尘螨皮肤过敏(尘螨过敏性)
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每克灰尘中只有 2 毫克尘螨会引起过敏反应，而每克灰尘中只有 10 毫克会导致哮喘发作。
数以百万计的肉眼看不见的尘螨群落尤其栖息在卧室、床上用品中，尤其是床垫、枕头、羽绒被和鸭绒被，还有扶手椅、靠垫和地毯中。
尘螨是 40% 的呼吸道过敏的原因，这使它们成为继花粉之后的第二大过敏源。
秋天不仅仅是寒冷、雨水和枯叶的回归……它还与尘螨有关！如果它们全年都存在，那么在秋季和冬季，我们家中的尘螨就会更多。一年中的这个时候，它们繁殖的理想条件都得到了满足：潮湿的天气、更少的通风和更多的暖气。他们利用这一点进行繁殖，并以每月 300 个卵的速度繁殖，寿命为 2 到 3 个月，它们的数量迅速增加。
尘螨过敏症状及治疗
问题是尘螨是 40% 的呼吸道过敏的原因，这使它们成为继花粉之后的第二大过敏源。对他们来说，大多数儿童哮喘的原因是他们（65% 到 90%，具体取决于国家/地区）。对于患有哮喘的儿童和成人，长期接触室内过敏原（如尘螨）不仅会产生呼吸道症状的风险，还会导致肺功能紊乱。一项研究表明，在 57% 的被质疑有对尘螨过敏症状的人中，只有 15% 的人被诊断出来。因为这些症状——反复打喷嚏、鼻塞或流鼻涕或发痒、眼睛肿胀或发痒、喉咙发痒、湿疹、咳嗽、喘息、全身疲劳——经常与普通感冒或流感的症状相混淆。
为了确定诊断并能够治疗自己，咨询医生或过敏症专家很重要。存在简单的测试，可以为您提供有效的解决方案。为帮助患者更好地控制过敏症状而开出的治疗方法有两种：直接作用于症状的抗组胺药和/或局部皮质类固醇等药物，以及通过过敏原免疫疗法 (ITA) 脱敏（最有效的长期治疗） ) 重新平衡免疫系统，停止治疗后其益处继续存在。
尘螨：如何摆脱它们？
完全摆脱尘螨是非常困难的，但您可以通过一些简单的动作来显着减少它们的数量。最重要的是通风，即使在冬天！每天两次打开窗户 15 分钟，尤其是在产生湿气的日常活动之后（淋浴、洗澡、烹饪食物、洗衣）是必要的。但这并不总是足够的：受控机械通气 (VMC) 会更有效。除此之外，您还可以为自己配备一个防螨罩，该罩必须完全包围床垫才能有效。
尽可能降低鸡舍内的湿度并避免将房间加热到 19°C 以上也很重要。喜欢光滑的地板，避免使用容易吸尘螨生活的地毯和地毯：一克灰尘最多可容纳 2000 个。定期在 60°C 以上的温度下清洗床上用品。定期使用高效过滤器对空气中的颗粒物进行真空吸尘（HEPA 13 或 14）并用湿的超细纤维布除尘。还要记得每三个月清洗一次羽绒被、枕头和毯子。毛绒动物和毛绒玩具也会接触到尘螨：记得时不时清洗干净，放入袋子或放入冰箱冷藏24小时，让它们没有繁殖的机会。