子和睡眠定位器.
孕妇应接受定期产前护理。
不要在怀孕期间或出生后吸烟。
建议母乳喂养。
在午睡时间和就寝时间提供安抚奶嘴。
避免盖住婴儿的头部或过热。
不要使用家用监视器或市售的商业设备以降低 SIDS 的风险。
婴儿应接受所有推荐的疫苗接种。
建议每天进行有监督的清醒俯卧时间，以促进发育并最大限度地减少位置性斜头畸形（扁平头）的发生。
睡眠法
俄亥俄州婴儿安全睡眠法
每 ORC 3701.66 和 3701.67 由俄亥俄州 Am. Sub. 第 130 届大会的 SB 276, 俄亥俄州卫生部 (ODH) 需要制定:
关于婴儿安全睡眠习惯的教育材料（资源链接如下）；
用于医院识别没有安全睡眠环境的准父母和新父母的示范筛查工具；以及
持牌儿童保育中心、妇产科、儿科医院和家长/护理人员教学点的示范政策。
从 5 月 18 日起生效， 2015 年，该法还制定了安全睡眠教育计划，并规定以下实体
向使用其服务的准父母分发婴儿安全睡眠教育材料： 分娩教育者和产科医生办公室的工作人员；
儿科医生办公室的工作人员、婴儿的父母、监护人或其他负责婴儿的人，其中任何人使用他们的服务；
独立分娩中心和某些医院的工作人员，在婴儿出院前，向婴儿的父母、监护人或其他负责婴儿的人；
现有的“帮助我成长”计划的工作人员，向婴儿的父母、监护人或在上门服务期间负责婴儿的其他人；
在俄亥俄州运营的每家托儿所，向其每位员工提供；
公共儿童服务机构，当该机构与婴儿的父母、监护人或其他负责婴儿
的人员进行初步接触时。法律进一步规定，必须参加安全睡眠教育计划并定期让婴儿睡觉的设施和地点在他们采用内部婴儿安全睡眠政策。
报告
ORC 3701.67 为医院和分娩中心建立了婴儿安全睡眠筛查程序。要求设施在婴儿出院之前对新父母和看护人进行筛查，以确定婴儿是否患有如果确定婴儿没有安全的睡眠环境，医院可以进行以下四种活动中的任何一种：
利用自己的资源获得安全的婴儿床；
与个人或政府合作或获得帮助能够购买安全婴儿床或提供资金购买安全婴儿床的实体；
推荐父母、监护人或其他人n 向上述个人或政府实体提供免费的安全婴儿床；
如果资金可用于儿童婴儿床计划或后续计划，请将父母、监护人或其他人推荐到 ODH 指定的计划站点，在该站点可以免费获得安全的婴儿床。 （ODH 管理的儿童婴儿床计划通过当地和区域卫生部门向符合妇女、婴儿和儿童 (WIC) 计划收入资格要求的家庭分发婴儿床和婴儿安全睡眠教育材料。）
设施也可以参考通过在 https://cribsforkids.org/our-partners/ 找到当地合作伙伴，转到非 ODH 支持的儿童婴儿床计划。设施必须向 ODH 报告婴儿安全睡眠数据。有权访问纽约州人口动态统计记录系统 (IPHIS) 的设施必须在 IPHIS 中报告数据，而无法访问 IPHIS 的设施应使用年度汇总报告表进行报告（详见下文）。
更多详细信息可从立法服务委员会的最终分析中获得——http://www.lsc.ohio.gov/analysiss130/14-sb276-130.pdf。
如有任何问题，请联系SafeSleep@odh.ohio.gov。
数据收集
为支持 ORC 3701.67，2017 年 1 月 1 日在纽约州的生命记录系统 (IPHIS) 中推出了一个新的“婴儿床”选项卡，以获取安全睡眠筛查数据。俄亥俄州卫生部为设施提供了有关将数据输入新选项卡的培训，并提供录制的演示文稿、报告手册和常见问题解答文档以获取更多指导。
儿童医院
无法使用 IPHIS 的儿童医院必须在每年 2 月的第一个星期一之前报告年度总体安全睡眠筛查数据。年度综合安全睡眠报告表应通过电子邮件发送至safesleep@odh.ohio.gov 提交。
资源
手册
安全睡眠手册
安全睡眠手册（普通话）
安全睡眠手册（索马里语）
安全睡眠手册（西班牙语）
安全睡眠手册（马绍尔语）
安全睡眠手册（阿拉伯语）
安全睡眠手册（法语）
安全睡眠手册（尼泊尔语）
安全睡眠手册(普什图语)
安全睡眠手册 (基尼亚卢旺达
语) 安全睡眠手册 (斯瓦希里语)
安全睡眠手册 (中文)
传单
Safe SleepFlyer
爸爸的安全睡眠
抚慰你挑剔的婴儿传单
海报
安全睡眠海报
安全睡眠和母乳喂养海报
安全睡眠和母乳喂养海报（西班牙语）
培训
年度培训
InfantSafeSleepAnnualTraining
婴儿安全睡眠年度培训 - 俄亥俄州培训版本 ID 1089507继续教育
SIDS 降低风险 CE 护士活动
PSA
OrderMaterials
SafeSleepOrderForm
合作伙伴
许多合作伙伴正在努力降低俄亥俄州的婴儿死亡率。请访问我们的合作伙伴网站以了解更多有关所做工作的信息。
Baby 1st Network
Charlie's Kids Foundation
Columbus Public Health
Child Fatality Review Program
Child Passenger Safety Program, Child Injury Prevention
Child Injury Action Group
Cradle Cincinnati
Cribs for Kids
Cuyahoga County Board of Health
俄亥俄州章, 美国儿科学会
俄亥俄州儿童信托基金
俄亥俄州父亲委员会
俄亥俄州医院协会
暴力和伤害预防计划曾
斯维尔-马斯金根县卫生局
俄亥俄州卫生部安全睡眠政策
俄亥俄州卫生部 (ODH) 安全睡眠政策的目的是在部门计划和活动中建立一致的安全睡眠信息，包括为从事母婴健康计划的子受赠方和承包商。
ODH 安全睡眠政策