潮热、盗汗和月经不调都是许多人都知道的更年期的常见症状。但是，尽管每个女人都会经历这种变化，但很少有人谈论一个鲜为人知的禁忌症状——膀胱渗漏。

Ulrika Jonnson 公开谈到她的月经即将结束，她说她“震惊”地意识到它会影响这么多正在经历更年期的女性 - 一项调查声称一半的女性经历过这种情况。虽然她承认在过去十年中对更年期和治疗的认识总体上有所提高，但她认为需要进行更多的对话，女性应该告知她们的伴侣她们正在经历的事情，而不是倾向于将事情掩盖地毯和独自面对事物。

这位 55 岁的四个孩子的母亲最初将 46 岁的更年期误认为是早发性痴呆。当时，她没有与任何人谈论更年期症状，并认为这是而是在她五十多岁时发生的事情。

“记忆力减退是最可怕的症状，” Ulrika 向镜子解释。

“我们都有这样的经历，走进一个房间，却不记得我们为什么进去。你可以把它归结为忙碌，有很多事情要考虑。

”但就是在一个房间里

与某人交谈，却找不到下一个词。”

她也感到情绪低落——由于激素水平较低。

“我的情绪肯定发生了变化，”她继续道。

“虽然我有过抑郁的经历可能会做我的一生，这是不同的。这感觉不像是抑郁症，很难形容，我只是感到非常、非常沮丧和焦虑。”

Ulrika 当时热衷于游泳，她还注意到肌肉减少和体重略有增加。

“就像我想很多女人一样，我把它留给自己，因为它是女人，我们只是坚持下去，”她补充道。

六个月后，她向一个比她大 9 岁的朋友吐露了心声，他打破了它对她来说，她实际上正在经历更年期。

意识到这一点后，她感到被剥夺了一个想要专注于自己和无忧无虑的新时代。

“我觉得我的孩子有点大，我应该能够拥有这是我的时间，”她解释道。

“突然，大自然母亲来了，用我认为可能要到 50 年代末、60 年代初才会发生的事情来打击你。我不知道我为什么这么想。嗯，我知道我为什么这么想——因为我们只是没有谈论它。

虽然她没有因为更年期而经历过膀胱渗漏，但她在 15 年前最后一次怀孕期间经历了这种情况后了解了这种影响

。Always Discreet 今天为世界更年期日（10 月 18 日）发布的新研究表明，尽管多达 1 英寸2 位女性在更年期经历膀胱渗漏，高达 52% 的女性不知道这是更年期的征兆，而 65% 的女性表示她们“默默忍受”。

在英国确实经历过膀胱渗漏的女性中

泄漏，71% 的人表示他们每天都受到膀胱泄漏的影响，导致他们停止做日常事情，包括：笑得太厉害（30%）、做爱（16%）、去健身房（14%）并导致他们感到尴尬 (56pc)、悲伤 (30pc) 和生气 (18pc)。

随着女性进入围绝经期，雌激素水平开始下降。这种激素的下降会使尿道变薄并削弱骨盆底，这意味着某些人可能更容易出现膀胱渗漏我身边的女人不暂停。

“当我意识到绝经期女性膀胱渗漏如此普遍时，我惊呆了，”与 Always Discreet 合作以提高知名度的电视名人继续说道。

"我认为这只是与年长女性有关的东西。

“而且它影响了一半经历更年期的女性，这一事实更糟糕的是，我们没有在谈论它。

”我最后一次怀孕当时因膀胱渗漏而受挫，大概是因为膀胱的压力宝贝。所以我有过这种经历。

“而且我在心理上完全知道，这对你和身体有什么影响，这该死的尴尬。这很尴尬，感觉就像你想躲起来消失一样。”

她谈到了确实经历过膀胱渗漏的朋友，这通常被认为是一种应对机制。

但 Ulrika 现在通过激素替代疗法来控制她的症状（HRT）说，虽然这是意料之中的，但人们需要承认那里有帮助。

她说女性倾向于将自己的健康推向一边，同时兼顾各种其他事情，而她认为更年期是否是男性问题，会有更多的教育和研究。

“他们会打喷嚏或大笑，然后他们会说“哦，我已经弄湿了自己”，这是我们度过难关的方式，” Ulrika 谈到她的朋友圈中提到膀胱渗漏的情况。

"那是喜剧，那很棒——我一直认为这总是稍微缓和任何禁忌。

“但是那之后会发生什么呢？不仅仅是穿垫子；你可以做一些事情来改善事情，我们需要把这个信息传达出去。

“这是各种有趣的游戏，但它真的很深刻。我不会阻止任何人开玩笑，我认为我们可以使用喜剧作为我们开始对话的一种方式。”

虽然目前单身，但 Ulrika 表示，如果她处于恋爱关系中，与伴侣分享这些信息很重要，并鼓励其他女性也这样做。

“我肯定会和我的搭档讨论这件事，”她说。

“我有点担心这会以某种方式影响我们的关系或他对我的态度，但关键是你必须接受一个人的一切，然后希望你能寻求那里的帮助并成为尽你所能。”

Ulrika 谈到她的更年期之旅之际，国会议员呼吁邀请所有 45 岁的女性接受 NHS 健康检查，以便医生可以与她们谈论更年期。

跨党派跨党派议会更年期小组 (APPG) 表示，需要做更多工作来帮助女性并提供建议，包括在 NHS 上免费提供 HRT 处方，并改善对医务人员的症状培训。

其上周发布的新报告称：“NHS 必须对所有 45 岁的女性进行健康检查，其方式与邀请所有女性预约时的宫颈癌涂片检查方式类似。

“这对于确保女性在围绝经期之前或早期参与卫生系统、帮助在更早阶段诊断更年期并确保女性做好更好的准备并获得管理绝经所需的正确信息和治疗至关重要。更年期过渡。”

男性和女性一旦达到 40 岁，就可以免费接受 NHS 健康检查，但该检查专门寻找中风、心脏病、糖尿病或痴呆症的早期迹象。

APPG 在其新研究中表示，其核心担忧之一是女性面临着邮政编码抽签，以确定她们是否可以从全科医生那里获得正确的治疗。

Always Discreet"s Menopause Education Hub 已经通过从免费的更年期大师班到骨盆底锻炼等资源对超过 100,000 名女性进行了教育。访问：https://www.alwaysdiscreet.co.uk/en-gb/menopause#the-menopause-pelvic-项目

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