周三，HSC 考试将开始，随后是 VCE 和 QCE 考试。近 70,000 名高中生在 2021 年完成了 HSC，预计今年还会有类似规模的学生。

作为一个自主权不断增长的青少年的父母，没有太多硬性和快速的方法来支持他们度过这个压力时期。事实上，一项针对 HSC 学生的调查表明，父母“过度参与他们的工作阻碍了他们的学习

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确保他们的心理健康状况良好

一位老师建议父母确保他们青少年的心理健康状况良好。

“心理健康是最重要的，即将参加 HSC 的孩子们在封锁和大流行的冲击下已经忍受了一半的心理健康。这些因素给本已紧张的时期增加了额外的压力。”

“很多时候，孩子们被告知这一切都结束了，这可能会让人不知所措。让您的孩子在考试之外期待其他东西是缓解他们“在进入 HSC 时感受到的压力”的好方法。

下周将参加 HSC 的 Niki 同意这一说法。

“我”我对 HSC 感到非常紧张，因为基本上我的一生中，我都被告知 HSC 就是一切，但我已经意识到这些期末考试不一定是真的。”

Niki 也同意父母检查他们的孩子在考试前的健康是最重要的。

“但我认为父母也需要意识到他们孩子心中的压力和想法，并在不把它变成演讲的情况下表现出同理心，”Niki 补充道。

成为他们的支持网络

也许对孩子来说是最困难的事情之一有孩子参加高中期末考试的父母意识到，除了在接下来的几周内给予支持和理解之外，您自己目前无能为力。

乔西是另一位将参加 HSC 的 12 年级学生下周。聋哑人 Josie 今年也在学校担任级长，并且是 Schools Spectacular 2022 的特色艺术家。她还忙于在副校长会议上发表关于包容性的演讲，以及在她的自由活动中骑马。时间。

在这一切中，她一直在尽职尽责地准备期末考试。乔西说，在即将到来的 HSC 之前，更多的父母应该专注于支持。

“支持他们。让他们放心。我最重要的事情我一直在提醒我，生活“不止于此，它只是旅程的一部分。”

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尼基也对她说，她只能要求家人的支持。

“每天都会检查“进展如何？”、“一切都好吗？”很重要。”

COVID-19 困境

给这个已经充满压力的时期增加了一定程度的复杂性是 COVID-19 大流行。即将参加期末考试的学生从 2021 年的第 11 年开始，可以说是疫情最严重的时期。

乔西说，远程学习有时很困难而且很孤立。

“回到学校让我如释重负……我不得不接受辅导，以补上由于远程学习和技术问题而错过的主题。”

Niki 认为，尽管封锁迫使她学习新习惯，重返学校再次彻底改变了这些习惯。

“11 年级为 12 年级的预期奠定了基础。由于封锁、限制和重返学校，日常生活的突然变化是一个挑战。”

A老师同意这些观点。

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“我从未见过一群 12 年级的学生对 HSC 准备不足，我真的很同情这些孩子。他们有一位老师说，他们完成了他们最具有挑战性的学业，这可以说是长期以来对学校教育的最大干扰。

“无论结果如何，这些孩子都应该为能够度过高年级而感到无比自豪。封锁、限制和远程学习。”

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