作为父母，我们都希望我们的孩子成长为负责任的公民和好人。我们希望他们学会在尊重自己和他人的情况下感受、思考和行动。我们希望他们追求自己的幸福，同时也体谅他人的需求和感受。

在生活中，孩子们一定会犯错误——我们都会犯错，当我们道歉时，我们会重新建立受害方的尊严。当父母认识到并承认错误时，它可以帮助孩子感觉更好，并让他们意识到挽救关系的重要性。当他们开始认识到真诚的道歉有助于修复关系时，他们就会明白需要对自己的社会关系负责。

这是一个分步指南，可以为孩子们树立真正的道歉榜样。

认识到你的错误并理解你做错了什么

让我们考虑两种情况。

你的孩子犯了一个错误，你责骂他们。你的孩子受伤了，即使你说的是对的。这不仅仅是文字；它也是肢体语言和面部表情。这一切都让孩子感到可怕。

现在想象一个案例，你曾答应你的孩子会带他们出去，但你却变得非常忙于你的工作。一天结束时，您的孩子正在生闷气，不吃晚饭。你生气了，大声告诉孩子不要打扰你。

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在这两种情况下, 我们作为父母, 可能伤害了我们的孩子。我们对此的一种推理方式是，作为成年人，我们有权生气并表达这种感觉用语言来说。我们可能觉得作为父母，我们不需要道歉。但如果我们希望与孩子建立更牢固的联系，我们需要向他们展示道歉是正确的前进方向。识别什么伤害并注意永远不要重复伤害行为或言论是理想的示范方法。

真诚

当父母道歉时，他们成为孩子的榜样。他们为孩子提供了效仿的途径。当孩子犯错时，孩子表达自己的情绪并乐于道歉. 道歉是真诚的，及时的。真诚的道歉表明。我们的言语，肢体语言，以及如何表达道歉都是真诚的因素。最好的道歉是尽可能当面道歉。

不要拖延

有时我们会拖延说抱歉，因为我们是侦察兵考虑我们对错误的看法。一旦我们意识到自己的错误，重要的是尽快向被冒犯的人道歉。是的，道歉可能很尴尬，而且应该如此，这样我们才能避免重复同样的错误。但延迟道歉可能会造成更大的伤害，让年轻的受害方认为我们作为父母忽视了这个问题。让愈合开始，而且要迅速。

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所有权

承认错误通常被视为我们性格的反映。但更能说明问题的是我们如何处理道歉。当我们对错误负责时，我们会避免将责任归咎于其他地方。责备天气、睡眠不足或其他人参与这种情况会导致作为父母的微弱道歉。这会导致对亲子关系的信任出现裂痕。我们的道歉应该包括我们将采取的措施来防止未来的错误。情况将决定我们需要做什么。如果我们在愤怒中说出了伤人的话，我们可能需要针对压力情况练习新技术，甚至寻求治疗。

倾听

当我们向年幼的孩子或青少年道歉时，他们会想要表达他们对这种情况的感受。让他们说吧。听取他们的反馈。作为父母，我们可能会学到一些关于这种情况的新知识或其他纠正方法。

不要期待道歉的回报

这与谁说了算，或谁可以强迫道歉，或谁的自尊心在听到道歉时得到抚慰无关。道歉是一种真正的遗憾。这是一种尝试修复关系的方式，并承诺此类事件将来不会重演。现在道歉不是让未来继续重复错误的通行证。这也不是一场比赛：我们不会向某人道歉，所以他们向我们道歉。这不是看谁先道歉的竞赛。真正的道歉是承认我们犯了错误，然后继续前进并弥补造成的损害。

当我们作为父母冷静下来并准备好从双方看情况，并准备好看到对年幼的孩子说对不起不会妨碍我们作为父母的地位时，治疗就开始了。它实际上建立了对关系的强烈信任。我们还必须意识到，当我们理解错误、接受错误并道歉时，我们就是孩子们的榜样。我们教他们做人。

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的方式想要保护孩子免受犯错的痛苦是正常的，但孩子需要犯错才能成长，变得有韧性。这会影响他们情绪管理和自我安慰技能的发展。大多数父母都希望完美，但错误和陷阱会随之而来。育儿需要不断发展、变化和适应。

有效的养育可以通过识别常见的养育错误并尝试准备解决问题来实现，当一个人需要采取不同的策略或寻求帮助时要敞开心扉。

Aarti Bakshi 博士是三个孩子的母亲，也是 SAAR Education 的发展心理学家和 SEL（社会、情感学习）顾问，SAAR Education 是一家总部位于孟买的为儿童提供教育资源的财团。

2022 年 10 月 19 日首次发布 |美国东部标准时间下午 1:45