我们都听说过“你不能拥有一切”，我们最终必须在“爱与责任”之间做出选择，从经典电影《正午》中借用一句台词。

刻板的人一心一意追求卓越，留下了离婚、不良养育、心理健康危机以及吸毒和酗酒的痕迹，这些虚构的漫画是流行文化的试金石，当然有足够多的名人榜样已经崩溃和燃烧以说服我们这一切都必须是真实的。

成功综合症

想想许多过早去世的艰苦摇滚明星，以及许多其他杰出人物所遭受的悲惨结局。享年 61 岁自杀身亡的名厨和全球流浪者 Anthony Bourdain 反思自己与成功之间的矛盾关系时说，他非常努力地工作“从未想过我在世界上的位置”。同样，苹果公司的 CEO 兼联合创始人史蒂夫乔布斯以其他人很少有的方式改变了我们的世界，他曾坦言：“在其他人的眼中，我的生活就是成功的缩影。然而，工作之余，我并没有什么快乐……我曾经引以为豪的所有认可和财富，在我的死亡面前都变得毫无意义。” （乔布斯在 58 岁时死于癌症。）

这个所谓的美国梦的阴暗面被那些研究过它的人称为“成功神经症”或“成功综合症”。

那么，太多的成功真的会毁掉你的生活吗？

研究对成功和幸福有什么看法？

关于这个问题的研究出人意料地薄，因为很难对真实人物的真实生活进行仔细对照的研究。话虽如此，来自教育考试服务中心、卡尔顿大学和范德比尔特大学的一个团队最近进行的一项有趣的研究表明，成功综合症可能比我们想象的要少得多。

他们的第一项研究调查了来自数学早熟青年研究的三个队列的 1,800 多人，这些人在 13 岁时的认知能力都被确定为前 1%。这些人被邀请参加这项新研究，当时他们50岁。

这显然是一组非常有才华的人，因此研究人员没有将他们与其他人进行比较，而是将这一组中“特别成功”的成员与被认为“不太成功”的其他样本进行了比较。收入是将该组前四分之一与该组中较低的 75% 进行比较的标志。收入是公认有缺陷的“成功”衡量标准，但它与其他成功衡量标准的一贯正相关关系以及它的确定容易程度导致该研究的作者选择它作为主要分组变量。

研究中的每个参与者都填写了一系列问卷，评估了身心健康、生活满意度和目标、积极情绪、自尊、对衰老的态度、关系和家庭状况，以及与健康相关的行为，如锻炼、吸烟、饮酒和睡眠模式。

结果表明，平均而言，特别成功的那一组在身体和心理上都比不那么成功的那组更健康，而且他们对自己的生活和人际关系同样满意。事实上，高度成功的男性比不太成功的男性更有可能结婚并生育更多的孩子。女性表现出相反的模式。

奇怪的是，非常成功的人比不太成功的人喝更多的酒，但他们在其他健康行为上并没有显着差异。

该研究的作者将他们的结果与另一组 496 名精英 STEM 博士生重复了他们的结果，他们在 50 岁时完成了相同的问卷调查。在这个样本中被确定为非常成功的小组在心理健康方面得分更高，并显示出与之前的研究中发现的结婚和生孩子的模式相同。

这项工作令人惊讶的结论是“成功综合症”似乎并不真实。最成功的人才和没有达到同样令人眼花缭乱的高度的人才之间的差异相对较小，当这种差异确实出现时，他们往往会青睐那些非常成功的人。