母乳喂养有什么好处？

母乳喂养（胸部喂养）对您和您的宝宝有多种健康益处。了解母乳喂养的好处可以帮助您确定它是否适合您的家人。

对婴儿的好处

研究表明，母乳喂养可以降低婴儿患某些疾病的风险，并有助于建立强大的免疫系统。母乳喂养（chestfed）婴儿患以下疾病的风险较低：

腹泻、呕吐和早产坏死性小肠结肠炎 (NEC)。

呼吸道感染，如肺炎、呼吸道合胞病毒 (RSV) 和百日咳。

耳朵感染。

细菌性脑膜炎。

哮喘。

婴儿猝死综合症（SIDS）和婴儿死亡率。

儿童肥胖。

湿疹。

2型糖尿病。

白血病（儿童时期）。

蛀牙和正畸问题。

乳糜泻和炎症性肠病（IBD）。

研究表明，母乳喂养的婴儿住院率较低，而且往往更健康。这导致他们的儿科医生因疾病而就诊的次数减少。

母乳喂养的营养

母乳含有宝宝成长和发育所需的一切。它提供了独特而特定的维生素、矿物质和抗氧化剂配方。

母乳的一些营养益处是：

它很容易为宝宝未成熟的肚子和肠道消化。

它含有防止感染和增强免疫力的抗体。

它含有适量的脂肪、糖、水、蛋白质和维生素，适合宝宝的发育。

它促进婴儿健康的体重增加。

随着宝宝的成长，它会发生变化以满足宝宝的营养需求。

它含有自然舒缓宝宝的物质。

大多数医疗保健组织建议婴儿纯母乳喂养至少六个月。一旦您的宝宝大到可以吃固体食物，您就可以引入食物并继续母乳喂养长达两年或更长时间。

对妈妈或母乳喂养父母的

好处 母乳喂养也为您提供了一些好处。它可以降低您患多种疾病和病症的风险，例如：

乳腺癌。

卵巢癌。

子宫内膜癌。

甲状腺癌。

骨质疏松症。

2型糖尿病。

心血管疾病包括高血压和高胆固醇。

产后抑郁症。

母乳喂养还可以帮助您更快地从分娩中恢复过来。母乳喂养会产生催产素。催产素可帮助您的子宫在分娩后收缩。这有助于它恢复到正常大小并减少分娩后的阴道出血量。

母乳喂养也是一种特殊且独特的方式来感受与宝宝的联系。它增加了身体和情感上的联系。许多人认为母乳喂养带来的联系可能有助于减少儿童和成人的社会和行为问题。

母乳喂养对您的其他一些好处包括：

促进出生后更快的体重减轻（在某些人中）。

您可以在任何地方进行母乳喂养，而无需担心准备奶瓶或混合配方奶。您的牛奶随时可用，无需携带其他用品。

母乳喂养的父母学会阅读婴儿的暗示，婴儿学会信任照顾者。这有助于塑造宝宝的早期行为。

它不贵。配方奶的费用可能高达每天 10 美元，具体取决于您的婴儿饮料的品牌、类型和数量。母乳喂养可能会产生一些初始费用，例如哺乳文胸和乳头霜，但从长远来看，它更实惠。

值得注意的是，如果您只吸奶，您的宝宝仍然可以获得母乳的营养和健康益处。

母乳喂养的宝宝更聪明吗？

研究表明，母乳喂养对大脑和行为发育具有积极的长期影响。然而，还没有一项研究证实母乳喂养的婴儿比配方奶喂养的婴儿更聪明。用配方奶喂养宝宝也是健康的，也是支持宝宝成长和发育的好方法。

补充配方奶粉会降低母乳喂养的益处吗？

补充配方奶粉并不意味着您的宝宝获得的益处会减少。拥有一个完整、成长和快乐的宝宝是最重要的。如果您需要给您的婴儿配方奶粉，请放心，您这样做是有正当理由的。您的宝宝仍在获得所需的营养。

母乳喂养有助于减肥吗？

母乳喂养可能会让您更容易减掉怀孕期间增加的体重。母乳喂养会燃烧卡路里，这有助于减肥。不是每个人都通过母乳喂养减肥。研究人员并不完全确定为什么有些人在母乳喂养时体重减轻而另一些人却没有。

为什么母乳喂养很重要？

是否给宝宝母乳喂养是所有父母做出的重要决定。花时间了解母乳喂养对宝宝的影响是件好事。母乳喂养的一些最大好处包括：

它易于消化，并且含有适合宝宝的所有营养。

它可以增强宝宝的免疫系统并降低他们患某些健康状况的风险。

它不贵。

有些人根本无法完全母乳喂养或母乳喂养，这没关系。有许多配方奶粉选择也可以帮助您的宝宝成长。如果您在选择方面需要帮助，请咨询您宝宝的儿科医生。

来自克利夫兰诊所的说明

作为父母，您将做出的众多决定之一就是如何喂养您的宝宝。在您做出决定之前，请花时间了解母乳喂养的好处。母乳喂养有许多医疗、身体和情感方面的好处。此外，它还为您的宝宝提供建立强大免疫系统所需的所有营养、维生素和抗体。

向您的妊娠护理提供者或儿科医生寻求帮助以做出决定。当您带着新生儿度过生活时，他们会在那里提供信息和支持。如果您认为母乳喂养对您不起作用，或者您不能母乳喂养，那么仍然有很多不错的配方奶粉可供选择。