Gabor Maté 博士的声音让人非常放心。当医生和作者与 Ray D"Arcy 交谈时，很容易潜入那种平静、舒缓、聪明的声音并被它带走，直到你意识到将近 40 分钟过去了，你现在对创伤有了更好的理解马特出版

了

一本名为《正常的神话：有毒文化中的创伤、疾病和治疗》的新书，它将人们在童年和早期生活中经常遭受的情感和心理痛苦与身心疾病联系在一起他们可能会在成年后受到折磨：

“作为一名医生，如果你睁开眼睛，你会不禁注意到身体疾病与心理压力和创伤是密不可分的。事实上，一个是必不可少的——不是唯一的——

家庭医生的重要性常常被低估，马特认为，该系统的运作方式意味着人们的症状得到了治疗，但他们的疾病原因却很少被发现：

“

A作为一名家庭医生，我比我的专家同事有一个优势，因为我在人们生病之前就认识他们。他们只看专科医生，只有在已经出现问题并且已经确定的情况下，他们才会去看神经科医生或肠胃科医生、风湿病科医生。

“或者至少已经确定了器官或身体的区域。但在那之前，那个专家从来不认识这个人。他们不知道他们的家族历史，他们不知道他们的家庭背景，他们不知道他们更大的家庭。他们不了解他们的生活背景。我做到了。”

在他的书中，马特陈述了他的信念，“你不能将生物学与传记分开，”他在与雷交谈时扩展了这一信念：

“你不能将生理学与心理学分开。一个影响另一个，双向。因此，当事情发生在情感上时，它们会产生生理影响。这就是为什么创伤和压力在如此多的身心疾病的发作中起着如此重要的作用。自身免疫性疾病或恶性肿瘤，或者我们所说的精神疾病，都明显地将创伤和压力作为重要的促成因素。”

医学界长期以来一直对自身免疫性疾病的原因感到困惑，这是当身体的自然防御系统错误地攻击正常细胞而不是入侵生物体时发生的。马特告诉雷，他认为创伤可能是自身免疫性疾病的一个原因：

“如果你是一个患有类风湿性关节炎、硬皮病、狼疮或结肠炎等自身免疫性疾病的人，你更愿意听到什么——你有这个神秘的我们无法解释的生物学状况，我们所能做的就是通过重型药物减轻症状，其中一些会产生副作用，但它们可能会控制 - 或可能无法控制 - 您的病情；或者您更愿意听到在你的生活中有一些你不知道的因素，你没有意识到，你在童年时期没有过错，但这些因素影响了你的生理，如果你熟悉和学习如何重新获得一些能动性，你实际上可能会对你的状况产生巨大的影响？其中哪一个实际上更积极？”

处理童年创伤的过程并不容易，马特说，但这是必要的，最后结果对于患有自身免疫性疾病等疾病的人来说，这是一个更好的结果：

“这是具有挑战性的，因为人们必须面对他们可能没有看到的情感痛苦，他们必须面对压力，他们的性格特征没有看到”不能很好地为他们服务。但不这样做的代价是面对疾病时的持续无助。”

雷想知道这些天创伤这个词是如何被如此随意地谈论的，马特同意这一点。他引用了人们去看电影后说它是创伤性的——不，不是，这可能是一种影响情感的经历，但它不是创伤性的。另一方面，马特说，我们可能没有足够地使用创伤这个词：

“在真正重要的地方——了解人们的情绪状态、他们的关系问题、他们痛苦的政治观点或他们的身心疾病——我们不会使用它们几乎足够了。所以普通的医学生……从来没有听过任何关于创伤和身体疾病之间联系的讲座。然而，有大量的文献、科学文献指出了相关性和生理学途径，创伤对身体造成破坏性影响。”

在正常的神话中，马特谈到了大 T 创伤和小 T 创伤。在与雷讨论时，他澄清了这些术语的含义以及他所说的创伤时的含义：

“有些事件显然是创伤性的，例如父母或家庭成员的死亡，例如家庭中的暴力，例如身体、性或情感虐待，战争，你知道，这些都是创伤性事件，但它们不是创伤。创伤不是事件，创伤是你因此承受的创伤。

“由此得出结论，尽管人们经常受到这些“大 T”事件的伤害——而且我们不只知道爱尔兰历史上这种情况发生的频率是多少——但也包括“小 T”事件，不是关于发生的可怕事情，而是关于没有发生的好事。”

马特说，没有发生的好事是父母抚养孩子的所有方式，他们大多不是故意为孩子做正确的事情：

“孩子生来就带有某种情绪需要。在这个我称之为有毒文化的现代世界中，孩子们的情感需求往往得不到满足，甚至得不到理解，这对孩子的灵魂是一种伤害。”

雷从一位听众那里读出了一段文字，他说在他们的家庭中，六分之四的人是酗酒者，他想知道遗传在酗酒中起什么作用。但是马特没有太多时间去思考酗酒可能有遗传原因：

“好吧，如果我的三个孩子都成为了医生，那是否意味着行医是一种遗传病？我的意思是，由于各种不同的原因，事情可能会在家庭中发生。首先，从科学的角度来看，我只是向你或听众保证，没有人发现过酗酒的基因。当他们认为他们已经找到它时，他们不得不收回它。

“从来没有人发现过一组基因，如果你拥有它，你就会成为酒鬼。从来没有人发现任何一组基因，如果你没有它，你就不能成为酒鬼。不存在这样的事情。这是一个科学事实。传递的不是酗酒，而是创伤。”

声音仍然舒缓而平静，但 Gabor Maté 博士坚信创伤是现代生活中许多疾病的核心。要是我们多加注意就好了。通过单击上方，您可以听到 Ray 与 Maté 的完整对话 - 很长，但非常值得您花时间阅读。

正常的神话：创伤、疾病和由 Gabor Maté 博士和 Daniel Maté 合着的《有毒文化中的治愈》由 Vermilion 出版。

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