博士：不管你喜不喜欢，悲伤有它自己的时间表
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亲爱的读者： 几年前，我对收到的以下电子邮件发表了评论。我想在 COVID 期间跟进此事。
亲爱的医生：我谈到了你关于宠物死亡如何影响你生活的文章。我是一名社会工作者。您可能知道，社会工作者的倦怠率很高。作为一名博士生，我看了那些在新生儿重症监护室、神经重症监护室、心脏重症监护室、医院急诊科、癌症中心等工作的人。我发现，前两年失去了一只宠物年与最高的倦怠和抑郁率相关，甚至高于伴侣、近亲或朋友的死亡或疾病。只有一个孩子的死更糟。我们称之为“蓬松因素”。
保持良好的工作。 - 来自新泽西州的芭芭拉
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亲爱的芭芭拉：我对此进行了一些研究。你说得对。我们中的许多人都与这些建立了密切的联系生物。联系越紧密，悲伤就越强烈。伊丽莎白女王在戴安娜的葬礼上说，悲伤是爱的最高形式。
几年前，我的一个病人来找我谈论为她妈妈的悲伤, 谁在四个月前去世了。她和她妈妈非常亲近——她妈妈总是在她身边，当她妈妈身体不好时，这个女人在她最后的日子里挺身而出帮助她的妈妈，她最后的日子小时。
但是在 COVID 流行的高峰期，我们中的许多人都无法做到这一点。COIVD 仍然存在 — COVID 将永远存在。但是在第一次预免疫期间，我们中的许多人都没有能够拥抱我们生病的人，带领他们度过生命的最后阶段。随之而来的是可怕的焦虑和内疚——我一次又一次地在我的病人身上看到这种情况。对于他们中的太多人来说，由于某些事情失控而缺乏拥抱、爱、笑和哭的机会，最终导致了类似于 PTSD 的结果。这会持续多久？佩妮和我的好朋友南希，我认识的最聪明的人之一，曾经告诉我们：悲伤有它自己的时钟。
同样的悲痛可以延伸到我们与之密切相关的那些毛茸茸的生物身上。对于那些从未接触过宠物的人来说，这可能很难理解。但是失去一只狗或一只猫可能是一种痛苦的经历。这就像失去父母一样。
我父亲的三个姐妹死于恶性黑色素瘤——两个是 30 多岁，一个是 40 多岁。他从来没有谈过这件事。有一天，我问他：“你有没有想过你的姐妹？”他告诉我他每天都在想他们。我很震惊，问他为什么不和我谈这些。他说他不想打扰我或给我增加负担。在 1920 年代和 30 年代长大的男人长大后不会表现出自己的感情。当我妈妈去世时，我爸爸说他希望他能哭。
我的观点：悲伤是个人的。它有自己的时钟。这是我们都应该给予应有的尊重。无论是给心爱的人，还是心爱的宠物。保持良好。
Zorba Paster 博士
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Zorba Paster
博士 Zorba Paster 博士是“Zorba Paster On Your Health”的联合主持人，该节目于周六上午 8 点和下午 1 点在 WHA 970 AM 在麦迪逊的威斯康星州公共广播电台的创意网络上播出。在俄勒冈州从事家庭医学的帕斯特也经常出现在 WISC-TV Ch 上。 3.
将问题发送至 features@madison.com 或写信给 Wisconsin State Journal, Attn: Health Column, PO Box 8058, Madison, WI 53708。
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Dr. Zorba Paster
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