标准的行为矫正方法旨在支持成年人引导精力充沛的注意力缺陷障碍儿童做出能够在家庭和教室中保持和谐的选择。由治疗师

Howard Glasser

在 1990 年代后期创建

的

培育心脏方法®

(NHA)通常被认为是“行为矫正”。

但这确实是建立

积极的成人与儿童关系的革命性方式

。

养心方法不是试图改变行为和施加控制，而是通过改变父母与他的关系方式来改变孩子。最终，它改变了孩子与自己和世界联系的方式。

推荐并不难找到。一位母亲说：“我丈夫和我迫切希望找到一种适合我们精力充沛的六岁男孩的方法。没有任何形式的纪律让他听我们的或遵守规则。我们尝试了培育心灵的方法，它把我的儿子变成了一个乖巧、体贴、听父母的话的男孩。我认为这是一个奇迹。”

培育心脏疗法的简史

在 1990 年代初至中期，霍华德·格拉瑟 (Howard Glasser) 在亚利桑那州图森市的私人诊所担任家庭治疗师。许多家庭来找他寻求帮助来管理他们富有挑战性的孩子。他所有的训练和注意力都集中在帮助这些家庭上，但他的训练教给他的策略并没有改善他的客户的情况。

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幻灭和沮丧，格拉瑟开始研究与这些孩子一起工作的新方法，以他自己作为一个极其困难的孩子的历史为指导。通过直觉、试验和错误的过程，他创造了一种多年来没有名字的方法。当他似乎“治愈”患有

多动症

的年轻人时，消息传得很快

。实习生在他在图森开设的一家家庭治疗中心接受了他的方法培训，在改善挑战儿童的行为方面，它变得比专业人士更有效。

最终，格拉瑟开始将他的方法形式化，这使他能够将其作为一种统一的方法来教授。他想出了一个名字。他与治疗师詹妮弗·伊斯利 (Jennifer Easley) 合写了他的第一本书，

《改造困难儿童》

，

十多年后，这本书仍然是亚马逊上的畅销书。

自成立以来，培育心脏方法已被数十万个家庭、数千名教师和管理人员、数十所学校以及数十个学校系统和儿童福利系统采用。

在撰写本文时，亚利桑那大学对这种方法

的多年

研究已接近完成。

它着眼于培育心脏方法是否能减轻儿童

多动症的冲动、多动和注意力不集中的症状

，减轻父母的压力，并提高多动症儿童父母的能力感。早期结果很有希望。

该方法有效的一些最令人信服的证据来自父母：“我们的儿子一直很紧张，但当他接近四岁时，他开始以越来越困难和身体的方式表现出来。在 [使用养心方法和] 加强他的积极行为并消除他的消极行为的 48 小时内，他是一个不同的孩子。我再次爱上了我的儿子。”

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培育心脏方法简而言之 培育心脏方法

的首要推动力是，出错的强度最终成为症状和可诊断的能量来源是为孩子的伟大。与其让孩子跑几圈来消耗强度或让他参加旨在引导这种生命力的活动，您可以使用与孩子相关的特定方式，将这种强度转化为孩子与生俱来的伟大的燃料。从那个地方开始，孩子会被吸引做出正确的选择，运用智慧和自制力，并富有同情心和协作精神。

NHA 通过为成年人创造范式转变来实现转变。它通过一系列争论、意图和技术引导成年学习者来设计这种转变。养心方法的原则是：

立场一：拒绝激发消极情绪

孩子们在很小的时候就知道，当事情出错时，他们会从成年人那里得到更多的“果汁”。天生紧张的孩子会在这种动态下发挥作用，从成年人那里获得最大可能的专注、情感生动的联系。 Stand One 开始改变这种动态：简单地拒绝以充满活力的方式与孩子围绕具有挑战性的行为建立联系。在其他两个支架之前建立第一个支架至关重要，但它只有在与第二个支架一起使用时才会生效。

立场二：有目的地激发成功

这个立场是关于发现和承认积极和中立的行为——任何不涉及违反规则的行为。它将消极行为的能量动态转变为积极和中性行为的能量。当孩子开始期望因不采取行动而获得联系和欣赏的回报时，他就改变了。

掌握这个立场需要始终如一的欣赏和承诺，当父母认为没有什么值得对正在发生的事情发表评论时，要记得表达感激之情。对孩子表示赞赏的绝不是胡说八道。它来自基于事实的识别，基于一直存在的东西。

立场三：明确规则和后果

第三立场是：明确家庭或课堂的规则，以“不……”的形式陈述：（“不打人”、“不撒谎”、“不取笑”、“不要留下一团糟”）。这比所谓的“积极规则”更清晰：“把手放在自己身上”或“友善”或“清理自己”。

抚养过具有挑战性的孩子的成年人知道，如果遵守规则和违反规则之间的界限不是很清楚，孩子会测试并推动找出界限在哪里。您最终可能会制定很多规则，但这没关系。它为不违反规则的立场二的欣赏留出了更多空间：“比利，我喜欢你在与你兄弟的比赛没有如你所愿时选择不争论。我看到你很沮丧，你决定不大惊小怪，如此有力和明智地处理了这些情绪。”

当规则被打破时，培育心脏方法会使用一个没有能量的“重置”作为结果。这是一种暂停形式，成人暂时与孩子断开连接，对违反规则的行为零反应并说：“比利，重置。”

当事情进展顺利或违反规则正在减少或停止时，成年人会仔细观察下一刻，然后回到第二站：“谢谢你重置。我看你没有再逼你妹妹了，这说明你在用自制力和体贴地表达善意。”

以真理为基础的方法

培育心脏方法起初可能看起来过于积极。真实的是，它基于当下的绝对真理。规则要么被打破，要么没有。如果规则没有被打破，积极地提供充满活力、积极的承认和赞赏。如果规则被打破，是时候重新设置和新的成功机会了。

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